二价铁。富马酸亚铁是一种安全、高效的有机营养补铁剂，富马酸亚铁的有机二价铁含量较高(Fe2+30%)，富马酸亚铁被吸收后Fe2+较易分解，进入血红细胞不需额外能量。
铁是人体必需的微量元素，是一种无机盐类。铁分是组成红血球的主要成分，在人体内起着输送氧气的作用，是人体必需营养元素之一。
补铁：
市场中很多补铁剂，虽然都叫铁剂，但是差别还是很大的。目前市场上的补铁剂主要有口服制剂和静脉补铁剂两种, 而口服补铁剂更为经济、有效, 方便易行。
口服补铁剂分为无机铁和有机铁两类。一般主要从补铁剂的生物利用率和副作用大小这两个方面来衡量补铁剂的效果及好坏。有机铁比无机铁易吸收，二价铁比三价铁易吸收。
第一代补铁剂是以硫酸亚铁为代表的无机亚铁盐类，对胃肠道的刺激较大，很容易引起胃肠道不适，铁锈味也比较重。20 世纪 60年代以来,。
出现了以富马酸亚铁为代表的第二代补铁剂即小分子有机酸盐类。这类有机铁，对胃肠道副作用相对较小，吸收率较高。此外, 琥珀酸亚铁、乳酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、焦磷酸铁、柠檬酸亚铁等均属于第二代补铁剂。
小知识：二价铁可以直接吸收作为身体内各种含铁酶、蛋白质的合成原料。无机铁在胃酸的作用下成为二价铁吸收，三价铁须在抗坏血酸（维生素c）等还原剂的作用下转化为二价铁才能利用。
贫血的患者可以进食肉类食物以及含铁多的食物。比如瘦肉、猪肝、血豆腐、大枣、蘑菇等。缺铁性贫血在年轻女性群体比较常见，多数因为月经量多导致的，建议这些女性多吃一些补血的食物对贫血的会有很大的改善。
很多种疾病都可以引起贫血，要以药物为主来改善贫血，比如琥珀酸亚铁等药物。在药物治疗的基础上改善饮食习惯，对贫血的恢复会有很大的帮助。
所以任何疾病都应该明确诊断，找到病因，然后进行病因上的治疗，而不是盲目的通过食疗，就可以解决所有的问题。大家对贫血要有一个比较客观的认识，不能总认为所有问题都可以通过吃解决，如果贫血严重，应该是需要药物治疗的，甚至有一些患者有可能药物都未见得很快起效。所以如果真的是营养性贫血，才可以通过食疗来不同程度改善。如果贫血程度比较重，单纯食疗是不够的，仅仅是营养性贫血有可能都需要药物介入。如果患者不单纯是营养性贫血，甚至还是严重贫血，肯定不能只寄希望于食补，一定要在医院里查找原因。
比如一个青壮年男性没有明显失血，出现了贫血，没有痔疮，但是血红蛋白明显低于正常，这时候肯定不能只通过输血或者吃造血原料进行纠正，一定要先去排查有没有肿瘤，否则无法解释血红蛋白明显下降。所以对于中重度贫血，查找原因永远是第一位，而不是进行食补，很多时候食补是解决不了问题的。部分单纯的贫血，有可能背后隐藏的是一些血液疾病，这时候有可能不仅是要抽血，可能还要做骨髓穿刺。因此贫血只是一个症状，不是一个疾病，不要觉着把贫血纠正就可以了，有可能贫血背后隐藏着大病，所以一定要在医生的指导下先明确原因，再开始治疗。
补贴的药物有下列几种：硫酸亚铁、富马酸亚铁（富血铁）、琥珀酸亚铁、枸橼酸铁铵、缓释铁。 都是不错的，不过一般药补都不如食补。你可以经常食用一些富含铁的食品：例如动物全血、动物肝脏、肉类、蔬菜、虾类、蛋黄、黑木耳、海带、芝麻、大瓜子、芹菜、苋菜、菠菜、茄子、小米、樱桃、红枣、紫葡萄、红果等含铁都比力丰富。如每100克猪血总含铁量高达45毫克，是一般食品含铁量的近100倍每100克猪肝中，含铁25毫克，是鸡蛋（2x7毫克）的9倍，是猪肉（1x4毫克）的18倍。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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