怀孕十个月时孕妈妈都经历了哪些不适?

怀孕十个月时孕妈妈都经历了哪些不适?,第1张

人们常说“女人这辈子是一天的公主,十个月的皇后,半辈子的奴仆”。听了这话后,许多孕妇叫苦不迭,她们认为怀孕十个月里不仅没有当皇后,反而过得比奴仆还艰辛。

为什么会这样呢?都说十月怀胎,一朝分娩,在这十个月的艰难岁月里,她们其实经历了很多辛苦。

一、孕吐

怀孕初期,70%多的孕妈妈都会出现恶心呕吐的情况。引起呕吐的原因有很多,其中之一是孕激素水平升高引起的。

怀孕之后,黄体会分泌孕激素,导致体内的胃酸减少,进而消化液分泌减少。在这一道道工序影响下,孕妈妈会食欲不振。有时勉强吃下一些东西,也会因为消化不良导致产酸产气,引起恶心呕吐。

另外,因为吃饭少,容易导致营养不足,身体出现低血糖的问题,也会让孕妈妈感到恶心。尤其是早上吃饭前刷牙的时候,晚上吃饭前肚子饿的时候,会有明显恶心的情况。

大部分孕妈妈会在12周以后好转,因为这是HCG水平下降,但是也有很多孕妈妈因为体质问题,会持续到孕中期甚至孕晚期。

二、头晕目眩

这种情况同样发生在孕早期,准妈妈会吃不下饭,身体虚弱,基本上天天都躺着,坐起来就会感到非常难受,甚至猛地起来就眼前一片漆黑,随即晕倒。

所以孕妈妈们要格外注意,要保持血糖的稳定,孕吐虚弱时,不能一下子从躺的姿势转换行走,要慢慢地先坐起等待一会儿,然后再扶着东西走动,避免晕倒伤到自己或宝宝。

三、孕期牙痛

除了孕吐,在孕期比较煎熬的就属牙痛了。

由于孕吐影响和抵抗力下降,就给细菌可乘之机,如果之前龋齿,那就会更加严重,往往都是在夜深人静时痛到整个头都是疼的,甚至之前龋齿的地方慢慢成了空壳。

所以备孕的妈妈最好在孕前就去牙医检查,提前治疗,如果是智齿的问题必要时提前拔掉。

四、孕后期腰疼和耻骨疼

随着月份越来越大,宝宝逐渐长大,在孕后期妈妈们也会很受折磨,晚上睡觉左右两侧变换睡姿,但依然躲不过腰疼腿疼腿麻,难受到根本无法躺下睡觉,只能半躺才能好一些,因此睡眠也会跟着受到影响。

有些妈妈会遇到耻骨痛,在大腿根部和腹部连接的地方出现的一种疼痛,宝宝发育比较大,加上压迫的作用,以及宝宝入盆,加上孕后期关节韧带、肌肉松弛,就容易出现耻骨痛。据耻骨痛的妈妈们说,坐着、躺着疼,走路更疼。

虽然耻骨痛也属于正常现象,但妈妈们要注意自己是否缺钙,关注孕期检查及时补充营养。

五、尿频便秘

孕早期和孕晚期的都会出现尿频的情况。孕早期是因为子宫增大刺激了膀胱,一旦有少量尿液,膀胱就会变得非常敏感,便意明显。

孕晚期是因为胎儿下降以后压迫膀胱,膀胱体积缩小,无法储存以前相同量的尿液,只要有一点点也需要排出。同时,随着胎儿的增大,胎儿产生的代谢废物也会通过母体排出,所以尿频是非常常见的现象。

很多孕妈妈从孕早期开始就有便秘的情况,这是因为怀孕后孕妈妈活动量减少,食欲不振,有的不太爱吃粗纤维的食物,导致大肠蠕动减慢,所以排便不是很通畅。

另外,胎儿慢慢长大,子宫逐渐增大,会压迫到腹壁,肠道也被压迫蠕动能力更差,也会出现便秘的问题。

六、孕期情绪易失控

另外,由于激素水平影响、生活压力、人际关系、夫妻关系等问题都会影响孕妈妈的情绪,有时会很难控制,情绪波动比较大、敏感,甚至经常哭泣陷入低沉的状态,如果不及时调整任其发展,可能还会影响到宝宝。

