甲减是可以喝牛奶的。甲减患者能吃牛奶，应注意适量，适当的活动一下，应注意观察一下肠胃有无异常，有无腹泻，对于乳糖有无异常的反应。
甲减患者膳食中的三大营养素比例应该均衡，建议以优质蛋白质为主，如鸡蛋、牛奶、瘦肉，脂肪和碳水化合物不要过高，不要摄入高脂肪和胆固醇含量过高的食物，如动物内脏、花生米、火腿等。甲减患者血浆中的甘油三酯和胆固醇比较高，这种表现在原发性甲减患者身上更是明显，有研究显示，其血脂增高程度与血清促甲状腺激素水平呈正相关，所以，加减患者应该特别注意限制脂肪和胆固醇的摄入。
甲减患者的小肠粘膜更新速度减慢，消化液分泌腺体受影响，酶活力下降，一般白蛋白下降，因此，应适量补充必需氨基酸和蛋白质。而且，研究发现，充足的蛋白质有助于改善甲状腺功能。尤其是鱼虾、禽、畜肉（瘦肉）、蛋、奶、大豆及制品的摄入。最好餐餐有，而且建议比之前还要多吃一点，如早上平时一个鸡蛋，现在可以两个鸡蛋，如是有高胆固醇血症，可以吃两个蛋清一个蛋黄。
甲减及甲状腺功能减弱，人体碘元素合成开始减少，所以可以补充适量碘，海鲜等海产品中含有丰富的碘元素，患者可以适当补充。桥本甲状腺炎引起的甲减不能吃海鲜，因为会诱发或加重桥本氏甲状腺炎。常吃富含膳食纤维和维生素的食物，每天蔬菜不少于500克，水果不少于200克。限制摄入动物油脂，烹调油每天不超过30克；有黏液性水肿者要限制食盐的摄入，每日不超过3克。
甲减患者容易出现腹胀，便秘的情况，建议每天饮水量在2到3升，不要饮用含糖饮料，饮用白开水就可以。有些食物含有的成分会引起甲状腺肿，这样会对甲状腺素的合成造成影响。如白菜、卷心菜、油菜等蔬菜，还有木薯、核桃，都要忌口。
在综艺节目《奔跑吧》中，郑凯和他老婆苗苗同框了，节目中两人大秀恩爱，让观众们吃了一把狗粮。游戏环节郑恺和苗苗答题全程默契在线，被问到苗苗最大的心愿，两人都写了生二胎。俩人还准备一起去看极光，兄弟团调侃他们不如二胎就叫极光。
郑恺和苗苗的默契满分，可部分观众却开始吐槽苗苗
她刚生完一胎没多久，不好好搞事业，真的是太可惜了。苗苗想生二胎遭到吐槽，但她的粉丝还是非常理解她的，从苗苗的性格上看，她并没有很强的事业心，有些人喜欢搞事业，有些人喜欢回归家庭，不同人会有不同的选择，而我们也没有权利去干预他人的生活。
只有真的很幸福的夫妻才会生完一个就想生第二个吧，相信普通人一定会有这样的感受，从一开始撒糖到现在，除了看到他们幸福的模样，还是幸福，难怪苗苗的脸上永远都在洋溢着笑容，幸福的女人果然最美！
女方的身体条件允许吗？
苗苗的身体状况是什么样的我不得而知，下面我想说说女人想要二胎应该做好哪些准备。越来越多的家庭在生完一胎后，选择再要一个二胎。在这里由衷的建议各位准备要二胎的妈妈们，一定要做妇检看看自己是否合适再次生育，以及调理自己的身体。
女性生孩子一定会对自己的身体造成很多损害，比如子宫、生殖器的损伤，如果想二次怀孕，还要考虑自己的年龄，以及生育史，生一胎时的情况等，都会影响二胎的质量。
准备生二胎，应该提前做哪些体检？
1、血
血常规的检测是怀孕之前要做的常规检查，通过血常规的检查，可以最早的发现自己是否贫血，以及是否携带了血液型的疾病。
2、生殖系统
常规的生殖系统检查是通过白带，检测是否携带霉菌、滴虫、阴道炎症等等疾病，早发现早治疗，有些疾病一定要在完全康复后，才能够再次怀孕。
3、脱畸
对于脱畸的检查一般包含风疹、弓形虫、巨细胞病毒。如果是经常接触动物的女性朋友，在孕前一定要做此类检查。
4、肝
如果患有肝炎病毒的孕妇，很可能会将病毒传播给孩子，甚至造成早产的风险。
