香菇和蘑菇的营养有什么区别_备孕

香菇是蘑菇的一种,蘑菇的种类特别多,有些蘑菇不但不能提高免疫力还有毒,要十分小心漂亮的蘑菇.香菇一般是人工种植的,没有毒,有鲜香菇,也有干香菇.香菇味道浓郁.可食蘑菇都有营养,至于说提高免疫力,不仅蘑菇,所有食用菌类都有作用,不过,是否有你想象和需要的那么大作用就不好说了！

香菇一般分为花菇、冬菇及香信。

花菇是菌中之星。花菇的顶面呈现淡黑色，菇纹开暴花，白色，菇底呈淡黄色。花菇因顶面有花纹而得名。天气越冷，花菇的产量越高，质量也越好，肉厚、细嫩、鲜美，食之有爽口感。

冬菇的质量仅次于花菇，顶面呈黑色，菇底也是淡黄色，肉比较厚，食之爽口、鲜美。

香信是香菌中的低级品种，因为它是在挑选花菇、冬菇后剩下的余料。香信肉较薄，不那么细嫩，也不很爽口，质量比花菇、冬菇差。但作肉类的配莱也美味可口，且价格便宜，既经济又实惠。

蘑菇蘑菇的生物学性状平常叫做蘑菇的是真菌中的一类,即担子菌的子实体.子实体是担子菌长出地面的地上部分,样子很象插在地里的一把伞.地下还有白色丝状,到处蔓延的菌丝体,这是担子菌的营养体部分,即非繁殖器官.在一定温度与湿度的环境下,菌丝体取得足够的养料就开始形成子实体.子实体初期象个鸡蛋露出地面,迅速发育成子实体,有菌盖、菌柄、菌托、菌环等.成熟子实体的形状、大小、高低、颜色、质地等差别很大.大的直径可达40厘米左右,高可达50厘米左右小的直径不过半厘米,高不过1厘米.现将它各部分的性状说明如下: 菌盖是子实体最明显的部分,好象一顶帽子.形状多种多样,一般常见的有钟形、斗笠形、半球形、平展形、漏斗形等.菌盖颜色十分复杂,虽然可以基本上辨别出白、黄、褐、灰、红、绿、紫等颜色,但是各类颜色中又有深、浅、淡、浓的差异,更常见的是混合色泽.幼小与老熟时它们的颜色可以不同,中央与边缘颜色更是常有差异.表面有干燥的、有湿润的、有粘的,有光滑的、有粗糙的,还有的具有各种附属物:如纤毛、环纹、各种鳞片等.这些附属物的形状,大小、色泽又各有种种变化.菌盖边缘的形状也不一样,幼小时与成熟后的形状可以完全不同.成熟后一般可分成内卷、反卷、上翘、延伸等.周边有全缘而整齐的,也有呈波浪状而不整齐或撕裂的.菌盖表面有皮层.在皮层菌丝里含有不同的色素,因而使菌盖呈现各种不同色泽.皮层下面便是菌肉,一般由长型的丝状菌丝组成,有的则由膨大的泡囊状菌丝组成.菌肉颜色以及受伤后颜色的变化,常因种类不同而不同.一般菌肉多呈白色或污白色,有的呈淡黄色或红色等.例如牛肝菌菌肉受伤后多变为青蓝色,稀褶黑菇先变成红色后变黑色,卷边网褶菌伤后变褐色,而变黑蜡伞伤后变成黑色. 子实层体是长在菌盖下面产生子实层的部分,有的呈叶状,叫作苗褶.有的呈管状,叫作菌管.菌褶呈放射状排列,向中央连接菌柄的顶部,向外到达苗盖边缘、子实层就排列在苗褶两侧,或存在于菌管里面的周围. 1 菌褶经常看见的菌褶颜色,一般是孢子的颜色.幼嫩时一般是白色,老熟后变成各种不同的颜色.菌褶的形状有宽的、窄的,三角形的.有等长的、不等长的、分叉的等.苗褶与菌褶间,有的有横脉连接,有的在靠近菌柄的一端互相交织成网状等.菌褶的边缘通常完整平滑,但有呈波浪状或锯齿状的,也有边缘粗糙有颗粒状物的.菌褶与菌柄连接的方式是分类的重要依据之一.

通常有以下几种.

(1) 离生:菌褶不与菌柄连接,因而在菌褶与菌柄之间有距离.

(2) 弯生:菌褶与菌柄连接处稍微向上弯. (3) 直生:菌褶直接与菌柄连接,不向下延长,也不向上弯曲.

(4) 延生:菌褶沿菌柄向下延伸！

菌管菌管可长可短,与菌柄连接的方式一般与菌褶与菌柄连接方式相似.也有离生、弯生、直生和延生等方式,有的容易和菌肉剥离,菌管间也极容易相互分离.但那些不成放射状排列而类似菌褶的,就不容易相互分离.它们的颜色多样,与菌管口部的颜色相同或不相同.

子实层菌褶的两侧和菌管的里面布满子实层.子实层中有担子、囊状体等.担子通常棒状,有四个小梗,上面各生一个担孢子.有时只生两个小！

香菇热量是每100克40大卡。

每100克新鲜香菇的热量是40大卡，可以提供3.4克蛋白质，与其他蔬果类及植物性食物相比，香菇是一种高蛋白、低热量的食品。

香菇中含有“香菇多糖类”和“核糖核酸类”物质，能“活化T细胞、巨噬细胞和补体系统”、“可以增强人体抑制癌细胞生长的能力”。

香菇相关事件：

一、世界上第一个吃香菇的人，是龙、庆、景菇民的先人。

二、世界上最早认知香菇、驯化香菇，使其成为人类食品，贡献最大的是龙泉这一带的先人。