肾气，肾精所化之气
“肾气”，是指肾精所化之气，它反映了肾的功能活动，对人体的生命活动尤为重要。若肾气不足，不仅早衰损寿，还会引发各种病症，对健康极为不利。如寒与肾五行相应，最易耗伤肾的阳气，容易发生腰膝冷痛、易感风寒、夜尿频多、阳痿遗精等病症。
肾气，反映肾脏功能
在中医理论中，“肾气”是肾精生化之气，反映了肾脏的功能活动。中医认为，肾气的盛衰与人体的生长发育及衰老有着密切关系，《黄帝内经》中就曾用肾气来阐释人体由生长发育而转向衰老死亡的过程。《素问上古天真论》指出，女子到了七岁左右，男子到了八岁左右，因肾气旺盛，促进了身体各部的发育成长女子到了四十九岁左右，男子到了六十四岁左右，因肾气的衰微，而呈现出衰老的现象。
艾灸对寒、热、虚、实诸证均有一定效果，其机理归根结底在于艾灸通利经络的作用。在中医理论中，灸法是补肾的最强法，它无毒无副作用，不打针不吃药，而且直接作用于人的肾部腧穴，效果甚至达到立竿见影。
平日可以经常灸2个重要穴位关元和肾俞穴，就可以为自己的肾喝彩。关元穴在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。肾俞穴在第二腰椎棘突旁开1.5寸处，左右各一。灸此两个穴位可以用双联或多联的随身灸，比较方便。其实腰部和腹部有一些穴位都是养生比较重要的穴位，灸的时候可以一起灸一灸，如下图：
说一段闲话，男人过了30岁，一般容易发福，特别是肚子和腰容易膨胀。以前老公也有发福的迹象，有啤酒肚，腰部也浑圆，水桶腰一个，完全没有曲线了。因当时工作压力比较大，比较累，老公脱发比较厉害，心想这一脱下去还不成光头了。我查了资料，说脱发有一个因素也是肾气亏虚，于是我就经常给他用一套四联随身灸灸腰部和腹部，想补补肾气。当时灸也没有特别在意什么穴位，因为肾腧穴就在腰部，而且腰腹部的养生穴位比较多，一起灸一灸肯定有好处。
灸了大概几个月（一般是晚上灸，反正晚上他坐在电脑前工作，腰上绑一套随身灸施灸，两不耽误），脱发的现象得以控制（我当时也没想通过艾灸可以生发，只要能控制脱发就可以，实践证明是现在头发没有进一步脱发的现象）。但是有一个意想不到的结果就是，有一天我突然发现从后面看他，觉得他的腰部有点曲线了，再看他的肚子，明显比以前扁了不少，那时我就感觉艾灸还真是懒人减肥的好方法。
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番禺徐和堂李氏砭法
互刮分享第八次课
时间：2019.8. 22 下午14：00—17：00
地点：玉衡分馆－番禺徐和堂
导航地址：广州番禺洛浦街碧桂大道3号恒达科技大厦509
（地铁2号线南浦站A出口右转直走50米处）
让千家万户受益李氏砭法，造福于民；为广大民众解除疾苦是玉衡人的奋斗目标！！！
———玉衡使命
课程主讲：任祖红，贺文姗
学习人员：玉衡公益2群（番禺）报名接龙共20人
第一环节• 祖红讲八髎臀部带脉
一、首先了接什么情况下要刮带脉，臀部，胯部？
1、妇科，男科疾病
2.下肢循环不好：如膝盖不好、经常痛，膝盖凉，糖尿病脚，血栓性脉管炎等
下焦瘀滞堵：如平时拉大便特别臭的
二、带脉不痛的表现
带脉不通主要的表现有很多种。 带脉是像皮带一样在人体的腰部围了一圈， 所有下肢的经络都从带脉通过，如果带脉不通，整个人体的肝、脾、肾三条阴经，以及膀胱、胃和胆三条阳经都会受到很大的影响。如果肝、脾、肾受影响，相应的出现肝经、脾经、肾经的症状，如果膀胱、胃、胆受到影响，也会出现膀胱、胆、肾、胃的症状。
总体来说除了这些经络和穴位以外，还在局部有一些影响，比如局部带脉不通可以引起 便秘 ，因为它在腹部，还有妇科的疾病，像 月经不调、子宫肌瘤、卵巢囊肿 等经络不通的表现。
