1.长久吹:很多人喜欢长时间吹电风扇,觉得刚刚吹凉了身体就停止,会觉得身上还热,不如长时间吹着舒服。可是,长时间对着电风扇吹,人体温度会随着汗液的大量蒸发而下降,容易引起伤风、感冒、腹痛、腹泻等疾病。一般以一次吹风半小时到1小时为宜。
2.高速吹:有人为了尽快凉爽起来,便把电风扇开到最高速,认为风大过瘾解热。这是不当的做法。当气温超过30℃时,空气温度已接近于人的正常体温,电风扇吹来的风,也是高温风,此时人体的热量主要应靠汗液蒸发散热,如果电扇风吹得过大,皮肤表面温度下降,毛孔闭塞,身体内部汗液散发不出来,还会感到炎热,同时还会出现疲乏无力、腰酸背痛,这就是“憋汗”。因此,不宜用电风扇高档高速吹风,应当调到中速或低速,吹温柔的阵阵微风为好。
3.吹近风:电风扇吹风不宜放在离身体很近的地方,如果近处吹强风,且只吹身体的一面,使受风面的皮肤汗液蒸发快,温度显著降低,而吹不着风的一面,汗液蒸发慢,致使身体两面的血液循环和汗液排泄差距过大,神经中枢就会失去平衡,一旦时间过久,各器官就会疲惫不堪,从而感到全身不适。因此,在吹电风扇时,最好与人的距离在2米以外,使吹的风均匀柔和。
4.吹定向风:现在的电风扇,
流鼻涕有很多种原因的。有可能是因为着凉了或者是感冒了,这种情况一般是伴有鼻塞,然后鼻涕可能会有淡黄色的情况;也有可能是有鼻炎,然后鼻子受到了刺激,这种鼻涕一般是透明的。
其他突然从热的环境到很冷的环境也有可能会有鼻涕,这种情况一般很快就会好的
便宜的搞点银翘片,另外搞点抗病毒药,还可以吃点伪麻黄碱类药,缓解症状。其实感冒有自愈性,多喝水,注意休息。自己都可以好。
我喉咙痛吃喉糖只会越来越重。建议多喝水(凉)。
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