孕期身体疼痛的解决方法

一、用自己舒服的姿势做家务

适当的家务劳动对孕妈妈和宝宝都有很大的好处,但在做家务时还是要小心,尤其是保护好自己的腰部。比如扫地时使用长把的簸萁,做饭时可以手扶操作台,洗衣服、登高放物和提重物的动作尽量不要做。

二、多做孕妇体操

颈部和腰部疼痛时,妈妈们可以做一做孕妇体操,达到缓解的作用,当然,做好在专人的指导下,不能盲目地做体操动作,如果身体允许的情况下,可以适当的游泳。

三、多按摩

按摩是很有效缓解疲劳疼痛的方法,如头部按摩缓解神经紧张感,腰部按摩缓解腰痛症状。但要注意按摩的力度和时长,如有不适感要马上停止。

四、适当的补充钙质和维生素

宝宝发育得快,妈妈很容易缺钙和维生素,一旦缺乏就容易引起疼痛或抽筋,所以妈妈们要注意饮食,合理搭配均衡营养,必要时服用钙和维生素来补充。

十月怀胎,有幸福、有欣喜,也难免会情绪不好,孕期的情绪低落或者抑郁,对自己的身体不利,甚至会影响宝宝。

因此妈妈要重视孕期发生的心理问题,尽量避免发生,一旦发现要积极想办法解决。

怀孕初期有什么症状?对于很多想要宝宝的妈妈们来说,并不知道怀孕初期会有什么样的反映,甚至会有点紧张和担心。没关系,今天小编整理出来了怀孕初期的症状,介绍给想要宝宝的准妈妈们听,当然这些也仅仅是参考,具体的症状也是会因人而异的。

1、怀孕初期症状:月经停止

这是一般人最常注意到的怀孕征兆,只要是一般正值生育年龄的妇女,月经正常,在性行为后超过正常经期两周,就有可能是怀孕了。但并不是月经没有来就是怀孕了,月经没有来的原因有很多,可能因为卵巢机能不佳,可能因为荷尔蒙分泌不正常,工作忙碌,考试紧张……等等,都会引起月经迟来的现象.所以最好还是要经过医师的诊断,才是最安全的。

2、怀孕初期症状:常有恶心、呕吐的感觉

几乎很多怀孕初期的孕妇都时常会有恶心、呕吐的感觉,尤其是在一天的刚开始。这些症状都是因人而异的,有些人的症状相当轻微,有的则是很严重。除非是恶心、呕吐的非常厉害,才需要就医,否则这些都是怀孕初期的正常现象。

3、怀孕初期症状:有刺痛、膨胀和搔痒感

有刺痛、膨胀和搔痒感,这是怀孕早期的生理现象,此外,还会有乳晕颜色变深、乳房皮下的静脉明显、乳明显突出…等变化。

4、怀孕初期症状:皮肤颜色有变化

可能会产生皮肤色素沉淀或是腹壁产生妊娠纹,尤其怀孕后期更为明显。

5、怀孕初期症状:阴道黏膜变色

怀孕初期,阴道黏膜可能会因充血而呈现出较深的颜色,这些由医师做判断。

6、怀孕初期症状:容易疲倦

怀孕初期容易疲倦,常常会想睡觉。

7、怀孕初期症状:频尿

怀孕的第三个月时,因为膀胱受到日益扩大的子宫的压迫,使得膀胱的容量变小,常会有频尿的现象发生。

术后修 复营养 P WRH 修 复流产过程产生的损伤,恢复子 宫健康,补充孕产过程损失的营养,补充血红素。术后修 复营养以外还需要补充多种水果来完成维生素的营养均衡,补充植物蛋白和动物蛋白。

产后修复的重要性

女人生孩子,可以说就像在鬼门关走一遭。不仅当时遭了罪,产后身体也依旧会留下损伤。这一点,不管顺产还是剖腹产都一样。所以,现在很多人会专门去做产后修 复,当然,费用也很贵。

