过敏体质患者要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。对过敏原要注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力。过敏症患者可以多吃一些具有抗过敏功能的食物，加强皮肤的防御能力。
蜂蜜中含有微量的蜂毒，它能改善人体内环境状态，调节机体免疫力，具有抗过敏的作用，可辅助治疗支气管哮喘；且蜂蜜含有少量的花粉粒，常喝会对花粉过敏产生一定的脱敏作用。
二、医学脱敏治疗法
对某些过敏的症状严重者，可求助于医学手段，改变过敏性体质。医生在这种疗法中要用化学方法改变患者血清，使其稀释。向皮下注射改变了的过敏原和乳类、花粉等物质制成的抗原浸液，并逐渐增加过敏原的浓度，以调整人体免疫系统，使过敏者体内产生对过敏物质的抵抗力，从而有效地防止皮肤过敏的症状。
三、中药免疫调节脱敏法
中医体质辨识学说中，特禀体质人群由于先天遗传因素造成过敏、遗传病等特殊状态。对于特禀体质（过敏体质）的调节，北京中医药王教授在讲到特禀体质养生的时候向大家推荐了玉屏风散（玉屏风颗粒）一方，“黄芪、防风、白术三味药配伍相得益彰”，黄芪，用来补气，固表；白术用来健脾，脾胃之气固，则卫表之气方有生化之源；防风，祛风，散风，为风中之要药；三味药组成的玉屏风散具有益气、固表、止汗的功效，对于抵抗外邪入侵，预防感冒及过敏性疾病的改善，功效明显。玉屏风颗粒可改善过敏体质，能有效减少过敏性皮炎、鼻炎、哮喘等的反复发作
您好！玉屏风颗粒有益气、固表、止汗的作用。主要用于表虚不固，自汗恶风，面色白光白，或体虚易感风邪者。经常感冒的人可以吃，除了吃玉屏风颗粒还要加强营养、适当运动。增强身体素质。
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爱出汗的人就是气虚，身体比较虚弱，中医讲可能是属于多汗症。气虚的人注意日常的饮食，要多吃一些补气、健脾的食物，如南瓜、山药、莲子、黄豆、薏米仁、香菇、牛肉、糯米和小米以及桂圆，都是补气、健脾胃的作用，还可以用黄芪、枸杞泡茶喝，补气养血效果非常好。民以食为天，补气靠日常饮食效果是最好的，用山药50g，粳米150g，大红枣6个，加适量的水一起煮粥，每天晚上喝能够补气、健脾胃。还有一个适合早晨喝的粥，如黄芪30g，煮水最好煮2次，把2次煮的水合在一起用来煮小米粥，黄芪是补气的，小米也有补气的作用，这样每天早晨喝，一般喝1个星期，出汗就会明显减少。
另外，还可以推荐一剂中成药，玉屏风颗粒，它对于气虚、常喜欢出汗的人来说，可以长期服用一段时间
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