1、饮食，若想避免乳晕颜色加深，应经常补充维生素，清淡为主。辛辣或油炸食品只会使黑色素堆积增加。
2、保持良好的睡眠，女人都知道“美容觉”，充足的睡眠不仅能使用身体健康，也能使皮下细胞再生，使皮肤变得细腻有弹性。
3、因为是用在自己身上的，所以需要使用更安全有效的方法，可以使用专业乳晕嫩红产品解决肌肤上的色素沉淀问题，让肌肤粉嫩如初。
1，性状控制发育结果，同样的器官，受到遗传因素影响会有不同的形态2，随着青春期发育成长，雌性荷尔蒙分泌，乳晕黑色素沉淀，所以会发黑
3，这是正常的生理现象，没有必要跟自己的身体过意不起，保持身材美好才是关键
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