添丁油是什么油_备孕

添丁油指的是：

很多人对于丁香油可能都不是很熟悉，其实丁香油的功效有很多，给人们带来的好处也是很多的。三九小编提醒大家，平时大家可以多学习一些常识性的知识，很多常识性的知识都可以给我们的生活带来很多的“乐趣”!

很多人会问，丁香油是什么呢?小编告诉您，丁香油是一种很“神奇”的东西，它的作用有很多，比如很多人喜欢用丁香油作为诱饵来钓鱼，比如用丁香油来缓解牙痛。那么丁香油是怎样制作出来的呢?下面三九小编就来带大家一起了解一下丁香油的知识吧!

一：丁香油简介

定义

绝不是我国长江以北的普遍种植的观赏小乔木,木犀科丁香属植物丁香(别名叫紫丁香，愁客、百结花、华北丁香)学名(Syringa oblata Lindl.)。

分类

丁香油按作用可以分为

食用丁香油

用于烹调调香，可直接食用。

药用丁香油

可内服外擦，用法请遵医嘱。

香料用丁香精油

用于香熏疗法，浓度很高，食用可致命，请勿尝试!严格来说丁香油又可分为丁香叶油、丁香茎油、丁香花蕾油。在香料工业中，一般说丁香油大都为丁香叶油。

二：丁香油是什么

对于丁香油，很多人都没有听说过，其实现在有一大部分人还是经常使用丁香油的。丁香油的种类有很多，它是通过提炼植物形成的一种物质，可以当做药物使用，也可以作为香料使用。下面就来为大家仔细讲解一下什么是丁香油。

药用丁香油

草药名

丁香油

出处

《药性考》

来源

为桃金娘科植物丁香(Syzygium aromaticum.异名 Eugenia aromaticum.或 Eugenia caryophyllata.)的干燥花蕾(公丁香)经蒸馏所得的挥发油(古代则多为母丁香所榨出之油)。

植物形态

丁香树是一种常绿乔木，高达10-20米，叶椭圆形，单叶大，对生，革质花为红色，聚伞花序，花蕾初起白色，后转为绿色，当长到1.5-2厘米长时转为红色，这时就可以收获，花蕾入药称公丁香。萼托长，花萼和花瓣4果实为长椭圆形，名为母丁香。

性味

《纲目拾遗》：味甘辛，性大热。

功用主治

暖胃，温肾。

治胃寒痛胀、呃逆、吐泻、痹痛，疝痛，口臭，牙痛。

①《药性考》

壮阳暖肾。治疝痛阴寒。

②王殿翔《生药学》

用于肠胃多气、绞痛，消化不良，恶心与呕吐风湿痛，神经痛，牙痛。

用法与用量

内服：以少许滴入汤剂中或和酒饮。外用：涂擦患处。

上述就是小编为大家讲解的关于丁香油的知识，通过上述的讲解，相信大家对于丁香油的理解也挺多的了。现在使用丁香油的人群还不是很多，不过随着大家对丁香油的理解加强以后，大家一定会经常使用到丁香油的。

药用丁香油

为桃金娘科植物丁香(Syzygium aromaticum.异名 Eugenia aromaticum.或 Eugenia caryophyllata.)的干燥花蕾(公丁香)经蒸馏所得的挥发油(古代则多为母丁香所榨出之油)。

植物形态

产地

丁香原产印度尼西亚，目前出产丁香的地区主要有印度尼西亚、桑给巴尔和马达加斯加岛，印度、巴基斯坦和斯里兰卡也出产丁香，2005年，印度尼西亚生产的丁香约占世界总产量的80%。我国的海南、广东、广西、云南南部也有少量种植。

用法与用量

内服

以少许滴入汤剂中或和酒饮。外用：涂擦患处。

选方

①治胃寒呃逆呕吐甚者

丁香油，擦透中脘。

②治受寒胃痛

丁香油好酒和服。

③暖丹田，除水泻

丁香油涂暖脐膏贴。

④散臌痞

丁香油涂脐。

⑤治痹痛

丁香油擦痛处。

⑥治口臭

丁香油揩牙。

⑦解蟹毒

丁香油一滴，同姜汤服。(①方以下出《纲目拾遗》)

⑧治虫蛀牙痛(非炎症性牙痛)

