亚麻酸是从什么食物中提取出来的?

亚麻酸是从什么食物中提取出来的?,第1张

在通常的食物中,α-亚麻酸的含量是极少的。只有亚麻籽、紫苏籽、火麻仁、核桃、蚕蛹、深海鱼等极少数的食物中含有丰富的α-亚麻酸及其衍生物。富含α-亚麻酸最理想的食品或保健品是:紫苏籽油、亚麻籽油(或称为胡麻油)、α-亚麻酸胶囊。在日常生活中使用含有α-亚麻酸的食用调和油做菜是一个非常好的选择。陆生植物中的α--亚麻酸主要存在于核桃,亚麻籽油,和紫苏油中,其它如大豆油,大麻籽油,苏子油,小麦胚芽油和卡诺拉油,含量一般较低。传统上,例如大豆油因含亚麻酸(5%~9%),使它容易回味或氧化,因此限制了它的使用。大豆油是半干性油,因此被广泛应用于性干性油为基料的产品中。大豆改良的目的一般是为了降低其中亚麻酸的含量,人们尝试了用品种改良、提取和反应脱除等方法来降低亚麻酸的含量,选择氢化的方法是相对成功的。亚麻籽油里面富含亚麻酸,可以买亚麻籽油来烹饪食物。

共轭亚麻油酸是从向日葵种子里发现的天然物质,牛肉及乳制品也含有极微量共轭亚麻油酸。牛及羊有一种叫反刍胃的胃,胃中的微生物会消化食物、转换为成分。这类反刍动物若吃到含丰富次亚麻油酸的饲料,消化器官内的微生物就会将次亚麻油酸转换为共轭亚麻油酸。

共轭亚麻油酸能防止可称为生活习惯病元凶的“肥胖”。

另外,共轭亚麻油酸还能有效将体脂肪转换为热量,所以在运动前摄取最佳。食物中能摄取到的共轭亚麻油酸属于微量,故利用保健食品较有效。


欢迎分享,转载请注明来源:优选云

原文地址:https://54852.com/hy/719796.html

(0)
打赏 微信扫一扫微信扫一扫 支付宝扫一扫支付宝扫一扫
上一篇 2023-05-28
下一篇2023-05-28

随机推荐

  • 雅诗兰黛特润修护肌透精华露怎么样

    雅诗兰黛特润修护肌透精华露是一款备受推崇的化妆品。它能够深层滋养肌肤,迅速滋润,带来水嫩肌肤的效果。随着使用时间的推移,它会让肌肤更加丰盈,光滑,有弹性。这款精华露富含各种多肽和植物提取物,成分高度纯净,无任何刺激成分。因此,即使敏感肌肤也

    2023-12-14
    36700
  • 梦妆的护肤品怎么样好不好

    梦妆化妆品怎么样梦妆在韩国属于太平洋旗下的一款中低档品牌,主要针对的消费人群为18岁~25岁之间。但是一款护肤品品牌开发出来,也会因为不同年龄段研发出适合不同年龄段的护肤品。梦妆化妆品通过梦妆肌底液而成名,梦妆肌底液主要就是调节皮肤的酸碱平

    2023-12-14
    24200
  • 雅诗兰黛面霜有几款 雅诗兰黛面霜系列

    雅诗兰黛是国际上很有名的一个护肤品牌,雅诗兰黛旗下的护肤产品一直备受大家的喜爱,雅诗兰黛面霜款式非常多,每一款都有不同功效,那么雅诗兰黛面霜有几款?雅诗兰黛面霜系列。雅诗兰黛面霜有几款雅诗兰黛共分为七个系列,除了明星小棕瓶之外,其他

    2023-12-14
    25000
  • 珀莱雅弹润芯肌好用吗

    珀莱雅弹润芯肌是非常不错的一个产品系列,并且采用的都是一些非常珍贵的成分,比如说有紫球皂滋养和深海活力酵素,以及高浓度的胶原蛋白等等。在使用之后,能够起到促进胶原蛋白和弹力蛋白,还有透明质酸这些成分的再生,让我们的肌肤变得更加弹润有光泽,变

    2023-12-14
    24700
  • 世界各国出产的名牌饮料有哪些

    矿泉水1冰露矿泉水Ice Dew Mineral Water2火山泉矿泉水Volcano Spring Mineral Water3巴黎矿泉水Perrier Mineral Water4

    2023-12-14
    18200
  • idsl什么游戏适合女生玩

    NDSL上女孩子也适合玩的清新类游戏很多,特此发个贴,写的只能算是一点点,不够的地方希望大家可以帮助一起贴发,让后面刚买新机的朋友或者是女玩家看下,也省的到处找!! Ma} NNpH`dK3ZE`w}Rg94中文NDS游戏: q

    2023-12-14
    18800
  • 国内外化妆品的发展趋势

    1、化妆品的市场需求非常大,而且需求还会越来越大。目前化妆品需求旺盛,品牌多样化但处于市场低端的品类,由于技术含量低、品牌价值低,同质化严重,以及出口转内销等,产能将严重过剩,所以美妆技术和美妆研究加持的品牌,才是以后美妆的高速公路。2、中

    2023-12-14
    15500
  • 护肤品怎么批发出去

    护肤品怎么批发出去?护肤品怎么批发出去如下:第一,网上找护肤品厂家如果知道具体想要的护肤品厂家,那么直接在网络上搜索护肤品厂家名称看看。部分厂家会有自己的网站,那就可以找到****。而没有具体目标的话,一些厂家也会在其他网站上发布自己的信息

    2023-12-14
    16400
  • 片仔癀和皇后牌区别

    片仔癀化妆品是一种老牌的国货药妆产品,距离现在已有很久的历史,同时也积累下了不错的口碑。将片仔癀加入化妆品中可以有效地滋养肌肤和祛痘抗皱,其中较为出名的是皇后牌片仔癀珍珠膏,那么大家是否知道片仔癀和皇后牌的区别呢?片仔癀珍珠膏的主要成分是水

    2023-12-13
    14000

发表评论

登录后才能评论
保存