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玛卡粉。口服。每天饭后区分两小勺,15克左右直接和水服下。玛卡粉冲咖啡,雀巢咖啡十五克玛卡粉十五克搅拌均匀,冲开水即可。玛卡粉煮汤,每次取三十克左右可与任何汤混合。汤熟时把马卡粉放下去,搅拌均匀即可。玛卡干片。玛卡干片三十克,红枣十枚将红枣去核洗净待用。锅置火上,加适量清水,用旺火煮沸,放入红枣,玛咔干片,锅加盖煮30分钟即可,将玛卡切片10克(2.3)片,加开水,保温杯每次300-500毫升,泡20分钟喝,泡4次后的玛卡片可直接食用,刚开始服用的时候可以,早饭后一粒,晚饭后一粒,一周只后可以晚饭后两粒。玛咖最佳的服用时间是晚上9点,舌下含服最好。一个月之后可以早两粒,晚两粒。多喝温水吸收更好,不可以喝茶或咖啡,尽量少抽烟喝酒。jaceny1314玛卡泡酒的话,泡个6个月左右即可,另外泡酒所用的白酒需注意,现在食用酒精酒泛滥,媒体最近老报道现在白酒市场7成左右酒都是酒精勾兑的,食用酒精+香料+甜蜜素+水勾兑,好多打着纯粮的旗号其实是食用酒精勾兑,不宜用塑料桶酒,酒腐蚀性很强容易把塑料腐蚀到酒里,度数在55°到60°之间为宜,一个是真正的纯粮食酒,谷养康纯粮食酒,京东有,至于配方,泡酒之家有,希望对你有所帮助,以上内容摘自网络
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