男性进入更年期后,有可能会出现心肺功能减弱、雄激素降低、脑力衰退以及情绪异常等特征。正常情况下,男性从50岁开始进入更年期,高峰期在55岁左右。更年期将持续5至15年,这主要是由激素下降和性激素分泌不足引起的。更年期是人生必经的一个阶段,有些人的症状比较平缓,而有些人症状则较为明显。
1、心肺功能减弱
男性进入更年期后心肺功能可能就会有所减弱,可能常常走几步路,就会出现体力不支的情况。这主要是因为到达一定年龄后,心脏结缔组织增加了脂肪堆积,导致心内膜增厚。并且伴随年龄的增长,血管弹性有所降低,也可能会导致血管方面的疾病。
2、雄激素降低
更年期后男性体内的雄激素水平下降可能致使性欲下降,从而导致男性的性生活次数减少,阴茎勃起时间缩短等现象。另外雄性激素水平失调还可能引起前列腺增生等问题,从而出现夜尿增多、尿频尿急以及排尿困难等泌尿科症状。
3、脑力衰退
男性步入更年期后,大脑细胞的活跃会有所下降,从而出现反应迟钝的问题。并且自身的记忆力也可能会有所下降,伴随出现了头晕脑胀、注意力不集中等现象。
4、情绪异常
男性进入更年期后情绪上也会出现变化,例如有时情绪会变得异常暴躁,经常出现焦虑、抑郁的情况。男性朋友一定要注意调整自身心态、缓解压力,建议采取适当锻炼来排解情绪。
精神症状主要是性情改变,如情绪低落、忧愁伤感、沉闷欲哭、或精神紧张、神经过敏、喜怒无常,或胡思乱想、捕风捉影,缺乏信任感等。
功能紊乱
主要是心血管系统症状,如心悸怔忡、心前区不适,或血压波动、头晕耳鸣、烘热汗出;胃肠道症状,如食欲不振、腹脘胀闷、大便时秘时泄;神经衰弱表现,如失眠、少寐多梦、易惊醒、记忆力减退、健忘、反应迟钝等。
在《麻花特开心》节目中,玛丽问沈腾是不是有更年期?来源于这时沈腾把动感单车当马骑,马丽看到沈腾有如此反常样子,就问他你是不是更年期来了。在大众认知里,更年期好像是女人的专属病,但其实男人也会有更年期,更年期是因为年龄渐大,雄性激素部分缺乏,是体质由盛转衰的转折点。男人进入更年期有不同表现,但总的来说有以下三种症状,表明男人有更年期。
第一,情绪波动变化较大,男性更年期最早最明显特征就是情绪很容易波动很烦躁,如果只是短时间的情绪变化,那和更年期没有关系,如果是长时间有情绪变化,并且总是出现很容易动怒,而且没办法稳定个人情绪,这就是更年期最明显症状,因为更年期受身体激素水平会影响,多人都会在情绪方面表现出来,所以如果自己易动怒,第一时间应将压力释放出来,养成良好的生活习惯来稳定激素变化带来的情绪波动,压力释放以后生气的表现就会减轻。
第二,明显感觉夜间睡眠不好,身体进入衰老器官功能就会下降,身体,分泌激素水平也会受到影响,就会影响到神经功能,所以也会感觉到睡眠质量明显下降,当有睡眠质量不好时,也是更年期的一种表现。
第三,全身关节会有疼痛感,因为更年期到来是身体衰老信号,所以在走路时会发现身体的某些部位关节容易产生疼痛感,这都是因为钙的吸收速度变慢,钙质的流失速度加快造成,如果有疼痛感,那么也是更年期的征兆。
以上三个原因都证明,男人有更年期,更年期并不是女人专属,男人也会有,男性同志更应该重视自己是否到了更年期,如果到了更年期,就应该通过科学方式来对抗衰老,还要补充营养,多锻炼身体以防止更年期带来的身体不适感
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