1.若是身体健康疾病方面的问题引起的打鼾声音特别大，可考虑为上气道阻梗或堵塞、下鼻甲肥大、鼻腔息肉等原因，建议及时去医院进行检查并治疗，病症得到有效治愈后打鼾情况就会自主消失。
2.如果打鼾是由肥胖因素引起的，因为肥胖的人是肥胖的，气道相对狭窄，会导致呼吸不良，导致睡眠时出现打鼾症状，建议及时减肥。
3.如因睡眠姿势不当等其他因素造成打鼾声音特别大，可适当调整睡眠姿势，仰卧会导致呼吸困难，导致打鼾。可以选择侧卧睡觉，并调整枕头高度，避免因枕头太低而引起的舌头往下掉，引起打鼾。
经常打鼾声音特别大的人可以加强日常锻炼，不要吸烟和喝酒，保持良好的作息习惯。
床下有呼吸声有以下几种可能：一是你的幻觉，如果是这种情况，那你晚上睡觉时不要胡思乱想。
二是床下有鬼，当然这只是一种猜测，至于有没有鬼，我不知道，也不好否认鬼的存在。
三是你的床下真的有人，这个人是来搞恶作剧的，那你可以在床下放一只狗，等他再来的时候吓唬他。
四是，如果你结婚了，那床下的呼吸声可能是你老婆的情人的。
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