芒果吃多了会怎么样?

芒果吃多了会怎么样?,第1张

通常情况下,芒果吃多了可能会有过敏、消化不良、血糖升高等危害,建议平时适量吃芒果。具体分析如下:

1.过敏:如果是本身对芒果或者是对芒果当中的成分过敏,芒果吃多了之后可能会导致明显的皮肤瘙痒、皮疹等症状,甚至还会伴随打喷嚏、流鼻涕等症状,严重者会诱发过敏性荨麻疹。

2.消化不良:芒果当中的营养价值较丰富,含有蛋白质、矿物质、膳食纤维等成分,如果芒果吃多了,可能会导致营养不能够被完全消化和吸收,加重肠道的负担,引起消化不良,从而出现腹胀、腹泻等不良症状。

3.血糖升高:芒果当中含有一定量的糖分,如果芒果吃多了,可能会导致体内的血糖升高,容易出现口渴、多饮、多尿、体重减轻等症状。

芒果皮上的粘液实际上芒果的果胶因为芒果属于含糖量比较高的水果,而且芒果属于漆树科植物,树脂含量比较高,一般快熟了或者熟透的就会有透明的粘液流出来。

因为芒果属于含糖量比较高的水果,而且芒果属于漆树科植物,树脂含量比较高,一般摘掉后的芒果,在其果蒂部位会有透明的粘液流出来,这是其新鲜果实的标志,如干掉,则说明芒果摘的时间长,不大新鲜了,在保存过程中,这层果胶不影响存放,但吃之前要注意清洗干净,避免部分人接触果胶出现过敏症状。

吃芒果注意事项

1、需要注意饱饭后不可食用芒果,不可以与大蒜等辛辣物质共同食用,否则,可以使人发黄病,目前,其机理还不清楚,但这是世俗经验之谈。又据现代报道,有因为吃了过量的芒果而引起肾炎的病例,故当注意。

2、芒果叶或汁对过敏体质的人可引起皮炎,故当注意。

3、不能过量吃芒果容易引发肾炎等肾脏疾病。

4、患有肿瘤以及皮肤病的病人不能吃,吃了会加重病情,对于女性朋友来说在经期要不吃,因为造成经血不畅。

以上内容参考  百度百科-芒果、人民网-吃芒果的5大注意事项


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