写字手部总是感到很紧张,有时甚至笔都握不住感觉挺别扭,现在已严重影响自信心,该怎么才能缓解啊?

写字手部总是感到很紧张,有时甚至笔都握不住感觉挺别扭,现在已严重影响自信心,该怎么才能缓解啊?,第1张

有个方法可以试试,就是训练自己手部的稳定和缓解心理紧张的方法!准备一张纸最好是硬纸片,一根带线的针(线可以长一点的比较有效),在纸片上扎一些小洞,可以比针的直径大一些!然后手捏住线头,把针垂直悬着,穿过纸片上的洞口,可以多试几次,看看是否能够缓解你现在握笔紧张的情况!还有你握笔的姿势是否正确也会有影响的~

写毛笔字手抖,是初学书法常见的现象,特别是写楷书的时候。一般有两个方面的原因。一是注意力过度集中,造成肌肉紧张所致。二是握笔太用力。克服的办法,首先是放松,其次,尽量缩短下笔时间,加快行笔速度。可以在废纸上随便写一些东西,也可以先写写行书。

书法是一门写字的艺术,写字就是一种技能,但这还远远不够,技能的只能做出书法的"形",而真正的是书法的内涵,即神采。关于神采不是今天所要说的内容,这里只对"形"的问题进行分析。

"形"是书法的外在表现形式,它就像是一个骨架,或是肉体,形是否好看,是由组成这个结构的骨骼、筋、血、肉来实现的。书法的形体是什么?学习书法的人都知道,它是由间架结构所组成,但并不是有了形就够了,这其中还应当有筋、血、肉,如果缺乏了这些,那只能称得上是"看起来像",并不是真正的书法。

古人所说的"巧、拙"是指结构的形,而"骨力"、"工夫"则是指由线条点画书写所产生的某种能力。因此,书法学习应当从方法上达到上述质感。看

这里的看,指的是读帖,字帖买回来了,不要急着写,而是要读看,看字帖的字形特点、点画规律以及书才的历史背景,在看的过程中,还要分析点画之间、结构之间的相互联系,比如同样是"宀"头,有的下半部可能是出了,有的却没有出,这些在写法上有什么区别,有些"氵"也是不一样的,这就需要留心观看。如果没有这些分析和观察,凭着自己的经验写,肯定要出错的,是不利于学习的。

摹就是临摹,临摹的方法也是多种多样的,但对于初学者来说,应当是从点画开始,因为点画是组成字的基本元素,点画学会了,下一步才是对结构的临摹。点画在学习初期所占用的时间应当是临摹时间的四分之一。点画的临摹可以采取两种办法,一种是根据字帖中的点画示范,把每个动作做到位,先不管字形,只要保证动作到位就行。另一种是用描红的方法,这种方法可以保证动作和字形同时进行,因人而异。有了点画的基本功后,下来就是对结构的临摹了,临摹结构也可以采取上述两种方法。但对用笔的把握是临摹的关键要求,也是培养书写能力的重要环节。


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