喝茶喝多少算过量?

喝茶喝多少算过量?,第1张

一般一日饮茶12克左右,分3―4次冲泡比较适宜。对于体力劳动量大、消耗多、进食量也大的人,尤其是在高温环境中或接触毒害物质较多的人,一日饮茶20克较为适宜。进食油腻食物较多、烟酒量大的人也可适当增加茶叶用量。孕妇和儿童、神经衰弱者、心动过速者饮茶量应适当减少。

第一、一天一杯不算多。只是你用那么大的杯子一次能喝完吗?

茶要喝热的,建议你用小一点的杯子,多喝几次。

第二、茶一般可泡2到3次。

第三、人一天需要补充的水份约在2到3升之间,超过这个量会对肾脏的正常运转有负担~而有一部分是以饭菜、汤等形式,所以喝水的量就约在1.5到2升左右了,因此喝茶500毫升不算多


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