宝宝辅食添加要注意
13~18个月
13~15个月时，宝宝的身高较周岁时增加2.4~2.5厘米，平均每个月仅增加0.8厘米。宝宝的体重较周岁时增加0.6~0.9千克，平均每个月增加0.2~0.3千克。宝宝的增长速度减慢了，但营养要求可一点没少哦，1岁以后是宝宝转奶的最佳时期，妈妈最好采用自然转奶的方法，转奶后，要让配方奶做母乳的接力棒。
同时、宝宝每天至少应该进食10种以上的食物，包括谷物类、肉、蛋、蔬菜、水果、奶等，每日三冷饮奶的摄入，三餐正餐加1-2次水果。
到了16~18个月这时宝宝的体重增长速度变慢，3个月增加0.5千克，平均每个月仅增加不足0.2千克，但宝宝的营养需求量仍是很高。此时如果辅食添加不得当，很容易造成营养不良。父母要注意观察宝宝的各项指标，及时发现纠正营养不良。
13-18个月宝宝一日食谱 baby food
⊙7：30~8：00 母乳或配方奶200毫升，菜肉粥1小碗或鸡蛋1个
⊙10：00~10：30 水果块或果汁、小饼干
⊙12：00~12：30 软米饭（鱼、虾、肉）
宝宝午睡
⊙14：00~14：30 母乳或配方奶200毫升
⊙16：00~16：30 水果或果汁、小饼干
⊙18：00~18：30 主食（面条、馄饨、饺子、软米饭）
⊙21：00~21：30 母乳或配方奶200~250毫升
宝宝睡觉
PS:每天一次给宝宝喂适量的鱼肝油，并保证饮用适量的白开水。
一岁多的宝宝生长发育速度是很快的，对食物的要求是很高的，除了三餐饮食外，还需要在三餐间给宝宝吃一些点心或水果，而宝宝一岁后可以接触一些质地硬一点的食物了，下面我和大家介绍十三个月宝宝辅食食谱制作100款之十。十三个月宝宝辅食十款推荐：牛奶红薯泥、三鲜豆腐、西班牙式煎蛋、鸡汤南瓜泥、肉末蒸圆白菜、肉末粥、巧虎米饭、牛奶蛋黄米汤粥、奶油菜花、炒碎菠菜等。
1、牛奶红薯泥
食材：一块红薯、一勺奶粉
做法：先将红薯去皮然后蒸熟，然后用勺子将蒸熟的红薯碾成泥。将奶粉冲调好，然后加入到红薯泥中，调均匀就可以给宝宝吃了。
2、三鲜豆腐
食材：1块豆腐、1只鲜虾仁、2勺鸡肉泥、1个鲜蘑菇、少许葱末和盐。
做法：首先需要将虾仁背脊剪开，虾线需要取掉，然后将蘑菇切碎，并且加入鸡肉泥、葱末以及盐搅拌均匀，再将豆腐切成小块的放在盘内，混合在一起放在蒸锅内煮熟就可以。
3、西班牙式煎蛋
食材：1个鸡蛋、1颗菠菜、2勺土豆泥、半个番茄、1勺葱末、少许盐、1勺牛奶。
做法：先将番茄洗干净去皮，然后切成碎块，将菠菜煮软，然后切成小段，接着将鸡蛋打散并加入牛奶搅拌均匀，然后将黄油加入并让蒸锅加热，并加入蔬菜炒香，加上少许盐调味，接着将蛋液加入并弄成蛋饼就行了。
总之，十三个月的宝宝可以吃的辅食种类很多，而家长可以根据宝宝的情况给宝宝制作各种健康辅食，可以让宝宝获得足够的营养物质，让宝宝能够更健康的成长。
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