同时带脉不通可能影响到 人体内分泌，比如肥胖， 能造成人体机能上的改变，还可以造成 血糖高、血压高 等。所以带脉不通对人体来说影响非常大，我们可以用刮痧来疏通他。病人刮痧治疗一段时间之后，可以减轻体重，还可以治疗便秘，有一部分病人血糖、血压、血脂的指数都会下降，所以带脉不通是很重要，同时也是比较好治的一个病症。
带脉位于腰腹之间，是人体唯一横向运行的脉络，带脉中的带字含有腰带的意思，因为其横行于腰腹之间流来全身和直行经脉，就像人自身配备的一条腰带， 其主要功能是“约束诸经”
肝经：肝经约束的好藏血功能强
肾经：肾经约束的好肾藏精，否则精气外泄
胆经：胆经约束的好，可以往下疏泄，否则有类似偏头痛症状
刮带脉的注意事项： 如果带脉比较瘀堵的话刮时我们一定要徐而和，力度要轻刮时随时要观察病人的状况，防止在刮的过程中晕板。同时为了防止晕板我们可以先刮手上的肺经，心经，心包经稳定上焦防止晕板。
重点穴位
1、带脉：主治月经不调，赤白带下，闭经，痛经
位置：在侧腹部第11肋骨游离端垂线与脐水平线的交点上
取穴：腋中线与肚脐水平线相交处
2、五枢：主治少腹痛，月经不调，赤白带下
位置：在下腹部，横平脐下3寸，髂前上棘内侧
取穴：在肚脐向下4横指做水平线，与髂前上棘相交处
3、维道：主治月经不调，赤白带下
位置：在下腹部髂前上棘五枢穴下0.5寸
取穴：侧卧，在腹股沟上，五枢前下0.5寸
三、八髎穴与妇科的关系
八髎穴可以通治一切妇科病
调理妇科病重在调理盆腔环境，而在调理盆腔环境时，有一个穴位是绝不能少的，那就是八髎穴。
八髎穴位于人体腰骶部位，这个部位恰好是女性胞宫（子宫、卵巢等的统称）的位置，艾灸此穴可直接刺激温润女性一生的核心点——胞宫。
八髎调治妇科疾病的功效，早在《黄帝内经》中就有明确的记载：“腰痛不可以转摇，急引阴卵，刺八髎与痛上，八髎在腰尻（ko ）分间。”这里的腰痛包括了肾部疾病，因为腰为肾之府。“阴卵”在女人指的就是盆腔、子宫、卵巢、阴部、泌尿系统。
八髎五行属水，擅长调节全身的水液，疏通气血。凡是妇科病，都跟气血水液有关。因而，八髎能通调所有的妇科病。
八髎穴不是单独的一个穴位，而是八个穴位的总称。髎的意思是孔，八髎也就是八个孔，分上髎、次髎、中髎和下髎，脊椎两侧各四个，这八个孔直接联通胞宫，艾灸刮痧它们可以最大程度的向胞宫传导热力和药效，所以八髎有一个特点，那就是容易得气，容易有灸感，艾灸效果强！八髎乃盆腔的气血会聚之处，是调节人一身的气血的总开关，一定不能让它有任何瘀阻！不论是敲打、搓揉、刮痧，艾灸一定要八髎穴气血通顺！
经常刮八髎或搓八髎是打开盆腔气血开关。
经常刮八髎可以从外而内刺激胞宫、激活胞宫的气血运行，从而滋养胞宫。
如果您是上热下寒的体质，更要多刮八髎。因为上热下寒的体质是因为中气虚弱，中焦於堵，上面的火下不去，下面的水上不来，导致上半身火烧火热，口干舌燥，而腿却是拔凉拔凉的，这种情况要多刺激八髎，打通中间的阻碍，交通水火。
刮八髎时我们要用砭天枢的位置切进去刮，这个部位一般不易出痧，我们要把它刮红刮热毛孔张开就行。
四、臀部位置：
1、臀部是腰与腿的结合部，骨架是由两个髋骨和骶骨组成的骨盆，外面附着有肥厚宽大的臀大肌、臀中肌和臀小肌以及相对体积较小的梨状肌。臀的形态向后倾，其上缘为髂嵴，下界为臀沟。人体正立时，整个臀部呈方形，两侧臀窝显著。
2、 男女两性的臀部形态是有区别的。女性臀部形态丰满，脂肪较多，两髂后上嵴交角为90°；男性臀部较小，呈正方形，棱角突出，臀窝更明显，两髂后上嵴交角为60° 。
人们长期久坐不动，是导致臀部瘀堵的根本原因， 臀开六经开，臀合六经合， 臀部位于人体的中部，是经络气血运行的关键枢纽，是六条经络的总开关， 也是连接人体上焦气血和下焦气血运行的桥梁。 臀部受上焦和下焦经络的挤压，最易受寒、湿和血瘀。臀部里面是盆腔、肠道，上面连接带脉、腰椎、坐骨神经，前面是子宫卵巢、附件，下面连接肛门、阴道、腹股沟淋巴。
如果臀部寒凉， 盆腔内，腹股沟内堆积很多瘀堵的毒素和病邪，会导致盆腔积液，附件炎，阴道炎，等炎症。臀部受寒时会导致臀部经络收缩，出现痛经，月经不调，月经血色暗，血块等问题。
