提起林青霞、朱茵，谁不为她们的气质所折服。从她们身上，我们知道高贵的女人应该是什么样子的，她们举手投足之间除了优雅还有圣洁。越高贵的女人越干净，即使出淤泥也不染。
而真正干净的女人是这样子的：
01外表清新淡雅
真正干净的女生不会每天浓妆艳抹的，她们给人的感觉是清新淡雅的。她们从来不会蓬头垢面地出现在别人面前，你们见到的她永远是头发清爽柔顺，衣服干干净净没有褶皱。从外表上就会让人感到舒服、清爽，让人不自觉地想亲近。
02交往的圈子纯净
张韶涵凭借一首《阿刁》重回观众的视野，而更让观众惊奇的是当初那个天真可爱唱着《隐形的翅膀》的小姑娘如今变得让人认不出来，现在的她自信优雅、高贵。更重要的是她很干净，从她的社交就可以看出来。
张韶涵在一期《吐槽大会》上接受其他的嘉宾吐槽时，说她没有几个朋友，交往圈子窄，然而她却非常干净利落的说了一番话，她说“有人说我在圈子里面很独特，没有几个朋友，但是不是所有的朋友都可以成为朋友的，我有我的翅膀，有些朋友我并不需要。”
但是张韶涵真的没有朋友吗？不是，是她交往的圈子很干净，比如它和苏打绿乐团，当年有名气的她没有嫌弃当时的小乐团青峰，后来苏打绿乐团红了之后合作依然继续。当初张韶涵在复出时被众多网友谩骂诋毁，但是青峰没有疏远她，依然现身其演唱会为张韶涵加油。
近朱者赤近墨者黑流传到现在是有道理的，内心干净的人会自然吸引内心干净的人，她们有着相同的兴趣爱好，有着相同的三观，所以才能做朋友。交往的圈子纯净恰恰证明这个女生内心干净。
03感情经历干净
唐艺昕是娱乐圈里面公认的最干净的女生，就连让所有明星后怕的狗仔卓伟都承认。作为演员，当初和张若昀谈恋爱时，不拿爱情来炒作提升知名度，扎扎实实的演戏，专心谈恋爱，
拍戏期间更是从来没有和其他的男明星传过绯闻，在微博更是记录着两个人的点点滴滴，只要有张若昀的地方，唐艺昕里的眼睛里面永远是他
。正因为唐艺昕的干净在娱乐圈里面多么珍贵，才让张若昀迫不及待地把她娶回家。
真正感情经历干净的女生不是指从来没有谈过恋爱，而是指在感情方面不矫揉造作，不出轨，用心的经营每一段感情，即时分手也能做到干净利落，绝不拖泥带水。
圣女主要有以下四种意思：1、指有圣德的女子。如“圣女贞德”等等。
2、常指将为后妃者﹐亦指女神。
3、是某个组织中的掌权者至亲或继承人，如楚留香传奇中张洁洁母女。圣女亦指拥有特殊能力的女孩，它的年龄限制在20岁以下12岁以上。
4、在新时代，圣女不仅仅停留在传统意义上，具有魔幻色彩，她也可以放宽年龄界限，特指思想道德上的圣女，即终生不受红尘羁绊，永远虔诚。这种意义上的圣女，是高贵不可亵渎的，与印度圣女无关。
扩展资料：
圣女的起源
"圣女"一词源于法国女英雄贞德，贞德本来只是一个生于法国香槟区和洛林边界的杜鲁弥村的一个农村栋雷米（Domremy）的平凡小女孩。当时法国北部被英国占领，而英国又与勃艮第公国结盟。当时Domremy属于亲英国─勃艮第的Barre公爵的领地。
她声称在十六岁时的一日，她在村后的大树下，遇见天使圣弥额尔（即米迦勒）和圣女加大利纳、圣女玛加利大，从而得到“神的启示”，要求她带兵收复当时由英国人占领的法国失地。后来她几番转折，得到兵权，并带兵多次打败英国的侵略者，更促成拥有王位承继权的查理七世得以加冕。
然而圣女贞德最后为勃艮第公国所俘，不久转解至英国，因查理七世对她的功绩和政见的猜忌，不施援手，终为英国当局控制下的宗教裁判所以女巫罪判处她火刑。几世纪后为罗马教皇昭雪，并得封圣。
参考资料来源：百度百科-圣女
女性都有哪些健身项目
女性都有哪些健身项目，运动可以帮助我们加速排出身体里的毒素，适量运动才能对生活充满热情，不同人的运动方式也是不一样的。那么女性都有哪些健身项目？下面一起来看看！