丁香油少许，蘸以小棉球，嵌入蛀孔内。

丁香油来源

药材基源：为桃金娘科植物丁香的干燥花蕾经蒸馏所得的挥发油。

拉丁植物动物矿物名：Syzygium aromaticum(L.) Merr. Et Perry。

丁香油形态

丁香，常绿乔木，高达10米。叶对生叶柄明显叶片长方卵形或长方倒卵形，长5-10cm，宽2.5-5cm，先端渐尖或急尖，基部狭窄常下展成柄，全缘。花芳香，成顶生聚伞圆锥花序，花径约6mm花萼肥厚，绿色后转紫色，长管状，先端4裂，裂片三角形花冠白色，稍带淡紫，短管伏，4裂雄蕊多数，花药纵裂子房下位，与萼管合生，花柱粗厚，柱头不明显。浆果红棕色，长方椭圆形，长1-1.5cm，直径5-8mm，先端宿存萼片，种子长方形。

丁香油性状

为淡黄或无色的澄明油状液，有丁香的特殊芳香气。露置空气中或贮存日久，则渐浓厚而色变棕黄(见右图)。不溶于水，易溶于醇、醚或冰醋酸中。比重为1.038-1.060。

丁香油的妙用

前言

丁香油可以防腐，抗菌和止痛，很适合用来预防疾病和发炎，丁香本身是一种香料，,因此在烹饪时经常被添加到菜里，虽然最为人知的是它能快速治疗牙痛，但是在消化问题，及肌肉疼痛上,也同样具有疗效。他能治疗气喘,反胃,鼻窦炎,并且可作为镇定剂。丁香是一种很强烈的精油，一向被拿来消毒手术用具。未经稀释前，请勿涂抹到皮肤上。

属性

止痛，麻醉，止牙痛，止吐，抗神经痛，抗菌，抗经癵，开胃，去胀气，具腐蚀性,促进伤口结痂，消毒，杀虫，助产，利脾，激励，利胃，利子宫，驱蠕虫。

注意事项

这是一种非常强劲的精油，使用时务必小心。不适合已按摩方式使用,因为它可能会刺激皮肤。甚至有芳疗师还建议不要使用该精油。

心灵疗效

为心灵带来正面影响，激励的作用可强化记忆，振奋沮丧的情绪，有助于振奋嗜睡和萎靡的精神。

身体疗效

有助于消化系统，纾解胀气，因为丁香能减少肠内留气的作用，也能有效抑制呕吐，腹泻，肠的惊癵，消化不良。以及驱除肠内寄生虫，丁香还可以减轻因胃部发酵引起的反胃及口臭。可以补强肾，脾，以及处理一般的肠功能异常。丁香止痛的特性可发挥在牙痛，风湿痛,关节炎,唇部泡疹和紧张性头痛等。减轻呼吸到方面的问题,曾被用于肺结核,气喘和支气管炎上。在传染性疾病流行时，丁香有净化空气的作用，他有绝佳的杀菌效果，在冬季里常以丁香熏蒸，他将使身体在面对细菌时更具有抵抗力。

可治疗伤口的感染现象，以及皮肤上的疮或溃疡，腿上的溃疡，和慢性的皮肤病,如狼疮等。

适合与之调和的精油

罗勒,安息香,黑胡椒,肉桂,香茅,葡萄柚，柠檬,肉豆蔻,甜橙,薄荷,迷迭香。

性味

味辛甘性热。

归经

归脾胃肾经。

功能主治

暖胃降逆湿肾。主胃寒痛胀呃逆吐泻痹痛疝痛口臭牙痛。

用法用量

内服：以少许滴入汤剂中或和酒饮。

外用：涂擦。

丁香油的作用一

丁香油是油的一种，不同的就是没中过油的制作方法，营养价值还有作用都是不一样的，只有了解它们才能够更好的去运用它们。食物这样是对我们的身体产生一定的作用或是营养我们就可以通过各种不同的形式把它们做出来，那么即使吃一样的食物也会觉得不一样的，这样还能很好的增加我们的食欲。

不过只有了解食物，才能够让它和其他的食物放在一起食用，因为有的食物是不能够放在一起使用的不然就会造成严重的后果，从而食用后对我们的身体也会造成一定的伤害，所以了解它们是很关键的。那么丁香油的作用是什么呢?

