卵巢早衰吃什么好?

卵巢早衰吃什么好?,第1张

卵巢早衰可以吃一些含钙比较高的食物,比如虾仁和酸奶,有利于防止骨质疏松,还可以吃些豆类食物,另外还要加强新鲜蔬菜和水果的摄入。

做B超诊断为卵巢早衰,通常可以根据医生指导采取雌孕激素补充的药物进行治疗。

如果年龄超过35岁怀孕的话风险比较大,还有可能会引起其他的并发症,因此在怀孕前还需要到医院进行全面的健康体检。

卵巢早衰病因至今未明,多认为与遗传和免疫因素相关,中医认为卵巢早衰是受内外环境影响,导致肾阴阳失调所致。治疗以调治肾阴肾阳为主,或以滋阴补肾为主,可选用玄参、人参、当归身、茯苓、天冬、酸枣仁、五味子等药物熬制早晚温服;或以温肾壮阳为主,可将仙茅、女贞子、黄柏、仙灵脾、知母等中药配伍,抗衰以缓解临床症状。亦可结合食疗,利用食物性味进行医治,以调整阴阳,改善人体内部环境,如食用枸杞、莲子、黄豆、菟丝子、灵芝、红豆、腰果、燕麦等具有保护卵巢,起到辅助治疗的良好效果。针灸治疗本病亦有一定效果。此外,雌孕激素替代治疗方便快捷,是当下卵巢早衰首选治疗方法。但长期使用雌孕激素替代治疗其疗效尚有争议。促排卵及免疫剂亦是治疗本病的方法之一。还有卵巢移植是近几年新推出的治疗方法,但异种移植排斥反应及卵巢周围粘连容易加大术后并发症,影响治疗效果。

卵巢功能不好吃什么:1、黑豆

万豆之王,相比其它含植物雌激素的豆类,黑豆无疑含量是最高的。长期坚持使用黑豆打豆浆喝,是非常安全的补充植物性雌激素,对子宫和卵巢保养有很好的疗效。

2、茯苓

茯苓可以保养卵巢,有效推迟女性衰老,双向调节雌激素水平,抑制卵巢囊肿的产生。

3、野葛根

野葛根所富含的异黄酮能模拟雌激素,长期服用可以调理女性本身雌激素的分泌和供应。

4、豆制品

想要预防卵巢早衰应该要多吃一些豆制品,比如说大豆等,这些大豆是含有很丰富的优质蛋白质的,同时还有不少的大豆异黄酮,大豆皂苷、大豆磷脂等,这些都可以保护卵巢。

5、碱性食物

女性想要预防卵巢早衰应该要适当的吃一些碱性的食物,比如说瘦肉、豆制品、蘑菇、水果、冬瓜、绿豆等,这些可以很好的缓和代谢性酸性产物的刺激,可以很好的保养卵巢。

6、胡萝卜

每周平均吃5次胡萝卜的女性,患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%,专家也得出了类似的结论。卵巢保养吃胡萝卜,不仅对卵巢有帮助,而且可以为女性摄入维生素,更有明目的作用。

7、含叶酸的食物

女性不仅在怀孕之前要注意补充叶酸,平时的时候也应该要注意补充叶酸,多吃一些含有叶酸的食物。如绿色蔬菜、谷类食物等,这些叶酸可减少卵巢早衰及卵巢癌的发病率。

8、富含维生素的食物

女性要避免卵巢早衰还应该要多吃一些富含维生素的食物,比如说白木耳,这是含有非常高的营养价值的,它含有多种人体必须的氨基酸、钙、铁、磷等矿物质,还有多种维生素


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