1、阴虚:阴虚则热,所以阴虚的人首要表现是怕热或发热,尤其是手脚心热,还会出现面色偏红,夜间盗汗的症状。并且由于体内阴液亏虚,滋润濡养功能减退,还会出现津液减少,也会出现口干、口渴、喜冷饮、小便短赤、大便干结、舌红少苔等症状。男性还会有阳强易举、遗精的表现,女性会有经少、闭经的情况发生;
2、阳虚:阳虚则寒,说明阳虚的人最重要的表现为怕冷喜热,体内阳气不足,阴气亢奋,从而出现手脚冰凉、面色苍白、精神疲倦、萎靡不振、声低、口淡不渴、喜欢热饮、小便清长量多、大便稀溏、舌淡胖嫩、苔白。男性可能会有阳痿,女性可能会出现宫寒不孕等症状。
肾阳虚有畏寒肢冷、头晕耳鸣、腰痛、性功能减退等症状,而肾阳虚能吃的食物有很虾子有补肾壮阳的作用。凡因肾气虚弱、肾阳不足所致的腰脚软弱无力,或阳痿,或男子不育症患者,宜多食虾多,比如山药具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精;羊骨能补肾强筋骨。食疗固然可以对肾阳虚起到一定的缓解症状的作用,但关键时候药物治疗不可或缺。大家可以试一试同仁堂锁阳固精丸,用于肾阳不足所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄,效果还很是不错。欢迎分享,转载请注明来源:优选云