减肥贪图省电池钱买入自发电体重秤,那么是否要天天称体重呢?

减肥贪图省电池钱买入自发电体重秤,那么是否要天天称体重呢?,第1张

不用天天测体重,你可以间隔一两天测一次体重,不过一定要在早上排过便之后测的体重是最重要的,人体经过一夜的代谢,体内的水分也排出来了,这是测的体重是最准时。在秋季一定要控制好自己的饮食,这个时期是贴秋膘的时候,也是容易吃胖的时候。

当然可以啊 体脂秤是你自己的 你一天称几次都没事啊 不过称体重的目的你自己要清楚 就是如果想要督促自己减肥 控制食欲 那就一般一天一次就好了 早上上完厕所空腹称一下 那是你一天最轻的体重了 以那个体重为指标看看你的一日三餐是否对你的体重产生了影响 以便及时调整你自己的进食量 当然啦 大餐之后可以不称一天 反正肯定是胖的了 哈哈


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