丁香油的作用二

性味:味辛甘性热。

归经:归脾胃肾经。

功能主治:暖胃降逆湿肾。主胃寒痛胀呃逆吐泻痹痛疝痛口臭牙痛。

用法用量:内服：以少许滴入汤剂中或和酒饮。

外用：涂擦。

附方

1.治胃寒呃逆呕吐甚者：丁香油，擦透中院。2.治受寒胃痛：丁香油好酒和服。3.暖丹田，除水泻：丁香油涂暖脐膏贴。4.散膨痞：丁香油涂脐。5.治痹痛：丁香油擦痛处。3.治口臭：丁香油揩牙。5.解蟹毒：丁香油一滴，同姜汤服。(1.方以下出《纲目拾遗》)8.治虫蛀牙痛(非炎症性牙痛)：丁香油少许，蘸以小棉球，嵌入蛀孔内。

上面介绍了丁香油的作用，丁香油也是属于一种食用油。食用它可以帮助我们治疗一些胃痛的病症，还可以帮助治疗口臭的问题。只有掌握了丁香油的作用，我们才能有针对性的用它来治疗一些病症，这样使患有这些问题的患者从而病情得到恢复。

丁香油的功效三：治疗牙痛

俗话说牙痛不是病，痛起来要人命。已知丁香油有缓解牙痛的功效，它能够有效减轻痛苦。丁香油的好处有很多，但其主要优势是保护牙齿。尽管它不能永久性停止牙痛，但确实可以让患者轻松许多。

大多数牙痛都是细菌感染的结果，此外，还可能由蛀牙，牙隐裂，或其他牙齿根部感染等因素引起。丁香油能够迅速帮助患者摆脱疼痛。严重牙痛时，可以暂时用这种精油缓解痛苦，然后看医生采取其他治疗措施。

丁香油治疗牙痛的原理

丁香酚是丁香油的主要成分，是一种天然细菌和疼痛抑制剂。丁香酚已经有几个世纪的治疗牙痛历史。因此，丁香油有时也使用丁香酚作为产品销售名称。丁香油是从丁香树的嫩芽经过蒸馏萃取获得。这种精油有很多好处，包括防腐，抗真菌，袪风，抗病毒，杀菌等。牙科医生还将丁香油作为缓解牙痛药物的主要材料。

牙科医生经常将丁香油与氧化锌混合使用，作为镇定牙齿的临时性填充物。除了缓解牙痛以外，丁香油的功效还包括防止口腔溃疡和牙斑。由于气味良好，很多牙膏和漱口水都包含丁香油。

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“丁香油”是由原产东南亚的热带药用、香料用植物桃金娘科丁子香属丁香别名鸡舌香、丁子香、丁了香；公丁香、母丁香），学名（Eugenia caryophyllata.）提炼而来. 丁香油按作用可以分为：1、食用丁香油：用于烹调调香，可直接食用。2、药用丁香油：可内服外擦，用法请遵医嘱。3、香料用丁香精油：用于香熏疗法，浓度很高，食用可致命，请勿尝试！严格来说丁香油又可分为丁香叶油、丁香茎油、丁香花蕾油。在香料工业中，一般说丁香油大都为丁香叶油。

【每日一油】保卫复方 On Guard

doTERRA独家调配的保卫复方精油，能有效的做到家中与公共场所的杀菌消毒，让您和您的家人免受病菌的侵袭。

精油成分：

野橘、丁香、肉桂、尤加利、迷迭香

1、野橘精油：抗菌，抗真菌，抗抑郁和防腐剂。它是有效的消毒剂，并能非常有效的预防感冒和流感

2、丁香花苞精油：抗菌，抗真菌，抗感染，抗寄生虫，刺激免疫系统。它可促进疗愈，并帮助建立安全感和勇气的感觉。

3、肉桂树皮精油：具体的使用目的：

（1）是有效的净化器；

（2）是有效的氧合器；

（3）提高其他精油的功效。

它可刺激和调理整个身体，尤其是循环系统。抗菌，抗真菌，抗感染，消炎。是抗菌剂，寄生虫剂，防腐剂，解痉孪，抗病毒，刺激免疫系统，刺激性欲，以及提供保暖功能。

4、尤加利树精油：在呼吸系统有效的抗病毒作用。它还具有抗菌，预防感冒，和防腐功效。

5、迷迭香精油：可帮助平衡心脏功能，活化太阳丛，减少精神疲劳。可以改善血液循环和有助刺激神经。防腐并抗感染。

简单用法：

A 可用于芳香 T 可直接用于皮肤 I 可内服 S 需稀释后同于幼儿与敏感皮肤

⊙感冒、发烧：涂抹、熏香、口服，可改善喉咙痛的症状，快速退烧，提升免疫力。

⊙流感季节、空气环境不佳：涂抹、熏香、口服，增强自然防御力。

⊙蛀牙、牙龈炎、口腔溃疡、口臭：漱口、涂抹，可消减炎症，杀灭细菌，保持口腔清新。

⊙家居清洁：涂抹擦拭家中所有器具的表面，可净化环境，为家人提供一个安全的生活空间。

【每日一油】顺畅呼吸Breathe——呼吸道专家

空气污染是现代文明发展的副产物，天然植物香氛能使空气清新芳香、让吸呼成为享受。研究指出，许多在这款复方配方中的精油，有开放与舒缓呼吸系统组织的能力，也有抵抗空气中可能对身体系统有害的细菌和病毒的功效。顺畅呼吸复方包含月桂叶、薄荷、尤加利、茶树、柠檬、罗文莎叶、小豆蔻。轻盈的香氛气味，让人通体顺畅，只要一些涂抹在胸口、脊背或脚底。

