1.饮食不均衡：如果饮食不均衡，特别是平时的饮食没有补充到足够的维生素B2，就会很容易导致阴道壁的干燥，粘膜堵塞，甚至破裂。所以要注意多吃一些富含维生素B2的食物，如动物肝肾、乳制品、蛋黄等等。也可以多吃些麦片、红枣来促进雌激素的分泌，能有效润滑。
2.过度清洁：过度清洁，导致阴道分泌物和有益细菌，导致阴道干燥。过度清洁会减少阴道分泌物的正常润滑。通常需要注意阴道卫生，但需要避免阴道冲洗，可以用温水清洗外阴。
3.心理压力无法调节：很多女性朋友会在工作、生活压力会引起性欲低下、阴道干涩。现在的生活节奏很快，很多女性深受生活和工作的影响。想休息就休息；想娱乐娱乐，真的不想做的事情可以暂时放下；休息好，身体的各个部位才可以更健康，能幸福的生活。
产后宝妈在产后会遇到的种种痛苦都会让宝妈们痛苦不堪，产后宝妈会遇到以下这些种种问题。
1、剖腹产洗澡
剖腹产洗澡是一个难点，可以在爱人或家人的帮助下，可以解决。
2、产后恶露
产后恶露要排净，否则会对自己 健康 有影响，还影响到新生宝宝母乳喂养的问题，这个困难要战胜，要把恶露排干净。
3、产后盆骨变宽
盆骨变宽不但会影响身材美观，还会出现漏尿的情况，要早点去专业产后修复中心进行盆骨修复。
4、腹直肌分离
腹直肌分离会导致松松垮垮的肚皮，这让产后妈妈特别苦恼，腹直肌修复很有必要，产后修复店可以对腹直肌进行专业修复。
5、盆底肌修复
如果盆底肌拉伤得特别严重就要到专业产后修复中心了解盆底肌修复方案，如果盆底肌问题不严重，可以尝试自然恢复。
6、生殖产道修护
孕期及分娩时，女性骨盆被打开，阴道内部相关肌肉被扩大、牵拉，从而导致阴道肌肉松弛。尤其是顺产女性，最容易出现。生殖产道修复可以使阴道肌肉收紧，弹性增加，紧缩度增强，改善阴道干涩，增强润滑度，增加阴道褶皱，增强敏感度，改善阴道内环境，平衡酸碱度。
7、产后乳腺炎
产后乳腺炎，这个是宝妈们的一个噩梦，乳腺炎不但会使宝妈们乳房胀痛，严重的还可能会出现发烧的现状，因此宝妈们要做好乳腺护理，合理饮食，吸出剩余乳汁等。
8、哺乳期忌口
宝妈们忌口了十个月，就算到了哺乳期，虽然忌口食物种类有所放宽，但是有些食物各类还是尽量不要食用，特别是凉和辣的食物，还有可以会影响下奶的食物，这些都是宝妈们要注意的。
9、哺乳期生病吃药
宝妈们怀胎十月的时候怕生病，哺乳期的时候也怕生病，如果是母乳的话，宝妈们生病时在用药方面要注意，一定要向医生把情况说明，医生根据实际情况给你开药。
10、产后月经紊乱不规律
由于哺乳或个人体质等因素，部分女性产后一段时间内月经都不会回归，但部分女性月经虽然回归了，但出现月经不规律，量不正常等情况，宝妈们可以产后修复店或医院去检查一下，然后进行调理。
11、怕母乳量少：
母乳是小宝宝的口粮，如果出现母乳量少的情况下，就会影响到宝宝的喂养，因此多喝下奶的汤水和多喝水有利于母乳量的增加，但如果出现母乳量特别少、或有堵奶的情况，那么就要产后修复中心的专业产康师来处理了。
12、哺乳期同房要避孕
不能将恢复月经作为开始避孕的标志，就算哺乳期没来月经，但可能排卵功能已经恢复，若不避孕，可能刚“卸货”不久就得“载新货”。
种种产后问题都是产后宝妈们的拦路虎，为了克服和解决这些问题是心力交瘁，还好现在产后修复观念与产后修复知识已得到普及，产后修复项目已经完善，宝妈们到产后修复店能解决产后带来的种种问题，产后宝妈们也可以继续貌美如花，不会再受到各种产后问题的困扰，产后修复店是产后妈妈继续走向幸福人生的新希望。
产后容易得什么妇科病
产后容易得什么妇科病，我们每一位女性都会经历的一个过程，那就是养育一个鲜活的生命，都说母爱是伟大的，产后的妈妈身体都比较虚弱，病毒就很容易入侵，一起看看我收集的关于产后容易得什么妇科病的相关内容。
