举杠铃的时候为什么锁骨疼

举杠铃的时候为什么锁骨疼,第1张

两种可能你做史密斯架时磕到锁骨,或者卧推时放下过快,如果都没有发生过,那就是你的动作偏差,导致受力错位,可以更换动作或请专人看下动作是否标准!

建议:任何健身动作都要使用意念力,就是做动作时集中在锻炼部位

您好,根据您的描述,一般来讲,这种情况的出现,多数是由于着凉或者是过度劳累引起的。指导意见如果您的情况持续时间交久且疼痛感一直没有消失的话,建议您最好是去医院就诊进行下进一步的检查治疗。


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