生活中常见的发物有蘑菇、香菇、带鱼、黄鱼、蚌肉、虾、螃蟹、竹笋、芥菜、南瓜、菠菜、花椒、胡椒、羊肉、芒果、杨梅等。
1、羊肉，性温。羊肉有山羊肉、绵羊肉、野羊肉之分。古时称羊肉为_肉、羝肉、羯肉。由于羊肉有一股令人讨厌的羊膻怪味，故被一部分人所冷落。
2、香菇又名花菇、冬菇，为侧耳科植物香蕈的子实体。香菇是世界第二大食用菌，也是我国特产之一，在民间素有“山珍”之称。
3、螃蟹是甲壳类动物，身体被硬壳保护着，靠鳃呼吸。在生物分类学上，它与虾、龙虾、寄居蟹是同类动物。绝大多数种类的螃蟹生活在海里或近海区，也有一些栖于淡水或陆地。常见的螃蟹有梭子蟹、远海梭子蟹、青蟹和中华绒螯蟹（河蟹、毛蟹、清水蟹）等。
4、竹笋是竹的幼芽，也称为笋。竹为多年生常绿禾本目植物，食用部分为初生、嫩肥、短壮的芽或鞭。竹原产中国，类型众多，适应性强，分布极广。在中国自古被当作“菜中珍品”。
5、芥菜是十字花科，芸苔属一年生草本植物，高可达150厘米种子球形，紫褐色。3-5月开花，5-6月结果。中国各地栽培。
参考资料来源：百度百科-发物
发物的食物主要包括食用菌类、水产类、蔬菜类等。1、食用菌类：主要包含各种蘑菇、香菇等。过量食用这类食物，容易诱发或加重各种皮肤疾病，甚至可能会引发旧疾。2、水产类：主要包括带鱼、黄鱼、鲳鱼等，这类食物大多咸寒腥膻。对于过敏体质的人群，极易诱发如哮喘、荨麻疹等疾病，同时也是各类皮肤疾病的诱因之一。3、蔬菜类：主要含有椿芽、菠菜、南瓜以及竹笋、芥菜等。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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