2、胡萝卜：最近，日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。
3、蜂蜜：每天最好喝一勺蜂蜜。因为蜂蜜中含有微量的蜂毒。在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。
4、大枣：日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质――环磷酸腺苷，只能暂时性阻止过敏反应的发生。大枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖。
过敏性鼻炎的食疗方
1、辛夷煮鸡蛋：辛夷20克，鸡蛋2只，加水煮熟，蛋熟后去壳再煮片刻，吃蛋喝汤，每日1次，连服1周。适用于鼻塞、流涕者。
2、苍耳子茶：苍耳子12克，白芨9克，葱白13根，茶叶12克，用沸水冲泡成茶饮服。有抗菌、通鼻功效，除此之外，还有辛荑花茶：辛荑花2克，苏叶6克，用沸水冲泡当茶饮。
3、菊花粥：菊花、桑叶各15克，粳米60克，将菊花、桑叶加水煎煮，去渣取汁，放入粳米煮粥服用，每日1次。适用于头胀痛、流脓涕及嗅觉功能障碍者。这个在过敏性鼻炎的食疗方中夏天用得尤其多，因其不但可以治鼻炎，而且可以清火。
4、大葱半夏膏：大葱10克，半夏6克，冰片少许，将半夏烘干，研为细末、过筛，和大葱共捣成膏泥状，加入冰片调匀取少量用纱布包裹塞鼻中，左右两侧交替使用30分钟后拿掉，每日2～3次。适用于鼻塞者。
你好，鼻炎患者多吃这几种水果，猕猴桃、红枣、葡萄。
猕猴桃中含有大量的维生素C。维生素C能够促进伤口愈合，加快鼻炎的痊愈。除了猕猴桃以外，西红柿、酸枣等维生素C含量丰富的水果也可以多吃。
红枣爽口多汁，很多人都喜欢吃。红枣中含有大量的维生素C，可以增强血管壁的弹性，有效防治鼻腔粘膜中的毛细血管破裂出血，加重鼻炎的症状。除此之外，红枣还可以补血益气、增强免疫力，防止患上感冒。
酸酸甜甜的葡萄，多吃可以抗氧化、抗衰老。同时，葡萄中还含有天然的聚合苯酚，这种物质可以与病菌中的蛋白质化合，从而使之失去传染能力。鼻炎患者多吃葡萄，可以有效防止慢性鼻炎的复发。
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