[太阳]受影响的身体系统:

处理各种有关呼吸系统和皮肤的问题。

芳疗的影响：

本配方的混合精油可扩香或吸入，对开放呼吸系统非常有效。适合于夜间扩香，可以带来舒适的睡眠。

[太阳]精油属性

1）月桂叶：止痛、抗菌、抗霉菌、防感染、抗痉挛、抗风湿病、抗病毒、祛痰、滋补神经系统。提供绝佳的澄清思绪及平衡内心、刺激灵感和具有创造性的勇气。

2）薄荷：止痛、抗菌、抗霉菌、消炎、止呕、抗痉挛、利消化，并做为其他精油的催化剂。解热、减轻头痛、鼓舞、清澈心灵、驱鼠、提升动力。

3）尤加利：鼻塞、利尿、祛痰、缓和呼吸道阻塞、藉由血红球细胞来提升含氧量。关节炎疼痛、刺激免疫系统、精疲力竭。

4）茶树：止痛、抗菌、抗霉菌、抗感染、抗病毒、滋补免疫系统、对于由细菌或真菌所引起的皮肤感染有益。

5）柠檬：抗癌、抗忧郁、抗霉菌、消炎、抗氧化、抗病毒、提升免疫力、焦虑、消化问题、结石问题。

6）罗文莎叶：抗病毒、刺激免疫系统、支气管感染、呼吸问题、肌肉缓和剂、止痛剂。

[太阳]日常应用：

⊙感冒鼻塞流涕、气喘、胸闷、咳嗽、过敏性鼻炎、鼻窦炎、支气管炎：涂抹按摩、吸嗅熏香，可能有效抵抗空气中可能对身体系统有害的细菌和病毒。

⊙晚上睡眠时间：熏香，可以净化房间空气，带来舒适的睡眠。

⊙流感季节、空气环境不佳：涂抹、吸嗅熏香，可净化呼吸道，提升免疫力。

[太阳]适应症状

抗病毒、焦虑、哮喘、支气管炎、咳嗽、肺气肿、流感、单核细胞增多症、鼻息肉、肺炎、呼吸系统疾病、鼻窦炎、肺结核、鼾症。

[太阳]使用方式

1、涂抹到胸部、背部或脚底

2、香薰扩散到空气中，或涂抹在手掌上，用手覆盖口鼻，然后深呼吸吸入精油的香气

常见居家保健精油配方

（多特瑞精油）

【上呼吸道感染】：柠檬+茶树+保卫

【呼吸道呵护】：莱姆+顺畅呼吸熏香

【促进食欲的胃部按摩油】椰子油60ML+野橘3+罗勒2+百里香2+胡荽1+牛志1+迷迭香1涂抹腹部和脚底

【高血压】罗勒+伊兰伊兰+马郁兰

【抑郁症】广藿香+香蜂草

【缓解呼吸道不适】百里香8+丝柏8+乳香6+没药6+马郁兰6+柠檬10+冷杉4，调和后，每次6-8滴熏香

【糖尿病】胡荽5+肉桂3+罗勒2，调节胰岛素水平

【便秘】茴香2+乐活2+薄荷2内服或按摩胃肠道

【保护木质家具】侧柏+柠檬

【牛皮癣、异位性皮肤炎】侧柏+CorrectX

【生发】薰衣草+雪松+迷迭香

【月经过多】丝柏+天竺葵

【气喘患者日常护理】顺畅+乳香+薄荷，涂抹胸腔、脊椎和脚底

