哪些人不适合吃黑豆汤

哪些人不适合吃黑豆汤

哪些人不适合吃黑豆汤，黑豆作为杂粮经常出现在汤粥等食物里，由于黑豆营养成分丰富，平时吃点黑豆还能起补血的效果。但是人的体质不同养生也要因人而异，黑豆并不是所有的人都适合吃，下面就告诉你哪些人不适合吃黑豆汤，不养生还可能引起副作用。

哪些人不适合吃黑豆汤1

痛风病人不能吃黑豆，因为豆类含嘌呤高，会造成尿酸代谢障碍，尿酸沉积在骨关节上造成痛风。因此通风患者吃黑豆的话，只会加重通风的程度，因此必须对黑豆忌口。同时体内湿气比较重也建议少吃，及时吃也需要跟赤小豆和薏米同吃，这样才能达到中和湿气的效果。因此，吃黑豆之前，有必要了解自己是属于什么体质，是否适合吃它，这样才对自身健康负责的行为。

养生需要因人而异，黑豆对健康虽有诸多好处，并不是人人都可以吃黑豆养生。我们知道黑豆它是一种粗粮，跟大米、面粉，含有比较多的寡糖、植酸、皂角素等成分。因此对于肠胃不好的人，经常吃黑豆也会加重肠胃负担。尤其是老年人肠胃不好还经常吃黑豆，这就容易出现对肠胃的刺激和加重，最终容易引起腹胀、腹痛，也不利于其他营养的吸收利用。因此，这类人也是不宜吃黑豆，否则容易给自身健康带来更多的影响。

哪些人不适合吃黑豆汤2

1、体虚的人

黑豆炒食燥热，会损伤脾脏，虚弱的人不宜食用。

2、消化不良的人

黑豆不易消化，消化功能不佳、食积腹胀者要少食或不食。

3、痛风患者

黑豆的嘌呤含量较高，痛风患者应慎吃。

4、肾炎、肾功能不全患者

虽然黑豆能补肾，但如果患了急性肾炎或者肾功能不全的话，那就不能吃黑豆了。这是因为肾脏无法及时排泄出体内的代谢废物，蛋白质摄入太多，会加重肾脏负担，而黑豆中的蛋白质含量高达49.8% 居豆类之首。

哪些人不适合吃黑豆汤3

1、痛风病人

痛风的朋友不仅不能吃黑豆，豆类和豆制品都不能吃。豆类的'嘌呤含量都比较高，嘌呤会导致尿酸代谢障碍，而尿酸沉积在骨关节上就会造成痛风，所以痛风病人吃了会使痛风的症状加重。

2、肾病患者

虽然黑度有一定的补肾的功效，但是肾病症状严重的朋友最好是不要吃黑豆。黑豆不容易被消化，所以肾病严重的朋友吃了黑豆可能会加重肾脏的负担，导致肾脏的病情加重。

3、小孩子

虽然黑豆的味道和营养价值都很不错，但是不建议小孩子食用，特别是一岁以内的婴儿。黑豆是一种产气的食物，食用黑豆之后不仅不容易消化，还有能够使肚子胀气，而小孩子的胃肠道功能还没有发育完善或者还很柔弱，吃黑豆可能会对小孩子的胃肠道造成不好的影响。

豆制品是可以吃的，但是对于一些病患来说是不能吃的。要看具体情况。

豆类加工成豆腐后，因制作时使用盐卤，从而增加了钙、镁等无机盐的含量，

适合于缺钙患者食用。

豆制品是大豆经加工制成的，如豆腐、豆腐丝、豆腐干、豆浆、豆腐脑、腐竹、豆芽菜等。因大豆经过加工，不仅蛋白质含量不减，而且还提高了消化吸收率。同时，各种豆制品美味可口，促进食欲，豆芽菜中还含有丰富的维生素C，在缺菜的冬春季节可起调剂作用。

豆制品的营养主要体现在其丰富蛋白质含量上。豆制品所含人体必需氨基酸与动物蛋白相似，同样也含有钙、磷、铁等人体需要的矿物质，含有维生素Bl、B2和纤维素。而豆制品中却不含胆固醇，因此，有人提倡肥胖、动脉硬化、高脂血症、高血压、冠心病等患者多吃豆类和豆制品。对健康群体而言，营养来源单一是不可取的，豆制品可以做为蛋白质的来源之一。豆制品是平衡膳食的重要组成部分。

---