昨天,表姐跟我聊天说,产后做骨盆修 复,就去一两次花了一千多块钱。虽然感觉心疼,但为了尽快恢复健康和好身材,她也咬咬牙坚持了。同时,机构还向她推荐其他修 复项目,一套下来花费更多,她正在考虑要不要继续。

产后1-3个月是女性心理较脆弱、生理较虚弱的时期,这段时间恢复的好坏将直接关系到产妇的终生健康。

医学专家调研发现,中国女性的很多疾 病是因为产后恢复不全留下的隐患。国际机构调查表明,生产之后缺乏调养,产妇的体形体质将不易恢复,乳 房疼痛、脱 发、便 秘的发生率高达22%,头晕、头 痛 的比例增加30.5%,胃肠不适增加了16.5%,心悸者增加了22.7%较严重的是各类疼痛症,大约增加了30%。因产后恢复不 良引起各种后遗症,对一生的健康产生巨大的影响。

产后修复 注意科学“坐月子”

传统的“坐月子”一躺二坐三睡觉,随着观念的变化,新的“坐月子”已经可以做以前“坐月子”期间不能做或不敢做的事情了,如今的“坐月子”应适当将房间开窗通风、吹空调、少吃多餐、饮食清淡,也可以在做好保暖和防护的前提下适当下床或外出走动。顺产后2-3天可以洗澡,剖宫产后5-7天可以洗澡,洗完澡后一定要注意保暖,及时将头发吹干。

传统坐月子小米、红糖、益母草,传统产后恢复追求的是奶水充足,没有月子病,亏欠了太多女性,一味的追求乳 乳 汁质量,大鱼大肉各种肉汤不仅增加产妇体重堆积脂肪,影响消化影响产后恢复,摄入的脂肪过剩产生的母 乳也是严重的营养失衡,新 生 儿的泡沫状腹泻为糖类过剩消化不 良,白色粘稠物较多的腹泻为脂肪类消化不 良,蛋花样、奶瓣样的腹泻为蛋白质消化不 良,

传统月子的最 大弊端就是:重休息,高热量,忽视修复营养、不主动控制炎症。

P WRH 产后专营养在刺激 伤口愈 合早期发生的炎症免疫反应中至关重要。为产后妈妈提供子 宫内膜修 复营养,刀口修 复营养、补 血营养、抗 炎因子,母乳优化因子等21项产后妈妈专用营养,保证红细胞生成所需的蛋白质、血红素、铁、锌、钙、叶酸、维生素以及多种微量元素等血液营养充足。加速红细胞生长,促使血量充沛。补充孕产流失的能 量同时还可提升母 乳的质和量。

产后修 复做好子 宫恢复 产后6个月内子 宫恢复

许多产妇都知道子 宫恢复特别重要,但是能够正确了解子 宫恢复的女性却并不多,其实子宫恢复的并不仅仅是一个部位,而是三个部位,分别是子 宫体、子 宫颈和子 宫内膜,相对而言,子 宫体恢复的速度快,一般在两周之内就会缩回到盆腔内。子 宫颈和子 宫内膜的恢复时间则要相对缓慢一些,在很长一段时间内,子宫颈都会出现不同程度的充血和红肿,子 宫颈也会变得特别柔软,产后7~10天的时候,宫颈口才会关闭,细菌感染的几率才会降低。子宫内膜在生产完之后要进行一次新生,大约需要21天左右。

P WRH 修 复剖腹产产后子 宫伤口修 复的临床研究

[摘要]目的探讨口服 P WRH 对二次剖腹产产妇术后疼痛及伤口愈 合护理措施及效果,为改善产妇健康提供依据。方法选取2014年1月至2015年8月针对的200例二次剖腹产产妇为研究对象,随机分为两组,每组100例。

两组均给予抗感 染及其他对症治 疗,在此基础上,观察组在术后立即给予 P WRH常规用量口服;观察两组产妇术后疼痛评分、护理满意度、心理状况、切口愈 合时间及镇痛药 物使用情况。