【严重呼吸道问题】香蜂草+没药+保卫+柠檬，小孩各1滴，大人给2滴

【感冒】保卫+柠檬+茶树//牛志+柠檬+茶树

【感冒发烧】香蜂草+薰衣草+茶树+尤加利

【黑眼圈】涂抹罗马洋甘菊，热敷

【降低体内坏的胆固醇】柠檬草+茶树

【夜间抽筋】黑胡椒+迷迭香

【比较严重的消化道问题】乐活+复方中的一种单方

【减肥】睡前2-3颗轻盈胶囊+1颗乐活胶囊

【痛风】前10天消炎：牛志+茶树+柠檬+疼痛类精油（冬青、冷杉、丝柏、舒缓等），后面服用LLV3+2

【神经性疼痛】乳香+舒压+薄荷

【DDR】修复DNA或帮助坏DNA的凋亡，但请注意排毒反应，对严重患者来说，非常严重️

【天然吗啡，对付身体严重疼痛】

乳香+牛志各6-8滴

乳香+马郁兰各6-8滴

乳香+DDR各6-8滴

【中年男子减少打呼噜】神气+薰衣草

【深度睡眠】罗马洋甘菊点在额头正中，涂抹在后颈

【预防高山症】：薄荷+柠檬草+乳香

【过动儿、学习力迟缓】：全神贯注+薄荷熏香、按摩脊椎。

【眼底视网膜浑浊、飞蚊症、视疲劳】乳香，花样年华、薫衣草，檀香，天竺葵”，各1滴和5滴椰子油调和给眼睛做按摩，吸收后用热毛巾敷10分钟。

【每日一油】薄荷 Peppermint

薄荷是一种有香气叶子的爬行植物，其精油为从叶子、枝干、花苞中蒸气萃取。薄荷带有新鲜薄荷与淡樟脑味的香气，可与熏衣草、迷迭香、尤加利、丝柏、野橘、罗勒及冷杉调和。一滴精油等同于26杯薄荷茶，仅需少量就有效果。

薄荷用途极广，常被用于醒脑提神和镇痛退烧。也叫椒样薄荷或欧薄荷。与绿薄荷用途有些差别。

作用功效：

它具有双重功效、热的时候能清凉、冷时则可温暖身躯，因此它治疗感冒的功效绝佳，对呼吸道产生的症状很好，对于干咳、气喘、支气管炎、肺炎、肺结核具有一定的疗效。对消化道的疾病也十分有助益，有消除胀气、舒解胃痛及胃灼热的作用；此外，可减轻疼痛，对偏头痛也有效，还能帮助退烧。

薄荷与绿薄荷的区别

关于绿薄荷和椒样薄荷的一点小知识：这两种都属于是唇形科薄荷属，品种不同。我们现在常用的pepperminit其实全名应该是叫做椒样薄荷，简称椒薄荷，是绿薄荷与水薄荷杂交而成的。也就是说绿薄荷是椒薄荷的妈妈。但是两种薄荷的成分有差异，所以功效有不同。绿薄荷的功效多于消化道和呼吸道，绿薄荷+甜罗勒+姜是非常好的止吐剂，同时因为含有单萜酮，可以促进皮肤再生，但是孕产妇和婴幼儿最好不要用。椒样薄荷土性能量较强，养肝作用好，可以用于肝气上逆引起的脾胃不和、胃口不好拉肚子。如果是孕妇止吐可以用椒薄荷+姜吸嗅，另外止痛止痒的作用也更强。

