会引起阳痿，早泄，不长个子，甚至不育等恶果，所以说你现在必须戒除手淫。另外需要补益肾阴，可以服用中成药六味地黄丸调理一段时间，具有滋补肾阴的作用。平时多喝点枸杞菊花茶，可以起到辅助治疗的作用。要加强锻炼，注意营养。以后一定不要再手淫。
生活中应该注意多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质，然后多运动，这样的话就可以逐渐恢复正常的
你好手淫次数是每个月1-2次,超过就属过度适度手淫对身体有益无害.过度手淫,使阴茎,前列腺长期处于充血状态,容易引起性早泄及泌尿系统疾病。长期手淫容易产生疲倦、腰酸腿软、精神萎靡、性欲减退、早泄、遗精、不射精等性功能衰退症状。在不注意卫生情况下还可导致龟头炎或前列腺炎的发生。严重时可导致神经衰弱以及不育.所以你一定要引起重视。
你现在要在医生的指导下，控制手淫次数。同时，做一个相关的全面检查，在临床医生指导下，进行康复治疗。这个治疗可能包括心理治疗，也可能包括疾病治疗。
祝你早日健康
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