纯鸭肉火锅每百克有多少热量？_备孕

鸭肉的热量同其它禽类相比是比较高的，每100克可食部分的鸭肉热量是210大卡，属于热量较高的肉类，但是去皮之后的鸭肉热量就低上许多，100克可食部分的去皮鸭肉热量是121大卡，由此可以看出，去皮鸭肉比起未去皮的鸭肉热量要低，更加适宜减肥期间食用。

火锅涮羊肉的热量(以100克可食部分计)是234大卡(979千焦)，单位热量适中。

每100克火锅涮羊肉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%。

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