女性都有哪些健身项目11、跑步
跑步是一项好处多多的运动，尤其是减肥佳径，跑步一小时消耗500卡路里的热量，同时还燃烧脂肪。跑步训练身体的耐力特别是强化心脏，且有助下半身的肌肉建设，紧实双腿和臀部。
2、游泳
对于女孩最好的运动项目莫过于游泳，游泳不仅可以 减肥，还对塑形非常有效果。同时，游泳还可以锻炼盆腔肌肉，对生宝宝也非常有利噢！
3、攀岩
攀岩也是个不错的选择。攀岩对于锻炼上臂肌肉非常有用，对于女孩子来说，攀岩可以练就漂亮的长条形上臂肌肉，穿小背心也美美哒！
4、瑜伽
柔软的身体语言，瑜伽能用于预防和治疗各种与身心相关的疾病。瑜伽最大的特点是无论男女老幼都可以练习，对人体没有什么特殊的要求。练习瑜伽必须集中精神，使身体在某个姿势下维持静止一段时间，从而达到身心的统一。练习瑜伽能使内分泌平衡，身体的四肢得到均衡发展，即便睡眠时间不是很长，也能保持较好的体力。
5、拉丁舞
塑造完美腰臀，跳拉丁舞能充分释放情绪、减轻压力、提升身体灵活度、强化心肺功能&hellip；&hellip；几乎可以锻炼人体的每一个部位，对身材塑形，尤其是腰、腹、臀部曲线的塑造作用格外明显。
6、踏板操
踏板操作为有氧健美操的一种，要求练习者在供氧充足的状态下进行长时间的、中低强度的运动。因为踏板本身所具有的高度，加上运动的强度，完成同样一个动作所消耗的能量要比在平地上多，从而使腿部更结实，肌肉线条更优美，能有效地解决臀部下垂的问题。
7、普拉提
普拉提这种柔和的健身运动受到像珍妮弗 安妮斯顿等众多好莱坞女星的青睐。它的独到之处是能锻炼到深层的肌肉普通的健身不易锻炼到这部分姿势肌群。它能够深层次强化背部和骨盆的肌群，有助矫正你的姿势：抬头挺胸，身材挺拔。此外，因为普拉提主要是拉伸动作，肌肉因此也被拉长，身体更加柔软。它活动身体的所有肌群，尤其能够使腹肌得到深度锻炼。想拥有平坦的腹部，就选择普拉提吧。
女性都有哪些健身项目21、瑜伽
瑜伽是一种形体训练，能把人的精神、形体、气息能动的结合起来，针对性的迅速消除各部位脂肪，尤其是对内分泌系统的调整，使减肥效果不但明显而持久，同时还有塑身、保健、美容、治疗等功效。成就了美丽女人最向往的健身项目。
2、跳绳
跳绳花样繁多，可简可繁， 随时可做，一学就会，特别适宜作为健身运动，而且对女性尤为适宜。跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经 系统的功能。对哺乳期和绝经期妇女来说，跳绳还兼有放松情绪的积极作用，因而也有利于女性的`心理健康。
3、健美操
健美操是一项深受女性喜爱的、普及性极强,集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。健美操所特有的保健、医疗、健身、健美、娱乐的实用价值受到越来越多的女性的重视。
4、游泳
它是一项全身协调动作的运动，对增强心肺功能，锻炼灵活性和力量都有好处，它还有利于病人恢复健康，妇女生育后恢复体形，对老年人和身体瘦弱的人都是一项很好的运动。
5、高尔夫球
它的锻炼效果来自长途跋涉和击球动作。能持之以恒，对保持线条优美及为有利。
6、散步
对心肺功能的增强有益，它能改善血液循环，活动关节和有助于减肥。
7、乒乓球
属全身运动，有益于心肺，可锻炼重心的移动和协调性。
8、排球
主要增加灵活性、弹跳力和体力，有益于心肺。
9、自行车、街舞等等
对心肺、腿十分有利。
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