从字面上看，就是很明显吗，一个是豆，一个是牛，这就是最简单的区别
1.豆奶
豆奶和豆浆的区别就是多了奶，也就是说，豆奶从字面上就是等于豆浆+牛奶，而实际上是从大豆研磨的基础上过滤后加些水，白砂糖，维生素B2等调制而成的豆奶。
豆奶的营养价值没有牛奶的高，所以价格也不是很贵，在我居住的地区，一箱维他奶豆奶也不过就是三十几到四十几块钱，因为它的含量，人体需要的能力不是很高，一般的豆奶每100毫升有2%的能量，3%的蛋白质，2%的脂肪，2%的碳水化合物等。
其实最主要的成分就是大豆，3%的蛋白质就是来自大豆，它是人体必需补充的必不可少的蛋白质，一般用脑过剩喝杯豆奶，都能达到提神补充脑营养的作用。它的味道就有点甜，有股豆浆的香味，淡淡的味道。
2.牛奶
牛奶一般是纯牛奶的多，其实这些奶都是从蒙牛的奶球挤出来的，然后经过加工，加些配料，比如水，乳粉冲制而成，真正的纯牛奶都是无味的，除了有一股香味，就是有种奶嗅的味道，很难喝下去，所以有些人不喜欢喝。
但是牛奶的营养价格特别高，对人体非常重要，喝牛奶，就可以汲取能量物质，比如蛋白质，脂肪，乳糖，矿物质，维生素等。
在我居住的地区，一箱纯牛奶要六十几到九十几块钱，那可不是虚的，它的味道比豆奶纯正多了，能量也高，但是，也不是说喝牛奶越多身体就会越好。
什么东西都要适量，喝了大多营养过剩就白喝了，有时候还会导致某种病症，还有啊，早上不要空腹喝牛奶，你要边吃面包边喝，或者吃了早餐再喝，建议每天喝一瓶倒两瓶250ML的牛奶。
豆奶和牛奶的区别就是他们的营养成分。牛奶的矿物质成分多一些，钙铁锌铜都有；豆奶的脂肪含量会低一些，比较适合要 控制体重的人群。大家按自己的实际情况选择就可以，不过对于乳糖耐受性比较差的朋友，基本就可以不用考虑豆奶和牛奶哪个好了因为乳糖耐受性比较差的朋友，不能喝牛奶哈，像我们同事，就是个一喝牛奶就人不舒服的体质，所以她基本只喝豆奶，而且是不含牛乳成分的豆奶。豆奶是一个各方面都十分不 错的豆奶饮品。 营养上，口感上，有秒锁鲜技术可以比较好地保留原料 的自然风味，微米研磨科技能将豆干直接研 磨成微米级颗粒 ，带来牛奶般的细腻顺滑~最最关键的是，拥有牛奶般的细腻口感，却不 含牛奶哦，很神奇吧，强烈安利给题主和那些不能喝牛 奶的同学们，感觉真的口味棒又绿色健康。
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