哪些食物属于发物 属于发物的食物有什么

哪些食物属于发物 属于发物的食物有什么,第1张

1、蔬菜类发物:菠菜、茄子、韭菜、竹笋、南瓜、莴苣,这些发物营养还是很丰富的。

2、水果类发物:桃子、银杏、芒果、樱桃、荔枝等,葱姜蒜等刺激的食物也属于发物。

3、肉类的发物;牛肉、猪头肉、驴肉、羊肉等,大家都知道,这些是比较明显的发物了。

4、水产类发物:鲤鱼、鲢鱼、鲍鱼等,还有一些海藻类的,比如说海带也是属于发物。

1.肉食类:牛羊肉、鹅肉、狗肉、驴肉、带鱼、黄鱼、虾蟹等。

2.蔬菜类:茴香、韭菜、竹笋、芥菜、南瓜、香菜、葱姜等。

3.水果类:芒果、杨梅、桃子、杏、银杏、樱桃等。

4.食用菌类:蘑菇、香菇等菌类食物。

除以上列举,还有很多食物属于发物,这些食物可以诱发或加重过敏性疾病、皮肤疮疡肿毒等,过敏、湿热体质、皮肤病等患者慎食。


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