吃牛奶没有母乳好吗

吃牛奶没有母乳好吗,第1张

牛奶肯定没有母乳好,母乳所含有的营养成分是非常全面的,主要包括蛋白质、必须氨基酸、优质脂肪酸、钙、锌、磷、铜、铁等矿物质类营养素,水溶性维生素(维生素b族、维生素c)和脂溶性维生素(维生素e、维生素a),免疫抗体,以及多种生物活性物质。

母乳中所含的各种营养成分完全适合和满足了新生儿的发育所需。

人奶牛奶的区别:

1、蛋白质含量

人奶每100毫升含蛋白质1.2克,而牛奶含3.5克。单从含量上看人奶只相当牛奶的1/3,但从质量上看牛奶远不如人奶。人奶蛋白质中2/3为乳白蛋白,在胃中形成的凝块小,容易消化和吸收。而牛奶蛋白质中4/5为酩蛋白,在胃中形成凝块大,不易被消化吸收。因此,牛奶虽然比人奶蛋白质含量高,但营养价值并不如人奶好。

2、脂肪和糖类物质

人奶和牛奶每100毫升含脂肪均为3.5克,但人奶脂肪中不饱和脂肪酸含量高,颗粒小,96%能被吸收利用,而牛奶脂肪只有80-85%被吸收利用。人奶每100毫升糖含量为7.5克,b一乳塘为主。牛奶含糖仅4.8克,以a-乳塘为主。p一乳搪对肠道双歧杆菌有刺激生长的作用,而双歧杆菌可抑制引起腹泻的大肠杆菌的生长,因此吃人奶婴儿比吃牛奶婴儿患腹泻的少。

3、维生素含量

人奶及牛奶中人体所需要的主要维生素含量均能满足婴儿需要,只有维生素D,两者均显不足,因此需要经常晒太阳和添加鱼肝油或其它维生素D制剂,以满足婴儿生长发育需要。

4、无机盐含量

人奶一般均比牛奶少,但都能满足婴儿需要。钙和磷含量,人奶也不如牛奶多,但由于钙和磷吸收要求一个适当比例,人奶钙与磷的比例较能符合婴儿生理需要,而牛奶则两者比例较差,因此牛奶对钙和磷的吸收反不如人奶。人奶和牛奶中铁的含量均不够需要,因此需补充含铁辅食,以防止婴儿发生贫血。

从以上分析可见,人奶比牛奶营养价值高,更符合婴儿需要。


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