一般一次取几片柠檬干泡水?一天几片?

一般一次取几片柠檬干泡水?一天几片?,第1张

一天两片就好,泡水的时候一定要用温水,水太热会把里面的维C破坏掉的,而且我建议用新鲜的柠檬

还有就是如果你肠胃不太好的话,特别是胃不好的话,就不要喝太多柠檬了,酸的东西会伤胃粘膜的!

柠檬水的正确泡法如下:

首先使用食盐搓洗柠檬。然后准备材料,洗好的柠檬,消毒的密封罐,蜂蜜和刀。

处理柠檬,把柠檬切成薄片。将柠檬放入罐中,将切好薄片。将柠檬放入罐中,将切好的柠檬放在罐子的底部,并涂上一层蜂蜜。密封冰藏,将柠檬罐子放进冰箱里,冷藏4-7天。

一到两片

如果泡一杯250ml的话,一片够了

人至少需要1200ml的水吧

不过也可以根据体重来定需要喝水的量的

可以代替水

但是建议你还是喝水好点


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