如果呕吐严重，建议暂时禁食四到六小时，可以不用吃药，这样才能够让胃得到充分的休息，有利于恢复。口渴的话可以喝一点生姜红糖水，可以起到暖身止吐的作用。孩子不吐了之后，可以给孩子少量多次喝水。
平时要注意天气的变化，为孩子及时增减衣物，不是说穿得越多越好。在孩子睡觉的时候，可在肚子上盖一层薄毯子，根据气温增减被褥。饮食方面，一定要注意不要给孩子吃生冷的食物，多吃温性的食物，多喝温开水。但是如果孩子呕吐不止，要及时补充电解质，严重的话去医院，避免耽误病情。
积食是中医的一个病证，是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。积食一证多发生于婴幼儿，主要表现为腹部胀满、大便干燥或酸臭、矢气臭秽、嗳气酸腐、肚腹胀热。食积日久，会造成小儿营养不良，影响生长发育。积食 - 治疗方法
饮食疗法：糖炒山楂 ：功能：清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。做法：取红糖适量(如宝宝有发热的症状，可改用白糖或冰糖)，入锅用小火炒化(为防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂适量，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。
山药米粥：功能：调补脾胃，滋阴养液。运用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。做法：取干山药片100克，大米或小黄米(粟米)100克，白糖适量。将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。
三套方法何对付宝宝积食
1.按捏疗法：捏脊：让患儿面孔朝下平卧。家长以两手在拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再从上而下，捏3-5遍，每晚一次。揉中脘：胸中与肚脐连线的二分之一处，即是中脘穴位。家长用手掌根旋转按揉，每日两次。摩涌泉：足底心即是涌泉穴。家长以拇指压按涌泉穴，旋转按摩登30-50下，每日两次。
2.运动疗法：户外运动：坚持让孩子做户外活动。天气冷的话，可选择太阳好，风轻的时候，每天让孩子出去活动半小时到一小时。饭后散步：吃完饭后，带着宝宝温和地散步半小时到一小时。
3.药物疗法：小儿化食丸：当宝宝贪食受凉后，引起肚腹胀满，恶心呕吐、烦躁口渴、舌苔黄厚、大便干燥时，可服用小儿化食丸。包装：每丸1.5g。用法：1岁以下每次服用1丸，每天2次，大于1岁每次服用2丸，每天2次。小提示：要用开水溶化后服用。小儿消积止咳口服液：当宝宝因积食引起咳嗽、喉痰鸣、腹胀如鼓，不思饮食、口中有酸臭气味时，可服用小儿消积止咳口服液。小提示：温开水送服，二岁以上的宝宝可直接饮服。
宝宝发生了呕吐之后是可以喝水的，这两者之间并没有什么冲突，只要宝宝愿意喝就可以适当的喂一点。不过不要在宝宝刚刚吐完就立马喂水，否则的话会导致再次呕吐，建议是稍微缓冲一会儿，这样喂水效果会更好。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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