结论 P WRH能有 效快速伤口愈 合,控制伤口炎症及防止并发症。

那除了这些,大家还知道有哪些禁忌吗?今天就给大家分享几个,孕期最容易被忽视的禁忌,希望各位正在备孕,或者已经怀孕的朋友,都能多注意一下。

第1个禁忌:叶酸不要吃太多

孕早期需要补叶酸大家都知道,但是这个并不是补得越多越好的。之前看到一位网友分享,网友说自己怀孕以后,特别关注胎儿的健康问题,听朋友说孕早期吃叶酸对胎儿好,就买了2盒回来,一天三餐顿顿吃,结果怀孕8个周的时候突然见红了,去医院产检胎儿已经流产了,医生也不知道具体是什么原因,猜来猜去,可能是吃叶酸导致的,后悔不已。

怀孕以后,孕妇每天吃多少叶酸是有要求的,并不是越多越好。

据有关部门的调查显示,我国育龄女性每天的膳食叶酸摄入量仅为266微克,而孕期每天实际所需的叶酸量为600-800微克,所以,育龄女性在备孕和怀孕期间每天应增补0.4毫克(1毫克即1000微克)叶酸,也就是每天一片斯利安叶酸片。

不过每个孕妇需求不同,有些孕妇贫血严重,或者对叶酸的吸收少,可以问一下医生,在医生的要求下增加叶酸的量。而不是自己随意增加。

第2个禁忌:不要接触三手烟

大家都知道怀孕以后,孕妇需要戒烟戒酒,远离二手烟。殊不知三手烟也不能接触!有些孕妇,家属喜欢抽烟,不过知道孕妇不能接触二手烟,他们会在外面抽了以后再回来,却忘记了衣服上沾的烟的味道,这些气味会随着呼吸被孕妇吸入体内,然后通过胎盘传给胎儿,影响胎儿的健康。

还有些朋友喜欢打牌,蹦迪,长时间跟抽烟的人在一起,即使自己不抽烟,但是衣服头发里都会存留烟的气味,然后带回家里,影响孕妇。

所以说,建议大家在抽烟或者接触二手烟以后,回家第一件事儿就是洗个澡换身衣服,再去接触孕妇。

第3个禁忌:孕期不要总生气

相信大部分孕妇都有过怀孕期间生气的经历,生气上火发脾气,或者跟家人吵架,大哭大闹的。虽然说怀孕以后,孕妇体内激素的改变,会导致情绪变化,但是一般建议孕妇情绪波动不要太大,尤其是孕早期的时候,很可能会导致胎儿唇腭裂,甚至是流产;而孕中晚期,也会刺激胎儿胎动剧烈,不利于胎儿的健康发育。

大家知道孕妇生气的时候,胎儿在做什么吗?孕妇生气上火的时候,胎儿能够清晰的感觉到孕妇的情绪,他们也会跟着着急,生气上火,焦躁不安,甚至是跟着哭泣,他们特别心疼妈妈,很容易受到妈妈的影响,出生以后也会脾气不好。

第4个禁忌:孕期不需要大补

孕期不需要大补的,尤其是孕早期。孕早期是胚胎期,胚胎发育需要的营养与热量特别少,一般孕妇体内储存的已经足够了,孕妇不需要大补,因为所有大补的东西都是补在自己身上了,反而会让自己肥胖过度,不利于健康。

同时,还有很多孕妇喜欢吃保健品,总感觉这些东西的营养高,对身体好。注意孕期除了孕早期必须的叶酸,以及孕妇要求吃的钙片外,是不需要吃营养品,尤其是保健品更不用吃,是药三分毒,过多的保健品只会加重毒素的堆积,进而影响孕妇与胎儿的健康。

第5个禁忌:不要跷二郎腿

各位孕妇有没有跷二郎腿的习惯,我以前就特别喜欢,不过怀孕以后知道跷二郎腿不好,就赶紧改过来了。而我之前有位同事,也是特别喜欢跷二郎腿,孕6个月的时候,腿脚浮肿的厉害,去产检医生询问她的日常习惯,听说喜欢跷二郎腿以后,让她赶紧改过来,别再跷了。

为什么不能跷二郎腿呢?主要害死,跷二郎腿的时候会压迫腿部的血管,造成血液的运输受阻,自身的循环受到影响,很容易导致腿脚浮肿。长期跷二郎腿还会对自身骨骼产生伤害,孕晚期肚子很大了,还跷二郎腿,还会挤压到肚子,导致胎儿宫内空间受限,不利于胎儿健康发育,有的甚至会导致胎儿宫内缺氧,发育迟缓甚至窒息。

所以说,喜欢跷二郎腿的孕妇,为了自己与胎儿的健康,一定要及时改正!

