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可以的,12岁是最好的练软功的时间了,尤其是女孩子。12岁~16岁的女生练软功,身体会显得更软,因为刚刚长好的韧带和肌肉被重新拉长,力量会跟不上,练软功会更软的,当然年龄越大会越疼的,不过坚持坚持就好了,祝你更软来得及,楼主不要被武侠小说误导了,现实中练武最解阶段是15岁至20岁,这段时间骨骼基本定型,元气稳固不会轻易消散。武术界对于徒弟与师傅的最佳年龄早有定论,徒弟15至20岁,师傅30至40岁(详情可以看《逝去的武林》一书)为最佳。如清咸丰年间京城“杨无敌”杨露禅之孙杨澄浦与单刀李存义之徒唐维禄都年近四十才练武,皆有所成。杨澄浦更是跟“铁脚佛”尚云祥比试战平。PS:有好事者,将清末民初涌现的武者一一评比,列成实战榜单,向云祥大师名列第三。第一为“天下第一手”孙禄堂,第二为“八极神枪”李书文
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