引言：很多人家里都会有一个大浴缸，喜欢在浴缸里面泡澡，让自己的心情得到舒适。泡澡的时候一定要注意时间，不能泡得太长，泡了太长会出现头晕的现象。小编今天就来跟大家说一说，很多人家中都有浴缸，泡太久容易头晕，这是怎么一回事？
一、为何泡了太久会容易出现头晕？很多人在洗澡的时候泡太久都会有头晕的现象，泡太久出现头晕，就是因为长时间在一个密闭的环境下，空气得不到流通，里面缺少氧气。想要泡澡一定要控制住自己，泡澡的时间不能太长也不能太短，这样会影响自己的身体，也会让人的身体出现一些疾病。泡澡的时候因为房间里都是密闭的，总是在这样的房间里泡澡，会影响整个人的身体，会让人长时间的缺氧造成一系列的疾病，每个人都不希望看到这样的情况发生，不希望看到这样的情况发生，首先就要自己养成一个良好的习惯，控制泡澡的时间。如果头晕比较严重的话，一定不要在浴缸里面蹲着，让家人把自己的门打开透一透气，提供新鲜的氧气才能更好的恢复。
二、泡澡多长时间最合适？很多人都不明白泡澡需要多长时间最合适，泡澡一定要选择合适的时间，平时不能泡的太长，最多是20分钟，泡的太长会影响整个人身体让人产生不舒服的行为。泡澡的时候不要把空气都全部密封，把空气都全部密封，容易出现缺氧的现象，可以将窗户打开，窗户打开也能缓解自己不舒服的行为，也能让自己更加舒服一些。如果在泡澡的时候总是出现头晕，不打开窗户就会让大脑供血不足。每个人都想拥有一个健康的身体，一定要注意自己泡澡的方式，不能泡的太长。
洗好热水澡头晕的原因可能有：1：因为水热，体表的血管舒张开，大量血液流向体表，去往头脑的血液减少，导致头晕
2：一般洗澡间是一个相对密闭的房间，如果洗澡时间长了，氧气就会减少，导致头晕
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