黑茶和普洱茶相比黑茶更好。
黑茶属于后发酵茶，是我国特有的茶类，以制成紧压茶边销为主，主要产于湖南的安化县、湖北、四川、云南、广西等地。堆积发酵的时间长，颜色深，暗褐色。普洱茶是以公认普洱茶区的云南大叶种晒青毛茶为原料，经过后发酵加工成的散茶和紧压茶。
黑茶的原料是中小叶种，它含有的茶多酚等元素会比较少一些，他苦涩的味道会比较轻，而普洱茶的原料是云南大叶种，它还有丰富的茶多酚等有效物质，它的青味很重，而且汤是偏苦涩型的。所以黑茶更好。
泡黑茶的注意事项：
1、要注意冲泡时间的长短。泡茶的时间以茶汤浓度适宜饮用的人为宜，一般黑茶冲泡1-2分钟左右即可，冲泡次数越多，可以适当延长冲泡时间。
2、要选择合适的茶具。冲黑茶宜选择粗犷、大气的茶具，泡茶具一般是用厚壁紫砂壶或如意杯，公道杯和品茗杯则以白色或透明的玻璃杯为佳。
3、要注意好的水质。从古到今，人们对泡茶用水的选择讲究活水活、水甘、水清，一般用天然水，条件允许的话，在冲泡时可选用山泉水、纯净水等优质水源来彰显黑茶的香醇。
4、冲泡的时候注意水温。黑茶一般比较粗大，一般用100℃的沸水冲泡。为保证水温，可在冲泡前用沸水温杯烫壶。
黑茶,还不错,可是就叶种来说是两种纯粹不同的,普洱茶是大叶种茶,里面含有应该是更为丰富的,越陈越香应该还是选择普洱茶,茶叶本身喜欢的就是最佳的没有最佳谜底
三、养胃、护胃在相宜的液体浓度下,饮用平和的普洱茶对肠胃不孕育发生刺激效用,粘稠,甘滑、醇厚的普洱茶步入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层,对胃孕育发生有益的掩护层,持久饮用普洱茶可起到养胃、护胃效用
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