水浸口味清淡，低脂高蛋白，堪比健身神器鸡胸肉，还含有深海鱼油omega3、EPA、DHA和钙、磷和铁等矿物质，适合健身减肥的人群，既能补充身体需要的营养元素又能达到减肥减脂的目的。
油浸一般有橄榄油浸、葵籽油浸等，比较推荐橄榄油金枪鱼，不仅含有金枪鱼的营养，还有橄榄油富含丰富的单不饱和脂肪酸——油酸，还有各种维生素及抗氧化物等，是一种大大适合人体营养的油脂，能够防止人体内胆固醇过量，有降血脂功能。油浸金枪鱼不仅口感更加水润浓郁，由于油的包裹性比较好，鱼肉在运输途中也能保持相对完整的状态。
比较推荐买西班牙产的橄榄油浸金枪鱼，西班牙作为产橄榄的大国，橄榄油的品质也是相对较好，比如Calvo凯芙，用的是原块的鱼脊背肉，不需要过多的调味，鱼肉就能呈现不腥不柴的口感，所以配料表大大干净。
市面上一些配料表上调味过于丰富的金枪鱼罐头不建议购买，越不新鲜的原料越需要用调味掩盖，你们懂的，选择品质好的金枪鱼买回家可以自己进行二次加工调味，可以搭配三明治、色拉、意面等。
正晶牌金枪鱼罐头。因为正晶牌金枪鱼罐头配料只有金枪鱼、水、植物油和食用盐，而卡晶牌金枪鱼罐头多加了味精，从健康上来看，正晶牌金枪鱼罐头更好。
金枪鱼罐头是一种蛋白质含量较高的罐头产品，它对于抑制胆固醇和预防心脑血管疾病有着不错的功效。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
