记忆枕好。
记忆枕和乳胶枕本质区别是两种枕头的使用材料不同，记忆枕使用的是一种慢回弹棉，而乳胶枕使用的是树脂材料，就使用体验而言乳胶枕回弹很快偏硬，而记忆枕回弹偏慢所以比较软。
对于普通的使用者来说，两种枕头只需要根据自己实际睡眠喜好来选择就可以了，不过对于有一定颈椎问题的人群而言，偏硬的乳胶枕可能更有助于购买者舒缓颈椎压力。
记忆枕因为其较软的特性也更适合喜好软枕头的人群，而且记忆枕也有一定的护颈功能，不过枕头并不是治疗药物，只是一种帮助舒缓压力的日常用品。
记忆棉枕头选购技巧：
1、看是否模具注塑一次成型：一般记忆枕头的制作方式有两种，一种是切割式另一种是模具成型，切割式一般是非常大的一块记忆海绵，这种都是经过电脑切割的，形状大小都很规范。模具成型的制作方法是通过模具注塑，并且一次成型。两种制作工艺跟枕头的使用寿命都有很大的关系。
2、看内套：在选购枕头的时候不仅仅要看外表的材质，内套的材质也是非常重要的。全棉内套不仅不会发生静电，还不会粘头发，但是有些商家为了节约成本内套会使用涤纶布内套，只是没有说明，并且拿这些以次充好。
以上内容参考 百度百科-记忆枕头
好记性枕头。记忆枕和乳胶枕的本质区别在于两种枕头的材质不同。记忆枕用的是一种慢回弹的棉花，乳胶枕用的是树脂材料。就体验来说，乳胶枕回弹快，硬，记忆枕回弹慢所以软。
对于普通用户来说，两种枕头只需要根据自己的实际睡眠喜好来选择即可。但对于有一定颈椎问题的人来说，硬乳胶枕可能更有助于购买者缓解颈椎压力。
记忆枕因其较软的特性，更适合喜欢软枕的人，同时也有一定的护颈功能。但是，枕头不是治疗药物，而是帮助缓解压力的日常用品。
天然乳胶枕更好。
记忆塑形枕有慢性回弹的功能，耳朵会比较舒适，但是它聚热、散热性差，且材质易发生氧化；而天然乳胶枕弹性好，支撑力强，不易变形，且清洗方便，所以二者相比，乳胶枕更胜一筹。
另外，荞麦枕芯是天然材质，冬暖夏凉，可以随着头部移动而改变形状，比较舒适；羽绒枕芯蓬松度较好，可以给头部较好支撑，而且不易变形，透气性好。消费者可以根据自己的需要，进行选择。
扩展资料注意事项：
1、枕头过高相当于整晚都在低头，容易导致颈部压力过大，引起头颈部供血不足，造成气道不畅，从而引发头痛、头晕、耳鸣、失眠等现象。
2、沉睡时肌肉放松，脖子所受的力大部分作用在颈椎处，枕头过低会使颈椎变直，或促使椎间盘膨出。
3、枕头不要过宽，长度够睡眠翻一个身后的位置就行，宽度0.15至0.2米为宜，因为枕头过宽会对头颈部关节肌肉造成被动紧张。
4、枕头太硬，头颈部与枕头接触部位的压力会增强，因而造成头部不适。
5、枕头太软容易凹陷，很难维持正常高度，头颈部会因得不到一定支撑而感到疲劳。
参考资料来源：人民网-睡个好觉，你离不开一个合适的枕头
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