❤️常见用法

A 可用於芳香 T 可直接用於皮肤 I 可内服 N 可以不稀释直接用於皮肤

⊙发烧、头疼、中暑：涂抹、口服、熏香，可以减轻感冒症状，缓解头痛，发汗退烧。

⊙胀气、消化不良、便秘、腹泻、腹痛、呕吐、恶心、晕车：涂抹按摩、口服，可止吐止泻，帮助消化，缓解胀气、胃灼热。

⊙头脑发胀、思绪混乱、注意力不足、耳鸣：涂抹按摩、熏香，可清醒头脑，清除杂念，提升注意力和记忆力。

⊙长途开车或熬夜工作：涂抹、熏香，可提振精神、清新空气。

⊙牙痛、牙龈出血、齿龈炎、口臭：漱口、涂抹，可消炎杀菌，保持口腔清新。

⊙肥胖、食欲过旺：口服、涂抹，可抑制食欲，调整消化系统。

⊙皮肤瘙痒：涂抹，可舒缓止痒，清凉皮肤。

⊙休克：吸嗅、熏香，它具有刺激性，帮助清醒。

️注意：

1、高血压及孕期要谨慎使用。

2、晚上少用，以免失眠。同时，由于薄荷精油的刺激作用具有累积性，最好不要长期使用以免严重干扰正常睡眠。

居家用法

1. 舒缓肠胃问题。只需一滴薄荷油擦在肚子上，或口服可以解决消化不良、胃部不适或其他肠胃道方面的问题。也是旅行必备产品！

2.恢复清新口气。当您呼吸急促，嘴巴感觉涩涩的，使用薄荷水（或柠檬水）漱口，会让您口腔弥漫着清新、干净的感觉。

3.呼吸顺畅。当鼻窦堵塞，喉咙肿胀、发痒，扩香薄荷精油（或涂抹在胸前），可以立即顺畅呼吸。薄荷可祛痰，缓解感冒、咳嗽、鼻窦炎、哮喘和支气管炎等症状。

4.舒缓关节。当岁月摧残肆虐你的关节，混合薰衣草和薄荷精油，可以舒缓发热和疼痛的感觉，但要随时保持关节温暖和干燥。

5.感觉饱足感。当您在用餐时吸闻薄荷的香味，会较快感觉到饱足感，不会暴饮暴食导致饮食过量。

6.舒缓您的脚部。如果您整天穿着硬底鞋，脚部又疲倦又累，只要将脚浸泡在加了薄荷精油的冷水中，就能舒缓过度劳累的脚。

7.重新振作起来。令人振奋的薄荷香气是完美、无刺激性使人精神抖擞的利器，在学校或是任何您需要挑灯夜战做功课或工作时，薄荷精油是您最佳战友。

8.（洗发后让您精神充沛）。某些洗发乳和护发素使用后会让您昏昏欲睡，没有能量、没有活力、没有乐趣、没有益处。发品中添加薄荷精油能刺激头皮，激发和唤醒能量！精油是天然的抗菌剂，也可以帮助去除头皮屑和蝨子。

9.调理过敏症状。薄荷精油具有放松平滑肌的能力，气管的平滑肌容易受到过敏季节的影响。薄荷精油（可添加柠檬），对于过敏的治疗确实有一定的效果！

10.赶走紧张性头痛。头痛到令您麻木吗？用几滴薄荷精油按摩太阳穴、颈部和鼻窦，可以快速赶走头痛！

11.帮助孩子们接到球（提升孩子们的专注力）。孩子们在学校和做家庭作业时有点反应迟钝时，可以在衬衫上喷一点点薄荷精油，或滴在舌头上，或放在鼻下闻香，可提高专注力和灵敏度。

12.泡澡和提振精神。经过漫长的一天，滴几滴薄荷精油在浴缸中，舒服的泡个澡之后，清新的薄荷蒸气会让你感觉凉爽，轻松和活力。

13.在您的茶里添加清新快感。只要一滴薄荷精油，可以添加在任何花草茶中（无需添加大量的糖），可以帮助消化，以及减轻胃灼热感。

14.“解决问题”的手段。你问自己这个问题，答案是确定的。行动前使用薄荷精油，能立刻唤醒你的感觉，做正确的决定，如此可以快速达成目标。

15.想吃甜食的噩梦。当您渴求甜食时，利用薄荷精油闻香，可以抑制您对甜食的欲望和冲动。

烹调及食物

16.增添巧克力的风味。丰富巧克力的许多方法：美味热巧克力、布朗尼糖霜，薄荷树皮，薄荷小馅饼，薄荷布朗尼，薄荷巧克力蛋糕，杯子蛋糕佐白巧克力薄荷奶油乳酪，美味！

17.清爽、美味的甜点。薄荷戚风蛋糕，薄荷拐杖糖，奶油薄荷糖，薄荷冰淇淋，水果派或饼干上的薄荷糖浆，薄荷小馅饼。

18.令人难忘的饮料。薄荷冰水、薄荷摩卡、薄荷茶、薄荷热巧克力，这一切令人难忘的美味。

身体&心灵

19.唤醒您的心灵。薄荷精油能激活大脑的边缘功能。边缘功能主要帮助控制情绪和长期记忆，和嗅觉也有相关性。

20.晒后修复。皮肤日晒后产生热和发痒的症状时，滴一滴薄荷精油（混合薰衣草）对皮肤有降温、舒缓和止痒的功效。

21.缓解到主题公园玩乐产生的困扰。如果您说：“喔，我的天啊，我不相信我刚刚搭了旋转椅”（想呕吐的感觉），滴4-5滴薄荷精油在肚子上，可以舒缓腹部肌肉，并有助於消除不适。