5、尿
尿常规的检查也是十分有必要的，能够检测出母体的肾脏功能，因为在孕期的十个月时间里，母子二人的新陈代谢都要通过母体的肾脏来完成，肾脏需要超负荷的运作。
准备生二胎，怎样调理身体？
身体的调理是十分必要的，主要从调理内分泌、调理月经、调理饮食三大方面进行调理。除此外，还可以进行有规律的运动，保持健康的身体与良好的饮食作息，对顺利受孕都是很有帮助的。
二胎妈妈的年龄普遍比第一胎妈妈年龄大，承受的辛苦远比生第一胎时候多，内分泌紊乱的情况时有发生。所以生二胎前需要查一下内分泌情况。内分泌检查主要包括卵巢功能的检查、甲状腺功能的检查、胰岛素功能的检查。
二胎妈妈生育能力的鼎盛期已经过了
需要检查卵巢的储备机能(主要查性激素五项)另外随着年龄的增长，一些人甲状腺功能悄悄发生了隐匿性变化如甲亢甲减，而甲状腺是孩子发育的“智力激素”。甲状腺功能(主要查甲功三项、甲状腺抗体)异常，可以影响孩子的发育。
如果第一胎是剖宫产， 还有检查一下子宫伤口愈合的情况，目前剖宫产手术瘢痕妊娠很常见，风险很大。 从备孕的前三个月就要开始服用叶酸，夫妻两个人都要吃哦。同时准备要二胎，一定要戒烟戒酒，远离环境污染，科学健康的生活方式，多锻炼提高身体免疫力。
我想你只是替媳妇着急吧！现在的年轻人体质都不太好，所以怀孕会出现各种问题，孩子是给你生的，不是给狗生的，所以请你心疼她。我的话糙但是理不糙。我怀我家老大时，出了累还有孕晚期有疼痛外，没有太多不舒服。孕晚期的骨头疼是刻骨铭心的。头胎的剖腹产我没遭罪，但是两个月后的风湿真是折磨我到死去活来。甚至因为风湿疼到我一度轻生。由于产后没有回复好，我的气血严重不足，上二楼都会喘粗气，这种情况持续了六七年。孩子出生后，经常向一侧看，为了矫正她，我在她的右边面向她睡，一睡就是一年多，导致我的左侧乳房有硬块，到现在睡觉压着都会疼。老大在我的精心呵护下终于长大，对宝贝姑娘我真是捧在手里怕掉了，含在嘴里怕化了。对她我付出了全部的爱。
为了满足老公有个儿子的封建思想，我开始拼二胎！再次怀孕三次都流产了，遭罪无数，身心倍受打击，任何一个男人都理解不了，流产对一个女人来说受到多大伤害。
我去年怀上了我家老二。刚怀孕就各种不适，加上我有严重的颈椎病，我就不能起床了。我家是做生意的，春天忙，老公下去跑市场，我在家卖货，难受的我不想说话，不能起床。有人买货我都卖不了了。这时竞争对手开始四处说我架子大，谁没生过孩子。传到我耳朵里，我微微一笑，当她放屁。怀孕三十五天开始我天天肚子疼，医生也说不出为啥，就让静养，我躺着颈椎更疼！疼得我都哭。孕检我叶酸高风险，甲减不合格，吃药！终于挨到了十七周，早晨起来肚子没疼，我就出去转悠一圈，想想该去检查了，到医院说我边缘性前置胎盘，随时会流产大出血，回家继续卧床。天天躺着对一个有严重颈椎病的人是一个什么折磨你想象不到。怀孕七个月开始我全身骨头疼，并且夜间失眠。那时天天都哭。终于熬到了日子，剖腹产了。手术后大夫好像落下了剪刀在我肚子里，没疼死我。肚子巨疼，就开始开奶。开奶师揉我的乳房时，疼的我蹬腿，刀口差点弄开。我觉得，我这辈子从没有害人的心，一定是我上辈子做了坏事，所以老天爷要这么惩罚我。
女人不易，忍受着身心疼痛，外人白眼，婆家的不屑，丈夫的不解，还不能扔下工作，请善待你的妻子，嫁进来是外人，娘家当女儿是客人，孩子早晚飞出去，只有你和她常相守，请珍惜为你生孩子的那个人。
我是薛定谔
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