如果臀部盆腔湿热， 会导致泌尿生殖系统的炎症，白带量增多或清稀如水，或色黄，稠，有异味，引起白带异常和妇科炎症等毛病，所以疏通臀部很重要。
我们在刮臀部时，由于臀部肌肉较多，肉厚力不易透进去，所以 在刮时我们一般都是双手执砭，这样力更沉更透，刮时频率要稍快一点，这样更容易热， 因为臀部瘀堵的人都是冰凉的，一定要把臀部刮热才有助于气血往下走。
重点穴位：
1、环跳
定位：在臀外下部，当股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与中1/3交点处。
主治：腰腿痛，下肢痿痹，半身不遂。现多用于坐骨神经痛，髋关节及周围软组织疾病等。
功用：祛风化湿，强健腰膝。
2、承扶
定位：在大腿后面，臂横纹的中点。
主治：1. 腰、骶、臀、股部疼痛2. 痔疾。
功用：通便消痔，舒筋活络。
第二环节•文姗讲胯部
一、适用症：
1、男科妇科问题
2、下焦淤堵：如下肢疾病——月经不调，白带异常，不孕不育，遗精早泄，下肢痿痹，能引血下行。
3、中下焦淤堵导致上焦出现一系列症状：如心慌气短，上热下寒等。
二、胯部范围：
腰+肾区+带脉（包括腹股沟）+臀部到承扶+脾经到血海+胃经到梁丘+胆经到风市，经与经之间要刮红连成一片，就像穿了一个平的五分裤
三：胯部经络循行
足阳明胃经，足少阳胆经，足少阴肾经，足太阴脾经，足厥阴肝经
奇经八脉包括：任脉，冲脉，阴跷脉，阳跷脉，阴维脉，阳维脉
四：重点穴位
1、风市：
定位：位于大腿外侧中线上，腘横纹水平线上7寸，腹外侧肌与股二头肌之间，直立垂手时，中指尖所点处是穴。
主治：半身不遂，下肢痿痹，遍身瘙痒等
2、血海：
定位：屈膝在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处
主治：月经不调，皮肤病湿疹，膝、股内侧痛
3、梁丘：
定位：伸展膝盖用力时筋肉凸出处的凹洼
主治：胃痉挛，腹泻，腹泻，乳痛，下肢不遂
4、百虫窝：
定位：在股前区，髌底内侧端上3寸
主治：一切与虫相关的疾病，如阴道炎，阴痒，蛔虫病。
五：注意事项
刮大腿患者取站位时，施刮者好用力，但如若患者气血太虚，容易晕板，患者取坐位能减低晕板风险，而且更放松。
以上便是此次课程的全部内容，开始实操。
玉衡中医番禺徐和堂李氏砭法互刮分享已到了第八次课，每一课的理论知识+实操，新学者从刚开始砭都不知道怎么拿，到现在，不管是拿砭还是刮的手法姿势都有点意思了，不错不错，继续努力！
在努力的学习，是为了更早的守护家人。
预告：下周四第九课——膝盖全覆盖刮法（8月29号）
温馨提醒：带刮痧服或者宽松的衣服
圣透灸艾灸说不出哪里好，却默默地安抚了男人的难言之隐（肾阳虚）
圣透灸 艾灸说不出哪里好，却温暖地驱散了潜藏在女人身体里的寒湿瘀毒（妇科病）
圣透灸 艾灸说不出哪里好，却能悄悄地融化骚扰你多年的“冰块”（肩周炎）
圣透灸 艾灸说不出哪里好，却能解决了一家人的烦恼（不孕不育宫寒）
圣透灸 艾灸说不出哪里好，却能袪除一身阴寒湿气还你满满正能量（阳气）
十个女人十个寒，寒则瘀、瘀则凝、凝则堵、堵则造成酸麻胀痛，严重些易积成炎症，再严重些就会导致肌瘤、囊肿、癌症！男人本为阳刚之体，寒则萎靡不振，生活事业难成功。老人阳气本衰，寒则更加衰弱，浑身不适，吃药当饭，恶性循环。下面先聊一聊“三伏灸”
冬病夏治，三伏天温灸是根除一切疾病根源的好时机。寒是万病之根，湿是万病之母，风是万病之首，火是万病之华。
到了夏季，许多人怕热，这是因为体内寒气、湿气重的缘故。中医讲：“虚火、邪火之根是寒湿之邪，有寒必有火，有火必有寒。”这就是容易上火的朋友，容易引发炎症的根本原因，比如妇科炎症、咽喉炎、鼻炎等。三伏天祛寒除湿的最佳方法是温灸，光是一味的降火消炎，火越降越旺，炎越消越多。
寒邪不祛，炎症不愈。所以发挥温灸的纯阳与阳气最旺之时的三伏，双重阳气注入体内，将寒湿邪排出后，即使在炎热的环境里人也可以不闷热，不烦躁。