综上5个最容易被忽略的禁忌,大家了解了吗?中招的孕妇赶紧改正吧!

怀孕的过程中有一些症状可能会让孕妈很难受,但这些症状能在一定程度上反应胎儿的情况,而在怀孕的各个时期的反应还不太一样,所以需要注意的东西也不一样,那么怀孕有哪些症状呢?

怀孕有哪些症状和反应

在怀孕的过程中,女性有一些症状和反应是需要注意的,通常怀孕有哪些症状和反应呢?

通常怀孕初期孕妇会感到非常新奇和兴奋,但是这些感觉逐渐消退后,准妈妈就会感觉到自己的性情发生了变化。准妈妈觉得原先体贴入微的丈夫变得让人厌烦,自己完全提不起性欲,而且也非常担忧自己的性无力,无法享受性爱欢愉。

一般在怀孕之后受体内激素水平影响,身体可能会发生一些改变,同时会出现一些早孕反应,每个人怀孕后的情况都是不同的,有的人可能会出现恶心、呕吐、头晕甚至头痛的情况,有的人可能会出现乏力、嗜睡等情况,建议最好是多注意休息,不要太劳累,定期进行产检,密切观察身体和胎儿的发育情况。

怀孕有哪些症状及现象

怀孕的每个阶段其实都有一些症状,刚开始怀孕的时候又哪些症状及现象呢?

在受孕后的6—12天受精卵内会着床在子宫内,这时可能使得孕妇出现轻微的阴道出血症状。当有这种情况出现时,如果阴道出血量轻微且孕妇没有严重的不适症状,则不必担心。受精卵着床时会出现少量的血丝或血点,一天中大约出现三次,一般三天左右就结束了。

还有一些人该来月经的时候没有来月经,这个时候比如说有小肚子坠胀,不舒服的感觉。还有一些人没力气,老想睡觉,就是乏力、犯困。还有一些人就是吃东西有一些偏好的食物,所以平时喜欢吃的,这个时候可能突然就不太喜欢吃了,而且有的时候很执着地想吃某一个东西,所以对食物的挑选出现一种超乎异常的偏好。这些就是怀孕的一些表现。

孕妇都有哪些症状

其实孕妇的每个时期都会有一些不适症状,通常对身体不会有什么大碍的,那么孕妇都有哪些症状呢?

如果是怀孕四个月的话,此时子宫增大,腹部也隆起,看上去已是明显的孕妇模样,孕妇已能感到乳房的增大,并且乳周发黑,乳晕更为清晰。乳头已经可以挤出一些乳汁了,看上去就像刚分娩后分泌出的初乳。

而怀孕八月的孕妇,可能会出现腰酸背痛,或者因为子宫增大导致的尿频等,也有因为子宫增大引起的肚皮发紧,或者有人继续生长妊娠纹等。也有可能出现下肢水肿等情况。

从孕28周开始,孕妇腹部会时常出现“假宫缩”的现象。如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐,会感到腹部一阵阵的变硬(即出现肚子紧的症状),这就是“假宫缩”。其特点是出现的时间无规律,程度也时强时弱。

怀孕后一定有的症状

在怀孕后每个女性虽然症状可能不一样,但有些症状是一定会有的,那么怀孕后一定有的症状是什么呢?

在怀孕后,人体的体液制造会更加多,也许自己没有发现,但身边的人肯定能明显的发现,怀孕后去厕所的次数有明显的增加,这都是孩子在子宫内有所成长,所以导致其压迫膀胱,同时人也变得像是有尿频的症状,但除此并无任何异常。

胸部变敏感。如果发现自己的胸部变大了,千万不要以为这是丰胸产品的功劳,这可是怀孕的一大症状。此外,胸部可能还会出现刺痛现象。乳晕周围的颜色会加深变暗。


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