产后容易得什么妇科病1痔疮
痔疮会在孕期和产后出现，因为子宫增大而压迫到静脉血管，影响血液回流，导致痔疮的形成。另外，在分娩过程中屏气用力也会诱发痔疮。
子宫内膜炎
产后容易患有子宫内膜炎，子宫内膜炎大多数是因为阴道炎治疗不及时或者不当造成的，子宫炎症就会加重，甚至导致不孕症。 所以，妈妈在产后要特别注意体内的修复。
子宫肌瘤
在怀孕期间有将近十个月的时间不会来月经，因此子宫承受着比较大的压力，并且怀孕期间内分泌失调会直接对子宫造成巨大的刺激。生完孩子之后，如果月经量突然变得非常多，那么很有可能是患上了子宫肌瘤。
阴道炎
阴道炎即阴道炎症，一般产后阴道炎分为两种，一种是产后出血时间太长，因血液刺激引起充血，通常可自行消退；另一种则是剖腹产后阴道干涩，加上出血时间长，建议产后选用一些药物来改变这种情况。
产后容易得什么妇科病21、阴道炎
女性产后患阴道炎主要有两种情况，一种是由于产后出血时间太长，受到血液刺激而引起充血，一般多会自行消退，另一种阴道炎是由于剖宫产后阴道干涩，加上出血时间长，又没有经过胎头扩充阴道的过程，所以也易出现阴道炎，这种情况可采用一些药物来改善。
2、外阴炎
外阴炎有多种类型，如单纯性外阴炎、霉菌性外阴炎或是滴虫感染导致的外阴炎，不管哪种类型的阴道炎，都可给患者造成很大的困扰，可引起外阴瘙痒红肿不适，还会伴有灼热疼痛的症状，要及时治疗。
3、子宫内膜炎
子宫内膜炎的发生多是由于阴道炎长期得不到修复，炎症和细菌慢慢侵入到子宫腔内，从而引起内膜发炎，这种情部如果严重的，是可导致不孕症发生的。
4、盆腔炎
属于比较严重的妇科疾病，同时它的发病率也是比较高的.，它包括多部位的炎症，如织子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔腹膜炎等，而盆腔炎的发生原因有很多，如生产时手术感染、不卫生的生活习惯等都可引起，要及时治疗。
产后容易得什么妇科病31、骨盆
无论是顺产还是剖腹产，宝妈在产后都需要尽早修复自己的骨盆。因为从怀孕四个月开始，宝妈体内就会分泌出松弛素，一方面使身体的韧带以及周围组织慢慢松弛下来，另一方面让骨盆逐渐向外扩张，为以后胎儿入盆以及顺利生产做准备。因此，宝妈在产后应该及时穿上，有骨盆矫正功能的塑身裤，帮助自己的骨盆尽早闭合。如果骨盆长时间不闭合，不仅会让宝妈变成大屁股，还容易引发妇科炎症。
2、小腹
有些宝妈在产后会发现自己的小腹非常突出，其实都是产后没有及时修复的原因。因为宝妈怀孕时，小腹上的肌肉和韧带会被日益增大的胎儿撕裂，从而导致胎儿生出后也很难恢复。因此，宝妈在产后应该尽早穿上高腰的暖宫塑形裤，帮助自己收紧腰部，使小腹上被撕裂的韧带尽早恢复。而且有暖宫作用的塑型裤，能避免宝妈产后出现宫寒，对身体健康非常有益。
3、盆底肌
宝妈到了孕晚期，下体的肌肉和韧带会在松弛素的作用下，变得无法支撑住胎儿的重量。所以，耻骨的联合处会在胎儿的压迫下分离，导致宝妈的盆底肌发生松弛。而修复受损盆底肌最佳时间是产后42天内，否则等宝妈老了后，容易出现漏尿、子宫脱垂的现象。宝妈可以通过蹲起、压腿、跳绳、蛙跳等运动锻炼盆底肌肉。
4、子宫
宝妈的子宫在产后也会发生明显松弛、下垂的情况，如果不及时修复的话，既会影响身体健康，又非常容易患上妇科疾病。因此，宝妈在产后应该及时穿戴收腹带，这样不仅能帮助自己下垂的子宫回到原位，还能促进子宫快速收缩成原先的大小，对产后恢复更有利。
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