一般正常健康者和有轻微晕机病的人，重坐MD-82以上的现代化大型客机，都不会发生晕机。有严重晕机病人，若能采取以下预防晕机。
方法：
1.乘机前的头一天晚上，保证充足的睡眠休息，第二天乘机有充沛的精力。应在飞机起飞前1小时，至少也要提前半小时口服晕机宁。
2.尽量挑选距发动机较远又靠近窗的座位，能减少噪音和扩大视野。
3.在空中应昼做一些精力集中的事和活动。如看书、聊天、听音乐等。
4.保持空间定向是十分重要的。视线要尽放远，看远处的云和山脉、河，不要看近处的云。
没有什么问题，别紧张！州际航班全是大飞机，平稳的很．关好舷窗，带上眼罩，睡一觉也差不多了．
经济仓是辛苦一点（否则那里来的经济仓综合症？），所以气流平稳时可以在过道上走动一下，否则长时间坐着小腿会有肿涨的感觉．
无聊的时候可打开座位前的液晶电视，看新闻或自己喜欢的电影，玩电子游戏，听音乐或看看航行轨迹图，知道自己坐的航班已经到了什么地方，离目的地还有多远？
不要吃的太饱，宁可感觉饿的时候再向空中小姐要（即使过了用餐时间也可以的，或泡方便面－－飞机上也免费提供的）．
机仓里比较干燥要多喝点水．
如果你过去已经有过乘机旅行的经验那么起飞降落时候的不舒感觉一般就不会有了,或大大减轻.
估计坛子里有过越洋飞行经历的人不算太多，有些不太着边际的话可以理解．
一个40后的老人祝你旅途愉快!!
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