22.到北极旅行?其实没有。当您在水杯中添加几滴薄荷精油，不仅增添了风味，也让您感觉凉爽，清新的北极风在呼吸道里流窜！

23.壁蝨不再来。如果您发现壁蝨想要以您的皮肤为家，只要用纯棉纱布沾上薄荷精油，好好的为壁蝨洗个澡，它就不再是问题了。

24.让害虫不再来。家中的许多小虫子都不喜欢薄荷精油 – 如：蚂蚁、蚜虫、甲虫、植物蝨子、老鼠和蟑螂，它们都会尽量避开薄荷。在喷雾瓶中加入水和薄荷精油，喷洒在害虫经常出现的地方！

25.天然的清洁圣品。薄荷油是一个完美且天然的清洁剂，因为它具有抗真菌和抗细菌的功能。喷洒在台面和浴室里并擦拭，享受干净清洁的感觉。

26.像婴儿一般熟睡。如果你发现自己很难入睡，薄荷精油有助於活化皮肤和粘膜组织上的冷觉接受体。这种方式能帮助睡眠。

27.舒缓冷漠感。当你感觉到身边的人充满忧郁，或是“漠不关心”，让他们尝试薄荷精油（扩香、外用按摩或内服），以刺激他们的敏锐度和专注力。

28.关于精神状态。一个人的精神状态可以被外在环境改变。如果他们过於惊吓、压力过大或紧张时，薄荷精油，可帮助精神平衡和恢复正常。

29.纾解牙痛。薄荷精油是一种天然止痛药和肌肉松弛剂，尤其对于纾解牙龈和牙齿疼痛。

30.缓解肠胃不适。不论外用按摩或内服，薄荷是一个最受欢迎的肠胃症状缓和

剂，从腹部绞痛、消化不良、腹泻都适用，而且也能做为制酸剂！

31. “马拉松后遗症”的感觉。当您觉得好像刚刚跑完马拉松，双腿正处於极度不舒服的状态，可用薄荷精油按摩疼痛的脚部、关节和紧张的肌肉。

32.逃离昏睡感。感到昏昏欲睡，或大脑混沌不清吗？薄荷能改善血液循环，提高认知能力，让您充满活力及清醒的感觉。

33.有效赶走蜘蛛。当您使用薄荷精油在房间扩香，会发现蜘蛛变少了，为什么呢？因为蜘蛛不喜欢薄荷。薄荷精油非常安全，不包含任何的化学品或农药，但它不会杀死蜘蛛，只会让他们往户外逃。

【每日一油】快乐鼠尾草 Clary sage

快乐鼠尾草拥有丰富的坚果甜味，同时带有类似水果酒的甘味。快乐鼠尾草有提振心情的作用，因此常被运用在协助女性易出现之不适状况使用。根据知名专家Robert Tisserand的研究，使用快乐鼠尾草精油，可以调整心情。

历史神话：

快乐鼠尾草俗名clary是源于拉丁文的“Clarus”意指“净化”，可能是因为这种药草曾被用来净化眼睛的黏膜。原生于南欧，在德国它常被种于葡萄园内。1562年被引进英国后，被用来替代蛇麻草以酿啤酒，毫无疑问会添加一种迷醉的效果。

主要功效：

1、皮肤疗效：

能促进细胞再生，尤其是有利于头皮部位的毛发生长；净化油腻的头发和头皮屑，因为它能抑制皮脂的分泌过渡旺盛，有益于发炎和肿胀的皮肤。

2、生理疗效：

和雌激素十分类似，对女性生殖系统极有益处，能调节月经周期，帮助受孕；对更年期的问题也极有帮助，尤其是频汗。也能治阴道念珠菌感染；荷尔蒙的平衡剂，特别有助于子宫方面的问题，能调节月经流量太少，减轻经前症候群的症状；帮助分娩，并可安抚产后忧郁症。避免流汗过多，改善夜间盗汗。可以降低皮脂腺(尤其是头部）的分泌。

3、心理疗效：

镇定紧张情绪，改善头疼和偏头痛，舒缓焦虑的心情。具有温暖，抗痉挛的特性。有名的壮阳催情剂。

其他功效：

具有温暖、抗痉挛的特性，对于消化系统非常有益，可缓解胃痛、胃痉挛、胀气、腹泻、消化不良等症状。

可调和精油：

佛手柑、柑橘类、丝柏、薰衣草、檀香木。

使用方式

A 可用于芳香调理；

T 可用于局部涂抹；

N 可不用稀释直接涂抹于肌肤上；

I 可用于内服；

使用方法：

①香炉和蒸发器

在蒸汽疗法中，快乐鼠尾草精油可以用来治疗神经紧张、精神压抑、焦虑、失眠和更年期症。它对于减轻消极的情绪和创造一种更加积极的人生前景非常有效。也有助于提升创造力和领悟更多的直觉知识。

