2、患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。
3、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻等急症患者在发病期间也不宜食用。
4、最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人，但一定要每天吃一点，长期坚持食用，才能见效。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外，一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。
枸杞是生活中常见的食材之一，枸杞也是一味常见的中药，合理的搭配食用可以起到很好的进补功效。食用枸杞有很多的讲究，那么枸杞有哪些营养价值呢?食用枸杞有哪些禁忌呢?下面我们就来详细的了解一下食用枸杞的好处及禁忌!红枸杞的功效
【滋补肝肾】
枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用或者用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。
【养肝明目】
枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。专家进行枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性研究，实验结果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。食用枸杞可改善因肝血不足引起的双目干涩、视物不清、头晕眼花、视力疲劳等症。
【延缓衰老】
枸杞自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。
【美白养颜】
对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。
【抑癌防癌】
枸杞对体外癌细胞有明显的抑制作用，可用于防止癌细胞的扩散和增强人体的免疫功能。
枸杞的营养价值
明目：擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子，著名方剂杞菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。
提高机体免疫力：枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。
降三高：调节血糖，降低血压，防治高血压、心脏病、动脉硬化等症。
枸杞子还有兴奋大脑神经、兴奋呼吸、促进胃肠蠕动等作用。
枸杞不能和什么一起吃
与牛奶相克：忌与乳制品同食
与人乳相克：忌与乳制品同食
与羊奶相克：忌与乳制品同食
枸杞不要与绿茶一起泡饮
不要与狗肉、牛肉、牛乳同吃，还有螃蟹等食物同食。
用药禁忌外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。
吃枸杞的常见禁忌
过量食用问题多。枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。
吃枸杞子的禁忌。枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
阴虚人群吃枸杞子容易上火。阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。
枸杞有着很好的营养价值，但是食用枸杞也是有很多的细节需要注意的，要合理的搭配食用，了解枸杞不能喝哪些食材同食，这样才能起到更好的保健功效!
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古人将很多人生经验用俗语的形式流传下来，这些俗语包罗万象，涉及各种知识。俗语从侧面反映出古人对于生产、生活的一些看法，如今时代变换，有的俗语已经脱离了时代，但是还有一些俗语依旧有现实意义。现如今在很多农村依然流传着俗语，虽然听起来有些俗套，但是其中的道理十分深刻。作为后人，我们应该了解一些对我们生活有指导意义的俗语。比如古人曾经说过："男人行千里，切莫吃枸杞"，古人为什么会这么说呢？
枸杞是一种传统的中药，药效很不错。枸杞的主要功效是改善肝肾亏损，尤其是肾亏，具有很好的疗效。其次在西医中，经过相关研究，经常服用枸杞有助于提升免疫力，增强体质。但是并非所有人都适合服用枸杞，尤其是一些脾胃功能不好的人，最好少吃枸杞。中医包含了很多哲学思想，对于使用枸杞这味中药也是如此，不同症状的人，并非人人都可以服用枸杞，要辨证施治。
现如今，人们更加注重养生，为了提升免疫力，很多年轻人在平时都会泡上一杯枸杞茶，希望能够增强体质。其实服用枸杞也要慎重，毕竟不同的人，身体状况不一样，如果长时间服用，可能会对身体产生不良影响。不能盲目的服用枸杞，一旦身体出现问题，后悔都来不及了。毕竟枸杞是一味中药，既然是药，就有利有弊。因此枸杞茶也并非人们想象中的那么好，服用不当不仅不能补肾，还可能伤身。
无论古代还是现代，男人出远门是常有的事情。古代的商人就需要出远门，他们去其他地方经商，有时候一年半载都不能回去。出远门的时候，古人劝阻男性，千万不能吃枸杞。难道男人出远门吃了枸杞会有什么危险不成？其实不然，因为枸杞的功效是补肾。而且男子在壮年时期，本来肾气就很足，此时还吃枸杞，很可能在外面沾花惹草。男子出门在外，夫妻二人不在一起，难免情感上会孤独。吃枸杞的话，男子万一做了错事，对于家庭来说，增加了不和谐的的因素，而且也对不起在家的妻子。
其次古人都十分的含蓄，有些话并不会直说，尤其是女子，她们往往更加含蓄。年轻夫妻之间都很重视对方，毕竟新婚燕尔，感情处在升温期，如果丈夫出远门了，妻子内心难免不舍。有时候，丈夫可能一两年都不会回家，此时妻子在丈夫离别之前就会叮嘱丈夫，在外面的时候要照顾好自己。妻子可能不会直接和丈夫说不要沾花惹草，但是会和丈夫说不要吃枸杞。这是一种含蓄的表达方式，说明妻子内心十分牵挂丈夫，而且很重视与丈夫之间的感情。年轻夫妻婚后，为了早点有孩子，也会给丈夫吃一些枸杞。
孩子是夫妻二人的牵挂，古人在离家之前一般都有子嗣。如果家中没有子嗣，男主人基本不会出远门，此时女主人也不会让男人长时间离家。因为男子如果没有家中没有孩子，出远门的时候，牵挂就比较少了，女主人知道，这种情况，万一丈夫在外面喜欢上其他人，出轨的概率是很大的。所以年轻夫妻在婚后都想尽快要孩子，古人也提倡添丁进口，只有家中子女多，这样的家族才能兴旺。然而怎么才能尽快有孩子呢？古人认为枸杞能够补肾，所以年轻的夫妻会吃一些枸杞，尤其是丈夫。
古代男子如果出远门的时候吃了枸杞，沾花惹草的概率大吗？其实因人而异，有的男子家庭观念比较重，夫妻之间的感情比较深，为人比较理智，这种情况下，即使吃了枸杞也没有什么事。如果这个男人出门之后，对家庭漠不关心，只注重吃喝玩乐，即使不吃枸杞也会沾花惹草。所以出远门吃不吃枸杞并不是判定男子会不会沾花惹草的标准，只要男子有责任感、有强烈的家庭观念，心中一直牵挂着妻子，他们一般是不会在外面沾花惹草的。
不过在古代，青楼这些娱乐场所也都敞开大门做生意，并不违反朝廷律例。因此男子出远门，妻子不在身边，而且正处于青壮年，还吃了枸杞，不犯错误也很难。不过只要恪守自己的原则，把妻子的话放在心上，把孩子放在心上，也就不会犯错误。所以男人出门在外，吃不吃枸杞不重要，关键在于是不是牵挂着家庭。
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