无论天气多么炎热或寒冷，身心却是舒畅无比。这就是元气阳气充足，夏不怕热，冬不怕冷的表现，火力充足，精力旺盛，耐力很强，耐痛，抗压力、抗负能量就强。总之，元气充足的表现就是正能量很强的人，是真正意义的健康，是身心健康所表现出的感染力、影响力的强大能量场和安全感的人。成功人士大都是元气充足之人。三伏天温灸人体补阳大穴如神阙、关元、命门等，可温肾壮阳，充足元气，快快让你的正能量爆棚吧！
这种感觉是其他任何治疗、调理、保健、补品等无法体会到的。
宋太医窦材在《扁鹊心书》中云：“夫人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强，真气弱则人病，真气脱则人亡，抚阳保命延寿之法，艾灼第一。”真元就是元气、阳气，所以，元气是生命之本，是健康之本，长寿之本，福德之本。
中老年人，在三伏天温灸足三里、关元，不仅可以解决很多常年累月的虚劳疾病如胃肠疾病、前列腺等，还可以健补脾肾，延年益寿。
现代生活节奏快，人的脾气不好，容易生气，害怕、胆小，计较、嫉妒、不容人，自私自利，烦躁不安，无缘无故发火，莫名其妙烦恼，疾病缠身，慢性病、疑难病，长期依赖药物疾病，身体有说不清的难受却查不出原因…
从中医的角度讲，在三伏天温灸，人体正处于散发的时令，天时的阳气与艾灸的纯阳之气，进入人体，那么，风、寒、湿、暑、燥、火等邪气被天地之双重阳气赶出体外，因此，身体变得轻松，心胸逐渐开阔，病痛逐渐解除，智慧越来越多，身心清净。所以，三伏天温灸既能祛病、又能强健身心，达到真正的修心养性。
转眼，到中伏了，然而还有很多朋友不知道冬病夏治的概念吧。下面我们一起来了解下吧！
冬病就是在冬季易发作、常发作的疾病或不适。表现在：呼吸系统、消化系统、生殖系统、骨关节系统。
具体来说“冬病”的易发人群多为虚寒性体质，也就是俗话说的没有火力。通常的症状：手脚冰凉，畏寒喜暖．怕风怕冷，神倦易困等，中医叫阳气不足，也就是自身热量（能量）不够，产热不足，寒从内生。这样的人即使在盛夏，睡觉也要盖着被子、穿长袖睡衣、穿袜子。
冬病夏治是传统中医按照自然界变化对人体的影响，推算出气血运行在每个节气的变化，并依此制定出传统的治疗方法。根据“春夏养阳”的原则，由于夏季阳气旺盛，人体阳气也达到四季高峰，尤其是三伏天，肌肤腠理开泄，选取穴位敷贴，药物最容易由皮肤渗入穴位经络，能通过经络气血直达病处，所以在夏季治疗冬病，往往可以达到最好的效果。如果在缓解期用药液治疗，能够鼓舞正气，增强抗病能力，从而达到防病、治病的目的。
冬病患者阳气不足，冬季不利排寒；夏季阳气生发，毛孔张开利于排寒；冬病夏防，百病由寒起，寒在夏季生。根据“春夏养阳”的原则，将冬病在夏季根除及预防。
因为冬病患者体质偏虚寒，再加上冬天环境寒冰一片，两寒夹击，便毫无解冻的可能。所以在冬天治寒症，就象是雨天里晾衣服，是很困难的。
然而在盛夏之际，外界是暑热骄阳，里面是心火正盛，这时积寒躲在后背的膀胱经和关节处，最易被赶出来。但若是阳气衰弱，里面没有推动之力，就会错过排寒的大好时机。再加上有很多人，体质本来就有些阳气不足，夏天再痛饮去暑冷饮，然后整日在空调房间里工作，那真是陈寒未去，又添新寒。
要记住，寒气是会沉积的．且身体被寒气侵袭的地方，必会气血瘀阻，这叫做”寒凝血滞”。若寒气停留在关节，就会产生疼痛，停留在脏腑就易产生肿物，停留在经络就会使经络堵塞，气血也就流行不畅，不但会四肢不温，也常会有手脚发麻的症状出现。所以倘若不在夏日去除积寒，等到秋风一起，外寒复来的时候，就又会内外交困了。泡药浴，艾灸，推经络能很好的做到冬病夏治，珍惜这个季节吧！行动起来，三伏灸艾灸起来，如果觉得传统艾灸费时费力，推荐您用北京灸一堂的【圣透灸】。
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