你好！这种情况要睡硬板床腰部垫以薄垫维持腰部正常的生理弯曲度促进血液循环减轻疼痛.
指导意见：
可先考虑采用保守治疗,包括卧床休息,持续牵引,理疗,推拿,按摩,硬膜外封闭,同时配合口服壮骨关节丸治疗.对已确诊的腰椎间盘突出症,经严格非手术治疗无效,或马尾神经受压者,可考虑开窗髓核摘除术,显微内镜下髓核摘除术,椎间盘置换术.
病情分析：您好，骨刺是指骨关节边缘增生的骨质,又称骨赘,骨质增生。治疗可采取红外线照射,热敷理疗,针灸推拿,按摩,局部封闭,神经阻滞,牵引,中医中药等意见建议：，对于极少数因骨刺压迫神经,血管引起功能障碍者,应考虑手术切除,以彻底消除病根。
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