另外一个称呼:抱抱果。
红枣夹核桃也可以叫枣夹核桃,枣夹核桃仁,红枣夹核桃仁。是将红枣(干枣)剖开夹入核桃仁的食品,是将剥好的核桃仁夹在红枣里,味道好,吃起来方便。
红枣性温、甘,补脾益气,养血安神,而且可以缓解贫血、烦闷失眠、胃气不和等症状。
而且红枣的营养成分在蒸或煮之后能更加充分有效地发挥效用,但同样红枣含有大量的维生素和碳水化合物,过多进食也不好。
核桃可以补养气血、补肾固精、润燥化痰,但核桃脂肪含量高,也不适合每天过多进食。
根据其工艺的不同可分为原生态类与加工类,原生态类主要品类为:采用红枣与核桃仁直接加工成成品,无添加、无防腐剂,在密封环境下最长时间可保持1年。
加工类:采用一定工艺加入液体或者其它食用添加剂等,保持长时间的香脆美味,保质期可长达2年。
根据大小主要分为大枣夹核桃与小枣夹核桃,采用红枣的原料不同,口感也不同,大枣夹核桃的口感特点是:肉厚香甜小枣夹核桃的口感特点是:香甜酥脆。
枣夹核桃就是将核桃仁儿夹在去了枣核的大枣中间,就这么简单,没有非常特殊的制作方法。只是两种食材的结合,搭配在一起食用,营养健康而且味道香甜可口,作为新型零食深受女孩子的喜爱。枣夹核桃不仅可以作为零食,也可以作为补充气血的食疗佳品。
高配枣夹核桃的制作
在制作上,如果不怕麻烦,当然也可以根据自己喜欢的口味,进行口感的改进,或者添加一些其它味道的食材。
比如将核桃仁儿用烤箱烤熟,再夹在大枣中,这样吃起来更加香脆美味。
或者裹上一层糖稀做成冰糖脆皮的枣夹核桃,或蘸上蜂蜜,再沾上炒熟的黑芝麻,这样吃起来口感更加丰富有层次。也可以将核桃和葡萄干用蜂蜜调和,黏在一起夹在大枣里,这样可以中和大枣的甜味,达到酸甜适中,多吃不腻。
枣夹核桃的具体营养价值
红枣具有补气,养血,驱寒等功效,所以非常适合贫血体寒的人使用,尤其是气血不足宫寒的女性。而且红枣含糖高也比较适合低血糖的人食用,能够有效的帮助提高血糖。
核桃的营养更是众所周知的,它富含蛋白和优质植物油,百分之80以上的脂肪为不饱和脂肪酸,还有丰富的B族维生素包括叶酸,所以核桃可以说是老少皆宜的佳品。不饱和脂肪酸,不仅是婴儿、儿童成长过程中非常需要的微量元素,还不会对心脑血管产生不利影响,可以预防不少老年疾病发生。
大枣和核桃这两种食材的营养成分加起来,不仅在口感,口味上是非常合适的搭配,在营养上搭配起来也很合理。如果再添加黑芝麻,蜂蜜这些,它的营养价值也会加倍增长。所以,枣夹核桃不仅适合女性食用,老人孩子也非常适合,只不过红枣性稍微偏热,如果阴虚火旺的人还是尽量少吃。
充饥果腹补充能量的一款零食
这款小零嘴,除了不仅美味、营养、健康之外,最主要的还能充饥果腹,在平时不方便去吃饭,而又突然饥饿的时候,拿出一两个吃下去,不仅能抵抗一时的饥饿,还能补充人体所需的糖分,维持身体能量。所以有时间、条件的话可以在家试着做一些,用真空袋包装好,放进包包里,饥饿无力的时候吃一颗,低血糖头晕的时候吃一颗作为应急之用。
这样的一款零食要远比那些商超里卖的膨化食品,辣条什么的健康的多,而且做法也十分的简单,如果想吃的话,也没有必要专门的去网上或者商店购买。
红枣夹核桃也可以叫枣夹核桃,枣夹核桃仁,红枣夹核桃仁。是将红枣(干枣)剖开夹入核桃仁的食品,是将剥好的核桃仁夹在红枣里,味道好,吃起来方便。根据大小主要分为大枣夹核桃与小枣夹核桃,采用红枣的原料不同,口感也不同,大枣夹核桃的口感特点是:肉厚香甜;小枣夹核桃的口感特点是:香甜酥脆。
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