②做按摩油或盆浴的添加成分

快乐鼠尾草可以在复方按摩油中或稀释在浴缸中使用，以缓解肌肉疼痛、性冷淡、精神压抑、焦虑、月经问题、月经前不快症状（PMS）、神经紧张、失眠、抽筋和上瘾症。

③做面霜或润肤乳的添加成分

做面霜或润肤乳的添加成分时，快乐鼠尾草精油对皮肤问题、背部疼痛、抽筋、月经前不快症状和脖项僵硬有效。它在平衡油脂分泌和清除面部多余油脂方面的效果尤其的好。

小妙方：

1、丰胸、挺拔乳房：2-3滴按摩乳房、乳房周围穴位，一天2次，可使乳腺保持通畅、干净，预防增生。（搭配伊兰伊兰、甜茴香效果更佳，效果因人而异）

2、经痛、经期各种问题：2-3滴涂抹按摩于下腹部、下背部、脚底并热敷，2滴香熏吸嗅，一天2-3次。（可搭配薰衣草、罗马洋甘菊等）

3、阳痿、雄性激素失调、性欲低：2滴涂抹于鼠蹊部、太阳穴、颈后、手腕，1滴直接香熏吸嗅，可2-3滴放入胶囊内服。（可搭配伊兰伊兰效果更佳）

4、失眠、情绪激动、忧郁等：2-3滴涂抹在太阳穴、耳后、颈后，1滴直接香熏吸嗅。（可搭配神气复方、薰衣草、伊兰伊兰）

5、癫痫、羊癫疯：2-3滴放入胶囊内服，3滴按摩头皮，1滴香熏吸嗅。（可搭配乳香、檀香）

使用心得：

1、纯精油熏香对于即将临盆的准妈妈可以协助放松，并可安抚产后忧郁症。

2、纯精油熏香可舒缓焦虑，改善伴随而来的头痛或其它病痛。同时适合在病后复原协助病人复健使用。另外对于戒除沈溺成瘾有极佳的协助效果，例如想要戒除烟瘾酒瘾，贪吃或厌食等患者。

3、用于与基底油调和的按摩油，快乐鼠尾草有促进细胞再生，尤其是头皮部位的毛发再生，所以这也是很好的洗发精协助成分，你可以用无香精的洗发精，以10ml参入2-3滴的比率，除了可以刺激毛发再生外，并可净化易出油的头发以及头皮屑。

【每日一油】丁香精油 CloveBud

丁香是一种很常被使用于牙医中的植物。丁香因为有多样作用和用途，含有很高的丁香酚，具有强抗自由基、抗氧化性，是保健专家和注重健康人士爱用的草本植物。丁香有新鲜、果香的前味，与深层、兼具甜美与辛辣的后味。

历史神话

在印度的佛教经典中有记载，丁香是一种好的眼药，亦即消除昏沉、懈怠之用。佛教道场中也用丁香来清洁除臭，有净化之意。它抗菌的功能，更是欧洲人所重视的，防鼠疫是其一。希腊，罗马和中国人都很看重丁香的医疗价值，中国人懂得咀嚼丁香叶来缓解牙痛，并使口气芬芳。法国将其作为治疗疼痛、牙痛、鼠疫、伤口感染、肠道寄生虫和阳痿的药物使用。它的拉丁字源“Clavus”，意指指甲的形状，因为丁香的花苞长得就像指甲。它被用为抗菌剂的历史非常久远，特别是用来预防传染性的疾病如瘟疫等。

❤️主要功效：

丁香本身属于桃金娘科树木,将花苞和茎部以水蒸气蒸馏方式萃取得到精油。其具有镇痛、抗菌、消炎、抗肿瘤、抗病毒和提升免疫系统能力的特性。优质的丁香精油中丁香酚含量高达85%，帮助心血管、免疫、消化和呼吸系统，薰香、涂抹、内服均可，但是涂抹时必须稀释，怀孕期间也要避免使用。

使用方法：

A 可用于芳香调理；

T 可用于局部涂抹；

D 须稀释后使用；

I 可用于内服；

可调和精油：

主导类。建议先以椰子油稀释（1：1）再涂抹于肌肤上。

小妙方

① 牙痛、齿龈炎、口腔脓疮等：1滴丁香直接涂抹在牙齿牙龈上，1滴滴于水中来回漱口（可搭配茶树效果更佳），一天3次。

② 流行性感冒：1滴香薰吸嗅，2滴放入温水水中内服（可搭配茶树），一天2-3次。