锻炼身体后身体素质会得到提高，气血足，这时身体会自动清除体内垃圾！
包括像感冒、小便混浊有异味、大便粘滞、或者旧病复发等，这时心态一定要平和，当体内垃圾排出后，身体素质会上一个台阶！
楼主不用担心了。
排病反应和生病反应有个区别是：排病生的病好了后会浑身轻松，而不是平时生病后气虚。
你再锻炼一段时间，会消失的。
请不要放弃！
如果体内有垃圾，一定要排出来！
建议看中里巴人的《求医不如求己》系列，增加养生常识。
生活中也要做到以下几点：
一、注意日常的调理，保持积极乐观的精神，专家称：“当一个人生活愉快、心情舒畅时，臭味物质生成减少，丁酸酯、赖氨酸等“香素”分泌增加，汗腺分泌出来的汗道富有“香味”。即使平时有汗臭的人，此时臭味也可以大大减轻。”因此在我们发现自己有狐臭的时候，首先要专防止烦躁、悲观或动怒，要调节情绪，保持乐观舒畅的心情。
二、勤洗澡，注意个人卫生习惯。狐臭专家表示：勤洗澡可以有效的控制腋下细菌的滋生，从而减轻狐臭刺鼻气味。
三、生活作息要正常，注意劳属逸结合，不要经常熬夜，保证足够的睡眠时间，对狐臭的防治有利。每天晚上11点半左右入眠，有助身体健康、正常地运转，对付各种问题的抵抗力都能巩固、增强。
四、饮食要清淡，切莫过于油腻和辛辣!
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