洗头发一天洗多少次合适？

洗头的次数要看本身的油脂分泌情况而定。洗头发通常是2天洗一次，如果是干性发质，油脂分泌很少，那么太频繁的洗头，会伤害头发的毛鳞片，让头发变得暗淡毛躁。有些人头发本身就很脆弱，洗一次头就掉很多头发，这种情况也应该减少洗头的次数。

如果你的头发特别油腻，建议可以考虑每天洗一次头，因为相对于发质受损的代价，油脂堵塞毛囊的危害更大。

洗头发的时候应选用温和弱酸性无刺激的洗发水，常见的居家洗护用户，常见的丝科慕居家洗护组合中，比如由多种有效的茶叶提取物复合物、欧洲七叶树籽提取物等成分制备而成的丝科慕洗发水，核心成分很好被头皮吸收可起到很好的头发+头皮清洁、调节皮脂。丝科慕头皮护理液所包含的多种有效成分，起到修正毛囊生长周期、减少掉发控制皮脂、保湿头皮、促毛发生长作用。

另外洗完头发，应该至少把头发擦至6、7成干，也可以用吹风机调节至冷风状态快速吹干头发，使毛鳞片闭合。

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没有洗干净吧别管你使用的是什么洗发水,问题是你的使用方法是否正确.

我用的方式是:挤出一约枚硬币大小的洗发水,先在手中搓开,有泡沫了再往头发上擦,轻轻地按摩头皮不要用力用手抓头皮,那样洗发水会到头皮里,堵塞头皮,容易引起掉发(美容师告诉我的)如果已经发生这种情况了,建议去做个头发护理,把粘在头皮的洗发水或者灰尘洗去,就好.

护发素抹在头发末端,让它停留约1分钟左右的时间再用清水冲洗干净

擦干头发:也不要用力揉搓头发,手拿干的毛巾轻拍头发,让毛巾慢慢吸干头发表面上的水分最后让头发自然干,不要使用吹风机把头发吹干(一来吹风机有辐射二来吹风机要离头发五公分吹,不可靠的太近,靠的太近,容易烘干头皮,引起头皮的干燥,也容易掉发)

以上是我洗头发时注意的事项,不知道有没有帮到你的忙.

[洗头发时或者平时梳头的时候掉点头发很正常,头发也会有新成代谢的,不要太担心了.]

洗头 不仅可以去除头上的油脂，还能 促进大脑血液循环 ，刺激毛囊生长，特别是在睡前洗头，用手轻轻的在头皮上按摩，可以 缓解人的压力 ，提高睡眠质量，使人更快的入睡。

但在生活中，每个人 洗头的频率是不一样 的，男生的头发短，洗起来方便，大多数一天清洗一次，长头发的女性，洗一次头耗费的时间比较长，往往三四天才清洗一下，若是油脂分泌过旺的女性，可能隔一天就要清洗一次了。那么您是否清楚，多久洗一次头才是最好的呢？其实并不是洗发越频繁，对头皮就越好，一起来了解下，洗发的标准频率是多少？

洗头的标准频率是多少？了解下

皮肤分油性和干性，那么头发也有油性和干性之分，不同的发质，洗头的频率也是不一样的。

若是您是 油性皮肤 ，头皮分泌油脂过旺，那么你就要比正常人更勤快些，最好是 2天清洗一次 ，很多爱干净的女性，头发油了喜欢天天清洗，过度清洁反而会刺激毛囊分泌更多的油脂，超过三天不洗，看上去又邋里邋遢的，身边人也会闻见你头发的老油味，影响你的形象。

还有一部分人头发容易静电，碎头发容易飘起来，一般这都属于 干性发质 ，这样的可能比油性皮肤的人更省事些，一般 3-4天清洗一次 就差不多了，头发越洗约干，时间久了可能会引起脱发，洗完头可以在发梢抹上一点 护发精油 。

现代人的压力过大，整天忙于工作，大部分人都面临 脱发 的危险，在二十几岁的年纪，发际线就开始往后移了，若是你掉发比较严重，那么不建议您频繁的洗发，营养过剩，会加速头发掉落，正常情况下 一个星期清洗两次 即可，可以适当用一点防脱发的药膏，保持好的心情。

一个月洗一次头，会有什么影响？

对于比较懒的人来说，洗头确实是一件麻烦的事情，若是一辈子不用洗头的话，确实会省下不少的时间去干别的事情。

一般超过 3天不洗头 ，会感觉 时间变得更充沛 的，可以多看一会电视，多睡一会觉，喜欢早上洗头的人，一般要提前20分钟起来，若是坚持 7天 不洗头，自己也会闻见头上刺鼻的味道，头发会发痒，不知觉的会用手去挠，越抓越痒，手上会沾头皮上很多的 老油味 。

坚持 两个星期 下来，头发基本上是梳不动了，一般人是无法坚持到第十四天的，别人稍微靠近一些就能闻见你头发上的 臭味 ，冬天还好，要是夏天，还会引来很多的苍蝇，头上的头皮屑特别多，指甲缝里面会抠出很多的白泥，这些大多数都是 螨虫 ，从远处看像“油田”，近处看像鸡窝，头上的 细菌 也会越来越多，用手拍拍头皮会有很多的白屑掉落，慢慢的开始脱发。

到了 一个月之后 ，这些螨虫、细菌在头发上肆意繁殖，头皮奇痒无比，不小心指甲可能会把头皮抓破，因为长时间的不洗头，已经造成了严重的 毛囊炎 ，不仅头皮发痒，轻轻一挠，还会有 刺痛感 ，头皮上也会长出很多的小疙瘩，这是由于细菌过多而诱发的 慢性皮炎 ，情况严重的可能还需要药物治疗。

经过一个月的油脂堆积，毛囊的代谢能力会受到影响，毒素排不出去，会影响皮肤 健康 ，甚至会向脸部、后脑勺蔓延，头发上的油脂越多，粘的灰尘就越多，同样灰尘越多，头皮分泌的油脂也会增多，不断的这样 恶性循环 ，可能会导致 脱发 。

可能不需要靠近，别人老远就能味道类似食物馊掉的味道，这个时候挤公交，别人应该纷纷会让座吧，走在大街上，好像一个定时炸弹来袭，纷纷逃避你，所以别轻易的尝试一个月不洗头，很多人坚持一个星期，就受不了了，长期不清洁头皮，也会对人的 健康 造成影响。

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