香蕉和酸奶可以一起榨汁吗什么时间喝最好_备孕

酸奶和香蕉是可以一起榨汁的，晚上睡前喝最好。

香蕉和酸奶都含有比较低的热量，并且对我们的肠胃有促进消化和吸收的作用，非常适合减肥健身的人饮用。将香蕉和酸奶搭配一起榨汁，香蕉的香甜和酸奶的酸味融合在一起，口感也变得非常的浓稠细腻。

酸奶对我们的身体有促进肠胃吸收的作用，香蕉也具备促进肠胃消化的作用，用酸奶和香蕉榨汁喝是非常合适的。并且香蕉的味道是非常香甜的，搭配酸酸的味道，制作出来的饮品味道和口感都非常的好。

能。香蕉和酸奶可以一起吃，以下是香蕉酸奶的制作方法：

主料：牛奶4袋菌粉1小包

辅料：香蕉2根、杏仁适量

1、面包桶用开水烫一下。

2、倒入牛奶。

3、加入菌粉。

4、搅拌均匀。

5、将面包桶放入面包机。

6、启动酸奶程序。

7、过八个小时候，酸奶就完成了，加入白糖搅拌均匀，放冰箱冷藏。

8、香蕉切片。

9、碗里放入酸奶。

10、摆上香蕉和杏仁，香蕉酸奶完成。

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