说真的，粪便内还是有营养的，虽然这种说法很多人不会接受。
露天的粪便能繁殖很多苍蝇，狗会吃人的新粪便，就是证明。当然这种情况现在少见了，但营养还在。
粪便里还有完整的豆芽，只能说明你吃的时候没嚼碎，如果再观察几次，还能发现更多的惊奇，如紫菜，绝大多数是原样排出的，但仍然有重要营养被吸收。
嚼碎能提高食物营养的利用率。营养够，多余的食物就排出去，人体是会自然调节的。
并不是什么食物都精细才好，如果都吃磨成粉、浆的食物，胃肠功能是会退化的，还会产生其他问题。
现在在我国，有一个趋势不太好，就是食物饮料化，只是迎合大众口味，不健康。
如果身体没有什么异样，就不用担心。吃不同的食物，粪便“形色味”是不同的，嘻嘻。
金针菇学名毛柄金钱菌，又称毛柄小火菇、构菌、朴菇、冬菇、朴菰 、冻菌、金菇、智力菇等，英文为：“Enoki Mushroom”。植物学名为Flammulina velutiper (Fr.) Sing。因其菌柄细长，似金针菜，故称金针菇，属伞菌目白蘑科针金菇属，是一种菌藻地衣类。金针菇具有很高的药用食疗作用。[1-2]金针菇在自然界广为分布，中国、日本、俄罗斯、欧洲、北美洲、澳大利亚等地均有分布。在中国北起黑龙江，南至云南，东起江苏，西至新疆均适合金针菇的生长。
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