鸡蛋一个人2~3枚、醋一匙
做法:
1、将葱切成葱花,姜切碎,一起放在碟子里。
2、将鸡蛋打在碗里或盆儿里,并将上述做好的葱,姜放进去,倒入50毫升温开水,加入2克食用盐(依个人口味酌量添加)。
3、用筷子搅拌,直至混合均匀。搅拌好的判断方法:1.一般以搅拌出泡沫为宜 2.或看颜色发红晕 3.或用筷子挑两下,以成细条流水样为OK!
4、用火将锅微热,以蒸发水分,使锅干燥(这样为下一步倒入油以求安全)。
5、取10克(大概2匙)食用油倒入锅中,待油微热,将鸡蛋液用筷子哔着转圈倒入锅中,使其均匀摊在锅面。
6、在步骤5中,时不时用平产摊开鸡蛋液,使其受热均匀,以使其同时做熟,并抄底翻开,不至炒老。等待鸡蛋液凝集成块,并现出黄澄澄的颜色,将其用平产切成适当大小的块,一道美味健康的菜就做好了!
鸡蛋是大家在日常生活中非常频繁会吃到的一种食物,因为它所含有的蛋白质含量特别高,可以补充人体所需要的营养物质,人们都说一天至少要吃1~2个鸡蛋,而且鸡蛋可以采用各种各样的做法,也可以和各种各样的食材相搭配。但是也许很少人会吃到香醋炒鸡蛋这样一道菜,那就让小编带大家一起来看一看香醋炒鸡蛋是如何制作的。
一、香醋炒鸡蛋所需的食材大家可以从香醋炒鸡蛋这道菜肴的名字看出,所需的食材是非常非常简单的,大家准备起来毫不费力,这道菜肴的成本也比较低,对于一些低收入的人群来说是非常适宜的一道菜肴。首先大家需要准备适量的鸡蛋,就要根据人数来判断,其次大家需要准备制作这道菜所需要的一些配料,主要包括一些香醋,还有一些少酒,还有一些食用盐,食用油,味精,葱,姜,蒜等等。
二、制作香醋炒鸡蛋的步骤香醋炒鸡蛋这道菜肴是非常简单的,对于从来没有做过饭的小白来说,第一次学习制作这道菜肴一个不错的开始。第1步,大家要将鸡蛋的蛋白和蛋清分离,放在不同的碗中,并且在蛋清和蛋白中都放入少许的食用盐搅拌均匀。第2步,大家可以在锅中加入一些食用油,再放入蛋黄,炒熟之后盛起来,放在盘中等待使用。第3步,大家在锅中再加入一些油,然后放入已经准备好的葱姜蒜,倒入一些香醋,少酒,在放入已经炒好的蛋黄,倒入蛋清,快炒熟的时候再加入一些味精,即可出锅享用了。
三、制作香醋炒鸡蛋的注意事项在制作香醋炒鸡蛋的过程中,首先大家注意一定要将鸡蛋蛋清和蛋黄分离,大家不要将鸡蛋一股脑的打在锅中进行翻炒,这样会影响到这道菜肴的味道。其次大家在制作的过程中注意香醋和鸡蛋的比例要把握好,一般情况下是1:1。
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