女孩子到了一定年龄，每一个月都有一次子宫出血，称为月经，第一次来月经称为初潮，大多发生在13～14岁。近年来，初潮年龄有提前的趋势，有的女孩9～10岁就来月经。初潮以后，每隔一定时期行经一次，称为"月经周期"，这次月经来潮到下次月经来潮间隔的天数，一般是28～30天。但时间长短因人而异，从20～40天都算是正常的。每次行经持续流血4～5天左右。
由于青春期卵巢功能还没完全发育成熟，所有初潮后月经可有一段时间不规律，半年至一年后才会有规律的行经。 月经量为50～60毫升，少的20毫升，多的可达100毫升。如果月经量太多，就应该去医院就诊。 月经期，有些女孩子腰酸、小肚子发胀、甚至肚子疼，同时有疲劳、发困、易激动等症状，这属于正常现象。但由于月经期抵抗力降低，加上子宫内膜脱落，子宫内有创口，加之经血冲淡阴道内的酸性分泌物，容易造成感染，所以经期一定要注意卫生：
（1） 勤换月经垫。
（2） 每天用温水擦洗外阴，洗澡不可盆浴，以免污水进入阴道，引起感染。
（3） 大小便后，擦拭时由前向后，以免将肛门处的细菌带至外阴。
（4） 少吃生冷或有刺激性的食物，如辣椒，酒等。
（5） 多喝开水，保持大便通畅。
（6） 保证充足的睡眠。
（7）不要做激烈运动，不要从事重体力劳动，以免使盆腔充血，造成经血过多或月经延长，影响健康。
（8） 避免受凉，尤其不要用冷水洗澡、洗脚，或坐在凉地上，因受凉会使血管收缩，产生痛经现象。
（9） 保持乐观稳定的情绪。
一般第一天到第三天，白天用23cm的就可以，晚上用夜用的长的，如果第二天晚上很多很多，那么可以用30cm以上的，现在还有40cm的呢！一般到了第四第五天可以用23cm的，晚上不必用那种很长的了，到了第六天开始，可以用洁婷的小小卫生巾，那个很实用，4块钱12片，再后来差不多没了，就用普通的卫生护垫啦~好像很详细了吧？
经期不正常其实有很多的原因的，上火了也会经期不正常的情况。在医学上引起经期不正常可能性有：1.过度劳累休息不充足；2.缺少活动；3.营养不良；4.经常通宵，生物钟混乱；5.频繁的性交。这些都有可能是引起经期不正常的原因。怀孕也有可能，但怀孕一般都是不来月经。如果是宫外孕就不一定了。
经期不正常光靠药物是不能彻底的解决问题的，让女朋友多多注意休息，少熬夜营养也要适当的补充,多参加一些户外活动。
会好起来的.
:)
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