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跟你母亲说说,你母亲的经验很多,她会帮助你的。这种事不要害羞,是女人都会这样。如果没来,那她就不是正常的女人了。来了后,注意自己的卫生,特别是下面的卫生。另外,你该垫卫生巾就要垫,以免弄到裤子上,被别的同学看到就不好了。还要注意,来这个的时候,不要吃冷、辣等刺激性的食物。不要碰凉水,最好身体的各个部位都不要碰凉水。要注意休息,勤换内裤。但是不能洗澡。等来完,才能洗澡。能,不过四年级来是有一点早的,现在好多小学生在四五年级就来了,可能生活条件好了,大家不缺营养,还有一种可能就是好多肉类含激素,导致早熟。不早,现在吃的东西这么不安全,激素食物吃多了就这样了现在的孩子吃的东西比较丰富,营养都跟的上,所以小女孩初潮会来的比较早,四年级来月经早是早了点,但是应该也在正常范围内现在营养好,激素多,发育早的女生是很常见的,10岁确实早了一点,但是肯定能长高的,一般初潮来了以后还能再长6—8厘米!
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