市场经济地位主要体现在贸易争端尤其是反倾销的认定中。由于目前大多数西方国家不承认中国的市场经济地位，导致中国商品频频遭遇反倾销调查，西方人认为中国商品在生产过程中的成本是不真实的，不能反映实际状况，例如生产所需的水电价格中含有国家补贴成分，工人工资过低等，所以商品的最终价格不是市场价格，必须要参照一个市场经济国家的价格水平来确定，他们参照的标准是新加坡或印度等国，这些国家生产成本远高于中国，所以针对中国的反倾销指控大多成立，中国企业不得不支付高额的反倾销税，许多企业只能放弃海外市场。如果西方承认中国的市场经济地位，那么也就意味着其认可其生产成本是客观真实的，不需要参照其他国家的标准了。
有一部分朋友认为翘臀是天生的与后努力几乎没有什么关系，其实并不是这样，臀部整体的形态除了受骨架与脂肪的影响以外，还会受到肌肉的影响，在这三个因素当中，除了骨架我们无法改变以外，其他两项都是可以通过努力来改变的，比如通过全身性减脂来减掉臀部多余的脂肪，从而让臀部的形态显现出来，然后根据显现出来的臀形特征再进行针对性的训练，来让臀部肌肉变得均匀饱满，从而起到臀部塑形的作用。文章图片2
而在臀部塑形方面，我们不仅可以通过对于臀大肌与大腿后侧肌肉的训练来提高臀线，从而修饰臀腿部的线条，可以通过对于臀中肌的训练来锻炼臀部两侧肌肉，从而塑造臀部两侧轮廓，可以通过对于臀部下侧与下背部的训练来修饰臀部与腰背部的线条。从这三个方面结合，我们就可以塑造饱满圆润的翘臀。
当然不可否认的是，由于臀部脂肪较多，另外，对于女士来讲想要增肌也比较困难，所以从整体上来看，臀部塑形还是比较困难的，但是困难不代表没有可能，只要我们选择正确的方法，然后坚持训练完成可以塑造出自己想要的臀部形态。
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从训练方法上来看，一方面我们需要让整个臀部肌肉得到协调发展，所以我们要根据自己臀肌的发展情况来有针对性地安排自己的训练动作，另一方面，想要让臀肌得到有效的增长，我们的训练就不能局限在自重训练上，适当的负重是提高练臀效率的有效手段。另外，想要提高整体训练效率，就要做到由臀部肌肉主导发力来完成动作，所以在训练开始之前的热身激活也非常重要。
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综上所述，想要练出翘臀，我们首先要有信心，然后就是通过有效的减脂让自己瘦下来，在瘦下来以后，根据自己的臀部形态选择适合自己的练臀动作，并且在训练过程中做到目标肌肉主导发力完成每一次动作，最后就是坚持下去。
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